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Verónica Marroquín
Verónica Marroquín
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09 Agosto 2020 04:09:00
Puertas que se cierran, puertas que se abren, solo son cambios, estoy a salvo…
Queridos amigos: pido a Dios todos se encuentre en excelente salud, y los que se encuentren enfermos pronto llegue la salud total de alma y con ello el del cuerpo.

Hay una pequeña cancioncita, es más es un coro maravilloso que dice: puertas que se cierran, puertas que se abren, solo son cambios, estoy a salvo. Al volverlo a escuchar hoy, todo mi cuerpo responde con una sensación de mucha alegría, y a la vez algo de nostalgia, por esos momentos irrepetibles, únicos, y a decir verdad todos lo son jamás vuelve a ser nada como lo fue, será muy parecido todo, pero el simple hecho que es en otro momento lo cambia todo. El hecho es que me remonta a mi Certificación Internacional HEAL YOU LIFE TEACHER, de la filosofía de Louise L. Hay , donde en este mes celebramos y agradecemos la vida de nuestra maestra Louise l. Hay , que atreves de mi amada amiga y maestra Laura Niña, pudimos conocer tu filosofía a fondo y llegar a hacerla nuestra también , esa filosofía tan llena de tanto amor, de tanta sabiduría y positivismo, el recordarnos a muchos y sobre todo a mí , la niña maravillosa que soy, aunque soy una mujer madura de 50 años, mi niña interior sigue viva en mi todo el tiempo, con la cual me divierto día a día, y que así es más sencilla y feliz mi vida, siendo adulta al mismo tiempo, saliendo con todas las responsabilidades, actividades, trabajos , estudios, proyectos.

Cuántas puertas se han cerrado en mi vida? y cuántas en la tuya que me lees?, muchas sin duda alguna, así es la vida, pero cuando una puerta se cierra, otra se abre, o muchas, pues la vida está llena de cientos de posibilidades para crecer, solo hay que estar atentas (os) a ellas, hay cierto miedo al cambio sin duda, pero sino nos atrevemos, jamás sabremos si era para nosotros, si esa puerta que cerraste, para abrir otra era la del éxito, el de la felicidad, el de tu misión de vida. atrévete como yo, a cerrar puertas que nos limitan, que nos hacen infelices, que hacemos todo menos lo que queremos y venimos a hacer en la vida, cierra ya hoy, esa puerta que tanto tienes pensando en cerrar. Y abre esa otra puerta, o esas puertas, ya sea en el área amorosa, de trabajo, de negocios, no hay peor cosa que seguir en donde uno es infeliz por darle gusto a alguien más, no lo hagas, vivirás en la sombra en el llanto, en la tristeza, coraje, por seguir en donde no perteneces.

¿Se valiente, amate más para ir tras esas puertas que te esperan para realizarte como mujer, o como hombre, es más triste seguir donde no puedes sonreír, donde no puedes ser tú mismo, tu misma, si crees que ya no encajas donde te encuentras ahora, que esperas? Sal ya, ahora mismo. Y si no fuera a donde abres la puerta lo que tu esperabas, no te preocupes, finalmente sirvió para salirte de donde no querías estar, y entonces ganaste definitivamente. Cierra los ojos después de leerme , y empieza a imaginar puertas de todos los colores del arcoíris, si puedes hacer màs combinaciones adelante, hay cientos de oportunidades en la vida, abre tus sentidos, y ve tras ellas, cual quieres ¿ la amarilla, la roja, la azul, la verde, morada o naranja, la que más te lata en tu corazón.

¿Al cerrar una puerta por decisión o porque la vida la cerro, realmente, fuiste tú la que lo hizo consciente o inconsciente, tal vez no querías ese trabajo, y pensabas, ya no lo quiero, me fastidia, no me siento realizado (a) no me valoran etc., te suena? Y resulta que te despiden. Pues tú con tus pensamientos lo lograste finalmente, así que siempre es por nosotros, que suceden las cosas a nuestro alrededor, y no nos damos cuenta, siempre queremos responsabilizar a otro de lo que nos sucede en el día a día, recordé a una persona que fue muy muy cercana a mí, hace más de 20 años, y siempre me culpaba de todo cuanto le salía mal, me responsabilizaba de todo lo malo. Y yo me la creía, y eso va afectándote sin duda, así que, si tienes a alguien a tu lado parecido, sea quien sea, recomiendo liberarte de esa persona que lejos de valorarte trata de acerté menos por sus conflictos internos que seguramente tiene, y que solamente esa persona es responsable de sanarlas. No dejemos que la vida se nos vaya sin haber cerrado esas puertas que nos lastiman, que nos hacen ser infelices, que no nos llena el alma al estar ahí. Abre ahora las puertas nuevas esas, las de colores, siempre se aprenderán cosas nuevas y será para bien, son experiencias de vida finalmente, y a eso venimos a vivir, pero en amor, cualquier cosa que no sea amor, aléjate, y ve tras de ti mismo (a) encuéntrate, valórate, primero tú, en ese orden. Deseo con el alma, seas valiente y vayas tras tu libertad y tras ese sueño que tienes en tu cabeza desde hace tanto tiempo, tal vez ya es hora de que seas tú realmente, no quien deseas que seas. Si necesitas irte lejos, está bien, encuéntrate, y se feliz, pues la felicidad la llevas dentro de ti mismo (a). así que ella, la felicidad será tu mejor acompañante, fenomenal y fabuloso sin duda.

Recibe un abrazo fraternal y de luz, tu amiga Verónica, hasta la próxima, Diosito por delante.
26 Julio 2020 04:10:00
Me llena de gozo el alma
QUERIDOS AMIGOS: Que la fuente divina y sanadora, los sane de mente, cuerpo y alma a todos ustedes, se lo pido confiada al Señor que, por nuestra fe, somos escuchados y atendidos en nuestras suplicas.

El domingo pasado recibí una llamada de un buen amigo, donde me comunicaba que la esposa de su hermano había sido detectada con cáncer de mama, desafortunadamente, este padecimiento sigue siendo el coco, no nomas el virus que nos aqueja y que no quiero ni pronunciar para no darle más fuerza a lo negativo. Me dio gozo saber que hay alguien a lo lejos que ve en mí , a alguien que pueda ayudar a un ser querido, que aun en la distancia, porque tanto mi amigo vive en otro estado de la República Mexicana, su hermano y su esposa viven fuera del país, y tratándose de ayudar, y de ser luz en el camino que se torna gris, pueda uno ser esa llama que se necesita para poder seguir adelante, el contar con alguien que ya pasó por un padecimiento nada fácil de superar, ni para uno como enfermo, ni para la familia y amigos que nos aman.

ME LLENA DE GOZO SEL ALMA SER INSTRUMENTO DE DIOS; pues porque de millones y millones de personas que habitamos la tierra, fui escogida para esta bella misión de ser confort , guía, amor, fortaleza, conocimiento, facilitadora, maestra, testimonio de vida y de fe para alguien más en condiciones adversas. El domingo pasado les hable del Don de la LONGANIMIDAD, ese don maravilloso que necesitamos para que nuestra alma siga adelante, a pesar de las vicisitudes de la vida, con Fe, esperanza, desarrollándose a la vez cada uno esos dones que a todos se nos fueron dados de regalo al venir a la tierra, y que en muchas ocasiones después de una enfermedad se nos revelan y empieza ese bellísimo despertar de conciencia.

Cada quien tiene su tiempo de despertar, de cambiar, de sanar, para mí una enfermedad no es más que una emoción que no se ha sanado, y que el mismo cuerpo ya no puede más, y tiene que manifestarlo de alguna forma, para que a partir de ahí poder empezar ese proceso de sanación. Hay una característica que casi todas las que hemos padecido CA, tenemos , es ser todólogas, nada se nos tupe, a todo le hacemos, no descansamos.

No delegamos, queremos hacer todo nosotras y bien hecho. Será algo de orgullo, ego, la misma vida nos hizo así, y no es que esté mal, sino que hay momentos en que aunque estamos cansadas, hartas, aun así no nos dejamos ayudar, o no solicitamos ayuda, y lo peor es que no lo reconocemos, aun y a pesar de que estemos en un grito silencioso por dentro, recordemos que la enfermedad es un grito ensordecedor que no se grita afuera, sino, hacia adentro, y malo el cuento... pues por no gritar afuera, se vuelve una enfermedad que de haberlo gritado a tiempo, eso que necesitábamos decir, no se dijo y el cuerpo es tan sabio, que dice ya no quiero esta emoción dentro de mí, que me está enfermando, es como decirte: eit me estoy deshaciendo por dentro y tú no haces nada por evitarlo, pero obvio esto es en el inconsciente, la persona no lo sabe, no ha despertado, no sabe que se está desarrollando una enfermedad a causa de ese silencio que se guarda cuando uno vive en el dolor, en la desesperanza, en el rencor, enojo, desvalorización, de creer que no se es suficiente para los demás, y que hay que ser perfeccionista y todóloga para ser amadas, aceptadas, reconocidas. Y la verdad es que, si uno no se lo da primero todo esto que menciono, difícilmente alguien nos lo va a dar. dejar de querer encajar en todo y en todos lados, querer ayudar a todos, de hacer lo que todos quieren que hagamos, de no escucharnos a nosotras mismas, de nuestras necesidades, de nuestro sueño, de voltearnos a ver y decirnos frente al espejo: TE AMO, PERDONAME Y GRACIAS, ERES MARAVILLOSA Y ERES LA CREACIÓN MÁS BELLA DEL UNIVERSO DE DIOS. Amarse a sí misma es lo primero, reconocerse como un ser divino creado con amor de Dios, de nuestra misma fuente divina y creadora. Y así muchas enfermedades son desarrolladas en nuestro cuerpo por emociones no sanadas.

Es hora de dejarnos ayudar, apapachar, es hora de pedir ayuda, de descansar, y disfrutar de ello, de ese amor que tal vez nosotras mismas nos hemos privado, el de nosotras mismas.

Dejemos de querer agradar a todo el mundo. Y empecemos a agradarnos a nosotras mismas en primer lugar, y después los demás. Si nosotros como ejes de familia, no estamos bien, nuestros hijos difícilmente lo estarán.

Enseñemos a nuestros hijos e hijas, a amarse también a sí mismas (os) para cortar esta cadena de enfermedad, no es necesario que ellas enfermen también, hay que cortar ese hilo conductor de lealtades mal entendidas, cortemos de tajo. Aprender a pensar en amor, positivamente, aun y que el mundo esté cayéndose a gajos, si lo creemos lo podemos crear, creamos en un cuerpo sano, un alma sana, en un mundo sano, seamos una fuente colectiva de amor y positivismo. Deseo que esté bien esta bella mujer, madre, esposa, trabajadora, que sane su alma y cuerpo, y salga triunfante en este proceso de sanación como millones de mujeres y hombres en el mundo con esta enfermedad y con otras, que son del alma herida.

¿A cuidar las emociones, sacarlas, expresarlas debidamente, sanarlas, ¿cómo? Ahora en tiempos de contingencia sanitaria estoy dando terapias por video llamada, no tienes por qué pasar sola o solo tu enfermedad no importa cuál sea, llámame al 844 227 7066, es mi WhatsApp, y si prefieres presencial en el consultorio también con todas las medidas sanitarias que se requieren por supuesto también. Sana desde el alma, ese es el secreto para la felicidad.

Un abrazo fraterno, tu amiga Verónica, hasta la próxima.
12 Julio 2020 04:15:00
El don de la Longanimidad
(A cuatro años de mi columna sanando desde el alma, gracias infinitas queridos amigos lectores)

QUERIDOS AMIGOS: Hoy más que nunca elevo mis plegarias a Dios implorando su misericordia, para que todos tengamos este don maravilloso que tanto necesitamos y que muchos no conocen, este Don de la longanimidad que no es más que disponer al alma para comportarse ante la adversidad.

Hoy quiero festejar mis cuatro años de compartirles mi columna “sanando desde el alma” con este tema maravilloso con dos perspectivas de LONGANIMIDAD, primero de Alexis Riaud, 1902 (vivió 118 años) teólogo. Y después la de Alex Rovira mi contemporáneo de 51 años, 1969, empresario escritor, famoso conferencista internacional español. Dos formas de pensamiento a un siglo de distancia.

“La longanimidad, según el doctor angélico, es la virtud sobrenatural que nos hace esperar con ecuanimidad, es decir, sin quejas ni amargura, y todo el tiempo que Dios le plazca, la realización en nosotros de los designios de misericordia y de santidad para nuestras almas. Del libro” la acción del Espíritu Santo en las almas”

“El alma iluminada por el espíritu santo no duda en absoluto de esos designios de misericordia de Dios para ella. Sabe que su voluntad es que sea “UNA SANTA, Y UNA GRAN SANTA” recuerda lo que dijo el Salvador a sus Apóstoles: “Sed perfectos como vuestro padre celestial es perfecto”

“También sabe que Dios no tiene mayor deseo que realizar plenamente en ella esos designios infinitamente misericordiosos; que esto es obra del Espíritu Santo, y no de ella.

Que el papel que a ella le corresponde es esperar contra toda esperanza y aplicarse con perseverancia a realizar esta perfección, a la cuál está llamada, sin esperar nada directamente de sus esfuerzos; que debe aplicarse en ello únicamente para agradar a su padre del cielo. Y manifestarle su buena voluntad y su deseo de responder a sus designios de amor y disponerse así más y más a la operación del Espíritu divino”

“Por eso no se turba lo más mínimo al verse cada vez más miserable a pesar de sus esfuerzos. Tiene la certidumbre, basada en la misma fidelidad de Dios, de que sus deseos de santidad serán un día plenamente colmados, que será así ya en la vida presente, y espera llena de paz la hora de Dios. Nada le importa sus fracasos continuos. Tiene la seguridad de que a la hora de la divina misericordia acabará sonando y que entonces el Espíritu Santo realizará en un instante lo que ella no ha podido conseguir en años de aplicación y de lucha. La longanimidad se presenta así ente nuestros ojos como la flor, como el perfecto desarrollo de la virtud de la Esperanza en el alma entregada al Espíritu Santo. Es una seguridad indefectible (que no puede dejar de ser o suceder, que es algo inevitable, que tiene que ocurrir) de que se cumplirá en ella, por la misericordia divina, y en la hora oportuna, todos los designios eternos de Dios sobre ella.

Esta seguridad hace que las almas que la posee goce de una paz que nada es capaz de turbar.

Alexis Riaud nos invita queridos lectores a lo siguiente: “sigamos pues, por este camino de confianza y de abandono perfecto. No dejemos que ningún fracaso, ninguna dificultad, nos desanime. Apoyados en las promesas divinas, peleemos como mejor podamos, teniendo la seguridad de que a la hora señalada por la Providencia divina la victoria será nuestra.”

Amigos les comparto también, la oración para pedir este Don divino que nos regala Alexis Riaud : ESPíRITU SANTO, DANOS ESTA PACIENCIA Y ESTA LONGANIMIDAD, QUE NO SON NECESARIAS EN LAS PRUEBAS DE ESTA VIDA; Y, DESPUÉS DE HABERNOS HECHO LA GRACIA DE COMPRENDER MEJOR NUESTRA POBREZA Y NUESTRA NULIDAD, DIGNATE REALIZAR EN NUESTRAS ALMAS LOS DESIGNIOS DE LA DIVINA MISERICORDIA SOBRE NOSOTROS, PARA LA GLORIA DE LA SANTÍSIMA TRINIDAD, POR LOS SIGLOS DE LOS SIGLOS . AMEN.

Alex Rovira menciona que la longanimidad es una virtud, a diferencia de Alexis Riaud, que lo ve como un Don del Espíritu Santo, la etimología que maneja es que es sinónimo de la magnanimidad, de la magna alma: del alma grande, “longanimidad, viene del latín longanimitas es decir: la virtud de soportar con entereza de ánimo las adversidades o las ofensas : alma extensa. Longanimidad es la perseverancia y la constancia de ánimo, en situaciones de adversidad, curiosamente en los últimos años, con el trabajo del psicólogo Boris Cyrulink.

Quien sobrevivió a la experiencia en un campo de exterminio nazi, es como la resiliencia donde en su libro Los Patitos Feos lo menciona, esta palabra en su origen física es que los cuerpos vuelven a su estado original después de haber sido sometidos a una presión.

La longanimidad es: la resiliencia sostenida en el tiempo, digamos que mucho más que la resiliencia, en realidad la longanimidad, hace referencia a la fuerza de ánimo para superar reiteradamente situaciones de adversidad. Hay otro concepto de ella que dice que la persona que tiene esta virtud como lo llama Alex tiene benignidad , clemencia y generosidad, y para tener esta fuerza interior, que combina perseverancia, paciencia (que es un Don del Espíritu Santo también, como lo dice Alexis, hay que tener voluntad de amar, hay que tener empatía, voluntad de compartir, sin duda es lo que nos va a pedir la vida ahora, quiero con este tema tan bello amigos queridos, invitarlos a que desde su perspectiva, que si se dan cuenta en los dos conceptos que maneja estos dos autores, para tener la fuerza interior, quienes somos longanime, vivimos para servir, para darnos a los demás, y que para mí es un Don, porque realmente es sobrenatural, que no todos lo tenemos, que no flaqueamos a la hora de las adversidades más duras, los niños que viven dentro de las guerras, los niños que viven en la hambruna, quienes son secuestrados para vivir atrocidades inimaginables y al ser liberados, aun con su obviamente postrauma de tales eventos, pueden tener esa fuerza divina para seguir adelante, sin duda para mí es un Don divino. Y quienes no son católicos y creyentes, les vendrá bien el sentir laico de Alex Rovira.

Un abrazo y mi gratitud por estos cuatro años de tener su atención, y recibir sus bendiciones, mensajes, y llamadas tan bellas. Un abrazo enorme de luz, su amiga Verónica.

Hasta la próxima. Diosito por delante.
05 Julio 2020 04:09:00
Luz propia
QUERIDOS AMIGOS: Siempre esperado en Dios que estén teniendo un bellísimo domingo en compañía de sus seres más queridos, y que siempre tengan cerca una luz cuando se encuentren en la sombra. O bien pueden ustedes ser luz para quienes estén a su lado.

El tema que hoy les comparto me encanta pues se trata de la luz que el ser humano irradia y emana. A mi ver, esa luz que algunas personas tienen viene de allá arriba, así lo creo, pues nosotros no somos nada sin Dios que es todo poderoso. Claro habrá otras creencias, muy respetables por supuesto. Sin embargo, es mi sentir y se los comparto.

En una de las homilías que dio mi querido Padre Mario Cruz, Párroco y gran amigo muy respetado y admirado por toda nuestra comunidad de( Samara) Nuestra Señora Reina de los Apóstoles, que es la iglesia a donde asistimos por lo regular mis hijas y yo cada domingo,( bueno ahora por la contingencia sanitaria no es posible) per; esperamos pronto podamos, hablaba de cuando una persona brilla todo mundo voltea a verla se ve radiante, feliz, con paz en su rostro, que realmente las personas que están en esa misma frecuencia, quiere y desea estar al lado de esta persona de luz. Habrá otras personas que no sintonicen con ese ser de luz, y bueno pudiera ser que es tanta la energía divina que se siente, que quien está en la sombra, no pudiese soportarla, tal vez sea encandilada y no lo soporte. Y otra por el contrario, quiere salir de esa sombra en la que se encuentra y va tras esa luz que emana y trasmite ese ser humano de luz.

Qué bello es sentir cuando uno abraza con el alma a otra persona y ahí se siente, esa paz, esa luz que es la misma energía divina. Dios es luz, no sombra. Sí sientes que estás en la sombra, si sientes tristeza, envidia, siempre estas malhumorado (a), nada te parece, y te pone de malas la luz de otra persona, puedes empezar a trabajar en tu espiritualidad que no tiene nada que ver con la religión. El estar en paz consigo mismo y con los demás, eso viene del interior de cada persona, es decir, con tus pensamientos, sentimientos, y acciones, uno va construyendo su forma de vida, con quien te juntas y relacionas, puedes estar con personas negativas, enojadas, rencorosas (recordar que estas personas tienen heridas que no han sanado), nocivas, pero sí tú tienes luz, una de dos, o ellos se verán atraídos por esa luz, o bien la sombra en la que se encuentran se verán encandilados y no soportaran estar cerca, pues los lastimara por esa luz que emana la persona, y seguramente la persona de luz, irá a otro lugar donde su luz sea aceptada y compartida para bienestar y crecimiento personal .Cada persona comparte lo que lleva en su interior, si tienes amor darás amor, si tienes odio repartirás puras cosas negativas. Es como los árboles, como un manzano daría peras? Imposible, el manzano da manzanas, así de claro es, así nosotros, si soy una persona de luz, repartiré luz, y la luz es amor, es paz, es todo positivo, siempre ve el lado amable de todo lo que sucede, aunque el mundo se caiga a gajos. Sí vez esa luz y esa irradiación en alguien, acércate para que seas contagiado por ella, aprende de ese ser que seguramente Dios está poniendo en tu caminar, no lo hagas a un lado, súmate a esta energía divina, trabajemos en esa paz y luz interior de nosotros mismos, recuerden que AL NACER SOMOS TODOS INOCENTES, RADIANTES DE AMOR Y LUZ DIVINA, Y SANTOS. Pero la vida a mucho los va lastimando de tal manera que en lugar de ir a su interior de donde emana el amor, se va arrastrando por el mundo lleno de infelicidad y odio y se deja contagiar. Nosotros tenemos ese libre albedrío de decidir hoy, sí me uno a los seres de luz y soy uno de ellos.

Les mando un abrazo fraterno lleno de luz y amor divino de Dios. Hasta la próxima. Su amiga Verónica, Diosito por delante.
28 Junio 2020 04:18:00
Cárcel mental
Queridos amigos: Hoy más que nunca deseo con toda el alma que se encuentren con total salud, cuidándose ustedes y así mismo cuidar a sus familias, son tiempos sin duda difíciles para el mundo entero, y la pregunta es: ¿Qué podemos hacer nosotros ante esta pandemia? En lo posible estar en equilibrio en los cuatro aspectos que ya reiteradas veces les he compartido, pero lo vuelvo a decir, porque habrá alguna persona que sea la primera vez que me lea, y sea de gran ayuda, los cuatro aspectos para estar en homeostasis (equilibrio) son el mental, el espiritual, el cuerpo físico y emociones. Esto nos mantendrá sanos, y equilibrados y si llegará alguna enfermedad, pues sería leve. Y podremos salir victoriosos primeramente Dios.

El tema que les comparto hoy es tan importante amigos... cárcel mental

Las mentes ansiosas libran guerras contra los demás y contra sí mismas. Las personas tienen miedo a las serpientes, arañas, otros depredadores, incluso a ser secuestrados, y ahora muy de moda, ser contagiados. Pero no tienen la conciencia de que ellos se vuelvan los mayores depredadores de sí mismos.

Hay herramientas preventivas y eficaces para salir de esa cárcel mental que inconscientemente nos hemos fabricado.

Habrá que dudar de nuestras cárceles mentales síquicas, o seremos controlados por ellas mismas toda la vida. La crítica es el fundamento delasicología. HAY QUE RECORDAR QUE NO FUIMOS PROGRAMADOS PARA ESTAR ENFERMOS E INFELICES. SINO SALUDABLES Y FELICES.

Para salirse de esa cárcel mental, habrá que tener conciencia primeramente de ellos, si no pues como. Ahora ya sabes que existe cárcel mental, en la que se viven la mayoría de seres humanos, sin saberlo. Y que la buena noticia es: que se puede salir de la cárcel mental con la higiene mental diaria. y se preguntaran, ¿qué es eso? pues bien.

Es simple, primero es como una autocrítica con fines terapéuticos, verán, el ser humano acumula basura en su interior todos los días, y simplemente, no la limpia, por eso las personas se disfrazan, mienten. Si bien cuidan su apariencia, pero niegan su esencia porque se vive para los demás. Algo muy importante que debes tomar en cuenta es: no puedes ser en función de lo que los demás quieran que seas.

Ahora bien, viene una pregunta: ¿tu cuidas tú interior?¿cuidas tus pensamientos, cuidas tu dialogo interno? Hay que empezar desde hoy, a responder estas sencillas preguntas pero muy necesarias para empezar esa limpia que es urgente que hagas. Te recuerdo también que nuestra crítica interior vendrá muy seguramente de lo que escuchabas desde pequeño, y fuiste interiorizándolo y apropiándote de ello, sin cuestionarlo, sin darte cuenta, obvio por la edad, e inmadurez con la que se cuenta cuando somos infantes.

Pero si empiezas a recordar tus primeros años ya haciéndolo conscientemente te darás cuenta lo que te decían tal vez tus padres, abuelos, hermanos, amiguitos de la infancia, o maestros también... como: eres un burro, estás menso, eres un inútil, no sabes nada, eres muy lento, porqué no te fijas, ya tiraste la limonada, eres muy sucio, eres un flojo, eres, eres, eres... y la lista es interminable, afortunados los que no tuvimos esos adjetivos. Pero la idea de mencionarlos es con el afán de que, si fue así, ahora los reviertas, y empieces tu dialogo interno terapéutico, obvio esto jamás suplirá ir con un terapeuta o especialista, ojo con esto.

Empieza a hablarte en voz alta, pero ahora con afirmaciones positivas, ejemplo: si te decían eres un burro, ahora tú te dirás eres brillante e inteligente y puedes con todo lo que te propones, y con todo lo que se te solicita. Eres suficiente.

Otro ejemplo: si te decían eres un inútil no sabes hacer nada. Ahora te dirás, eres creativo, puedes hacer cualquier cosa, eres muy trabajador, nada te resulta difícil, todo trabajo lo realizas con profesionalismo.

Y así vas a ir modificando tu dialogo interno, y te iras saliendo de esa cárcel mental que tanto daña al ser humano, por la inocencia en la que se encuentra. Una idea de hablar solo, es que solo los locos, hablan solos, y ahí andamos todos hablándonos en el silencio, a sí mismos, sin sacar las emociones y entonces si, al no sacarlas, anda uno volviéndose de verdad loco. ¿Pero la verdad que hace falta en esta época un poco de locura sana, cuál será esa? ( me río) pues salirse de lo convencional, de lo aburrido, de lo gris, de lo serio, de lo osco, del que dirán, reprogramemos la mente con frases positivas y de amor para uno mismo. Si no hubo quien te lo dijera, eres, recuérdalo: SUFICIENTE.

Este tema es muy bello y trataré de seguir platicándoles de este tema, tan importante. Por ahora, los dejo con esto que seguro estarán muy entretenidos, cambiando todo lo negativo de sus diálogos internos con los diálogos positivos ahora.

Un gran abrazo de luz, hasta la próxima, su amiga veronica.

Diosito por delante.
21 Junio 2020 04:05:00
Un padre, muy padre, mi padre. Para: Jorge Saúl Marroquín de la Fuente…
QUERIDO PAPÁ:

Se me llena el alma de gozo solo el pensarte, y mis ojos se nublan por las lágrimas que ya estoy derramando, eres tan bueno papá, eres excepcional, tu calidad de ser humano es impresionante, no hay quien no te admire y respete, incluso los que no te conocen personalmente, pero por oídas saben de ese noble corazón y mente brillante. Quise darte este sencillo, pero gran regalo en este día en especial, aunque somos afortunados porque todos hemos tenido el privilegio de decirte en persona y con acciones y muestras de amor, todo lo que significas para cada uno de los que formamos esta bendita familia que mi querida y hermosa mamá formó junto contigo, hacen la mancuerna perfecta, son admirables los dos sin duda, como bien dijiste en uno de tus cumpleaños, cuando te deseamos larga vida llena de salud, y dijiste: SÍ PERO SIEMPRE AL LADO DE CHELA y todos con el ojo Remi, (ojos llorosos), sabemos que mi mamá es tu vida entera y la de todos nosotros, que también es el eje de amor incondicional, siempre dando cada suspiro de vida para sus hijos, nietos y bisnietos. Gracias infinitas madre, por tanto, eres inigualable, y con grandes

virtudes como la paciencia, sabiduría, prudencia, sencillez e intelectual, gran lectora de la historia. te amamos. Y que gran bendición tenerlos como nuestros padres, bellos ángeles, que han dado ahora sí, sin exagerar, cada suspiro de sus vidas por nosotros sus cinco hijos, 13 nietos, 1 (†) y ahora hasta tiene dos bisnietos.

Papá: recibe este reconocimiento en estos mensajes de amor de tu familia que tanto te ama:

Jorge: Siempre has sido un excelente hijo, esposo, padre y abuelo excepcional, has sido un pilar en mi vida y en la de todos tus compañeros y amigos de trabajo, alumnos de las universidades, en todo momento has sido un ejemplo de honradez, sencillez, bondad y ética. Para mí, un sostén moral, siempre estuviste al pendiente de mi entrañable madre que durante 15 años compartimos con ella nuestro hogar y con tu puntal visita a tu madre a monterrey, siempre a su lado. Te quiero, y lo sabes, pero ahora sé que te amo. Porque esa palabra nos la han enseñado nuestros hijos y nietos. Tu esposa Chela.

Padre mío: eres gran ejemplo a seguir como ser humano, guía indiscutible en lo académico con muchos reconocimientos, has sido siempre mi inspiración para seguir superándome en la vida académica. Gracias papá por todo, te quiero. Mirna.

Me siento muy agradecida con Dios por permitirme tenerte como mi padre y afortunada porque me eligió a mí como una de tus hijas. Gracias papá, por ser siempre mi ejemplo de vida. Elba (la Güera)

Papá: por muchas cosas te admiro, como el de ayudar y ser positivo pese a los inconvenientes y adversidades, por siempre estar para mí y mis hermanos, gracias, Un abrazo. Jorge (coque)

El ejemplo es la mejor manera de educar, y tú y mamá son expertos, gracias papá. Sergio (Checo)

¡Felicidades abuelito! Te admiro por cómo eres, todo lo que sabes y lo que no, rápidamente lo buscas y lo aprendes, me gusta tu forma de pensar y lo respetuoso y puntual que eres, Ale

Gracias abuelito por todo. Oscar

Gracias bisabuelito, por las galletas de animalitos y ponerme canciones de Cri Cri. Betito

Abuelito Jorge: tú eres una persona que trasmite y comunica sabiduría, bondad y amor. Recuerdo que gracias a ti empezó mi fascinación con la geografía, los países y sus idiomas, y que ahora estudio eso. Me encanta que de sorpresa nos enseñabas dibujos nuestros de cuando éramos pequeños y que atesoras con mucho cariño. Te quiero mucho. Sergio (Chequito)

Abuelito: Sinceramente creo que eres la persona más sabia que conozco, recuerdo muy bien tus lecciones de ajedrez cuando tenía la edad de rojo (Rogelio 6 años) y siempre me quedaba maravillado de cómo me ganabas siempre, y desde ese momento súper lo afortunado que soy de tener a un abuelo tan grandioso como tú. Muchas gracias. Jorge

Te quiero mucho y guenen (pueden) venir a la casa, te doy gracias, y te quiero mucho, porque juegas conmigo al memomama ( memorama ) y te amo”. Pano panzón (Pablito) 4 años.

Hola abuelito: espero que te la pases bien, ya quiero ir a jugar contigo, ya te quiero ver, y gracias por enseñarme muchos juegos, te amo mucho. Rojo (Rogelio)

Querido abuelito Jorge: Quisiera externarte lo que significas para mí. Admiro el carácter que existe y predomina en tu ser, la virtud de la paciencia. Tus acciones hablan por si mismas sobre el amor que nos tienes a toda tu familia, que gran árbol ha crecido de tu semilla. Te quiero mucho, abuelito más de lo que las palabras pueden llegar a decir. Te abrazo fuerte. Valentín (Vale)

Hola abuelito: eres tierno, me llenas de historias, experiencias y conocimientos. De las personas más sabias e inteligentes que conozco. Te quiero. Mirnita.

Eres un ejemplo en todas las áreas que podían definir a un excelente hombre. Tu lealtad y tu incondicionalidad para con los tuyos creo que lo definen, sin embargo, me encanta que con tu ejemplo te ganas le respeto de quienes te rodean. Saúl

La dicha de ser tu bisnieta y conocerte, está formando parte de mis bases. Gracias bisabuelito. Julietita bebé.

Abuelo: te he escrito cartas con todo lo bello que significas para mí, te honoro, admiro, y respeto, Feliz día del padre. Verito

Que gran suerte tener a un abuelo como tú, bondadoso y mil cualidades más. Gracias querido abuelo, por todo lo que has hecho por mí. Andreita

Feliz día abuelito, no pude haber tenido un abuelo más entregado, amoroso, gran ejemplo y de orgullo que tú. Agradecida cada día de mi vi- da porque seas mi abuelo y pestes feliz y sanito, eres un tierno, te amo mucho. Estefa

Bendiciones a todos los padres que me hacen el honor de leerme, un abrazo de luz. Su amiga Verónica, hasta la próxima. Diosito por delante.
07 Junio 2020 04:09:00
Desmitificando la meditación
AMIGOS QUERIDOS: Esperando que se encuentren en santa paz y con salud integral, les comparto una enseñanza del doctor Jon Dispensa que me encanta, ya que él al tener un padecimiento puedo sanar por el mismo. Aquí les dejo una de tantas, como lo es la meditación que es de gran ayuda para la sanación que, en lo personal, me ha ayudado infinitamente en muchos sentidos, desde quitar el dolor físico, así como cambios mentales y por ende acciones que llevan a un cambio radical consciente. Tal vez quienes no han meditado nunca, se les dificulte esta enseñanza, pero nunca es tarde para aprender algo nuevo que de verdad es un tesoro,

¿Qué significa la palabra meditación?

Sí investigamos a los tibetanos, la palabra meditación es familiarizarse con algo, y familiarización significa que el 95% de lo que eres cuando tienes 35 años, es un conjunto de pensamientos programados, hábitos y conductas inconscientes y automáticos y reacciones emocionales reflexivas que definen nuestra personalidad.

Eso significa que el 95% de quienes somos, típicamente, se ejecuta en un programa inconsciente o subconsciente. Y entonces, el primer paso para cambiar es tomar consciencia de tus pensamientos inconscientes. Darte cuenta de tus acciones y comportamientos automáticos, y cuando notas cómo te sientes, a medida que observas y te familiarizas en esos estados de mente y cuerpo, ya no eres el programa viviendo inconscientemente. ahora te estas volviendo consciente de tu yo consciente.

Piénsalo: muchos renuncian a su práctica de meditación porque no creen en que puedan controlar su mente. Si tienes entre 60 y 70 millones de pensamientos en un día, y la mayoría son los mismos que los del día anterior y son actitudes y pensamientos automáticos y programados, por lo general están sucediendo los bastidores de tu consciencia. Pensamientos como: “Nunca cambiaré” “Es muy difícil” “Mi vida no es buena” “No encontrare el amor de mi vida” “No encontrare el trabajo correcto” Estos son los pensamientos que la gente piensa constantemente, en cada día. Así que cuando esos pensamientos comienzan a salir a la superficie en la práctica de meditación, al darse cuenta de que no pueden controlarlos se dan por vencidos. Y aceptan la idea de que no son buenos para la meditación. Pero comencemos enmarcando esto de forma un poco diferente, cuando tomas consciencia de tus pensamientos inconscientes y decides n poner tu atención y energía en ellos, eso ya es una victoria. En otras palabras, cuando notas esos pensamientos, y en lugar de reaccionar a ellos solo los observas, comienzas a conocerte a ti mismo. Sí entonces en tu práctica de meditación notas que tu cuerpo está en un programa y está ocupado, todos los días, haciendo muchas cosas y quiere levantarse y hacer algo, quiere comenzar a habituar a ese piloto automático y te das cuenta de que tu cuerpo quiere hacer eso y en lugar de responder tanto al cuerpo como a la mente, y levantarte y dejar la meditación, puedes forzar a regresar al momento presente. Eso también es una victoria. porque estás diciendo entonces que tu cuerpo ya no es la mente, que tú eres la mente y esas victorias se van sumando. Cada vez que trabajas para superar algún aspecto de tu antigua personalidad, hay una liberación de energía. Se ha medido esto en estudiantes de todo el mundo. Pues a medida que siguen devolviendo el cuerpo al momento presente, el cuerpo es el sirviente de la mente. Y, al igual que al entrenar a cualquier animal, tarde o temprano, cederá y cuando lo hace hay una liberación de energía. Y esa es una energía que tendrás a tu disposición para sanar, una energía que tendrás a disposición para comenzar a crear un nuevo futuro.

El proceso del cambio implica romper el hábito del viejo yo y reinventar uno nuevo, implica podar conexiones sinápticas y brotar nuevas conexiones. Entonces tiene sentido si haces la transición del viejo yo al nuevo yo y decides que pensamientos quieres activar y conectar en el cerebro y comenzaras a poner toda tu energía en instalar esos pensamientos, neurológicamente, en tu cerebro. El acto de activar y conectar una y otra vez comienza a ensamblar nuevas redes neurológicas, Las redes neurológicas son bandas de neuronas que han sido activadas y conectadas entre sí y que se relacionan con un pensamiento, un recuerdo, un comportamiento. El cuerpo comienza a ensamblar nuevos circuitos para tornarse más automático. Entonces tiene sentido que si sigues activando y conectando esos pensamientos comienzan a reunirse en redes neurológicas automáticas y si lo haces una y otra vez esos pensamientos comenzaran a serte familiares. Entonces el pensamiento en tu mente, literalmente se convierte en la experiencia y la experiencia enriquece al cerebro.

Espero les haga sentido sobre todo a quienes han entrado en el mundo maravilloso del autocontrol con la meditación. Les dejo un abrazo de luz, su amiga veronica, hasta la próxima, Diosito por delante.
17 Mayo 2020 04:09:00
Mis maestros de vida…
MIS QUERIDOS AMIGOS: siempre con la fe y la esperanza de que vienen mejores momentos, me es muy grato saludarlos este domingo que a querer o no, ahora nos hemos vuelto más hogareños, a quedarse en casa los que puedan, y los que tengamos que salir a trabajar, a tomar todas las medidas necesarias de higiene para mantenernos con salud, recordando que para estar en homeostasis (equilibrio) es necesario estar bien en los cuatro aspectos que les he mencionado en reiteradas ocasiones, como cuidar la mente, el cuerpo físico, la espiritualidad y las emociones. Y si les es difícil, acudir a terapia para aprender a estar en este equilibrio tan necesario, y más en estos momentos, ya saben aquí les ponen mi número celular.

Espero con el corazón que hayan tenido todas las madres un día, si no con toda la familia, pues con alguien a su lado, y que haya habido alguna llamada, algún mensaje, una florecita, pastel, o por qué no, un detalle con mucho amor eso sí, lo más importante. Aunque hay que recordar que podemos festejar a nuestras madres hermosas cualquier día, tener un gesto de amor diario sería fabuloso, nos lo merecemos, sí señor, y a qué me refiero con detalles, pues un beso y un abrazo tan necesarios para el ser humano, recordemos que es sanador, yo no concibo la vida sin besos y sin abrazos dados desde el AMOR, LO ÚNICO REAL.

Y, ¿quién es el maestro que nos enseñó lo más precioso de la vida, y el objetivo de la vida misma? JESÚS DE NAZARET. Para mí es el gran maestro y creador del universo entero. Partiendo de su amor divino, que vino a darnos esa enseñanza de amor incondicional e infinito, que ciertamente es increíble que un ser humano normal pudiese con tanto dolor seguir siendo de tal nobleza aun más con sus verdugos. Su vida toda es un ejemplo de sencillez, de altruismo, de humildad en todos los sentidos, menos en el conocimiento y valores, en esos principios fundamentales para las interacciones con nuestros semejantes. Y al mencionar esto, me vienen a la mente mis más amados maestros de vida, que ciertamente he tenido muchos, y los seguiré teniendo mientras viva, pues cada uno de nosotros somos maestros para alguien y siempre estamos aprendiendo, a veces sin darnos cuenta de ello. Pues bien, me refiero a mis padres y hermanos, los primeros maestros en enseñarme lo más valioso de la vida, esos principios morales con los que sin ellos es tan difícil vivir en armonía, como el amor en primerísimo lugar, el respeto, la confianza, la paz. Para mí estos son los principales y de ahí en cascada los demás. Y con estos pues viene la manera de vivir en el día a día con su intachable ejemplo, difícil a veces de seguir cuando se es tan perfecto. Pero tratando día a día con ensayos y errores ir hacia adelante, siempre adelante. Lo seguro es que nos vamos a equivocar miles de veces en la vida, y qué bueno, porque sin duda alguna se aprende más, nos ayuda a ser más humildes, y no tan egocéntricos, de las lágrimas y dolores se aprende muchísimo, si lo sabré bien.

Mis padres a su manera, pues son muy serios, ahora ya no tanto, pero cuando estábamos infantes y adolescentes, nunca que yo recuerde me castigaron por malas calificaciones, batallaba para sacarme un 8, sobre todo en física, química y matemáticas, que para ellos ese 8 era un 10, recuerdo; sonrío y agradezco tanto el que jamás me reprimieran por ello, pues sí estudiaba y dedicaba tiempo, pero pues no tenía la facilidad para esas materias, qué le vamos a hacer, pero mi querida hermana Elba (Melvy, así le digo yo) me ayudaba siempre en todo, me enseñaba todo, y con gran paciencia. “Tan chula la güera” así le dicen mis papás, son unos sabios, con una paciencia casi infinita para ciertas cosas; papá me llego a dar en aquel entonces 50 pesos porque saqué 10 en biología (me sonrió) pues él es un biólogo e investigador con gran reconocimiento nacional y otras partes fuera del México. Así que imaginen ustedes la alegría que le ocasionaba. De hecho siempre me gusto la biología, y me hubiera encantado que me dejaran estudiar bióloga marina, pero los hubiera no existen y entiendo ahora como mama la preocupación de que yo me fuera a estudiar lejos, a Baja California o Guaymas, Sonora, solo allá había esa carrera en aquel entonces, hablo del año de 1987. Sabían que sí es importante el conocimiento, claro, las asignaturas, pero NO MÁS IMPORTANTE QUE EL SER. Y bueno, mi madre, muy seria también, siempre leyendo y en los asuntos de la casa, la comida, el ir y venir con los cinco hijos que tuvieron, tenía tarea para todo el día, pero yo veía lo que hacía sin que dijera ella nada. Yo veía cómo cada que alguien timbraba en la casa para pedir ayuda, mi mamá siempre les daba monedas, comida, ropa, juguetes, todo lo que creía que les pudiera servir. No recuerdo cómo estuvo, que yo estando en 5to. y 6to. de primaria y luego en secundaria también iba en las tardes a un orfanato que esta atrás de casa de mis papás y jugaba con las niñas, les ayudaba a hacer sus tareas, y más me da risa porque yo no hacía las mías (jajaja), pero sí las ayudaba a ellas, las peinaba, me llevaba juguetes y cositas que me compraban a mí y les compartía, pero luego no me dejaron las monjitas de ahí, pues obvio no me alcanzaba para todas, lo entendí. Pero aún llevo grabadas sus miradas de alegría cuando llegaba a visitarlas, siempre fui muy sensible al dolor ajeno, me dolía ver en sus ojitos tanta tristeza, verlas con la necesidad de afecto, de un abrazo, de atención. Y, a decir verdad, sí tenía una consentida, tenía unos ojos verdes y mirada profunda. Logré que se quisiera bañar, pues batallaban mucho con ella en ese aspecto, a tender la cama y arreglar su ropa, que mi hermana batallaba para que yo lo hiciera jaja. Y ya en preparatoria iba al asilo de ancianos frente al Museo de las Aves, realizaba junto con los abuelitos pintas, luego les bailaba, los llevaba en las sillas de ruedas a la capilla, o a dar el paseo por el jardincito, estaba dividido en hombres y mujeres, ahora no sé. También iba a la colonia Guayulera a enseñar catecismo, iba tocando puertas y sonando la campana, para que salieran los niños para prepararlos para que hicieran su primera comunión, y ahí en las banquetas debajo de un árbol, enseñaba lo que ya a mí me habían enseñado, desde el aseo personal, valores y hablar de la fe y del amor de Dios. También les llevaba algo de despensa. Mi mamá me llevaba los sábados y yo me regresaba caminando a la casa, aún eran otros tiempos y se podía andar sola sin tanto peligro.

Aprendí lo más bello y esencial en casa. Tuve maestros que enseñaron más que materias, y los llevo en el alma. Mirna mi hermana, me enseñó a perderle el miedo a las inyecciones, pues ella y sus amigas estudiantes de Química, bacterióloga, parasitóloga, me sacaban sangre jajaja, la verdad nunca me ha dado miedo. Y mis hijas hasta se desmayan, vaya. Y mis hijas que me siguen enseñando cómo ser mamá, sin duda un gran reto. Los amigos que uno creen que nos han traicionado y la verdad es que, más bien nos enseñan al desapego, al que nada es para siempre. Y que a pesar de la lejanía se llevan en el alma, porque quien de verdad ama, no importa la distancia y la muerte para seguir amando.

Y las abuelitas… ellas se merecen otra columna.

Felicidades, agradecimiento y abrazo a todos los maestros de mi vida, y a los que algún día conoceré. Su amiga Verónica, Diosito por delante.
03 Mayo 2020 04:09:00
Reprograma tu mente
QUERIDOS AMIGOS: Con la esperanza y buena actitud de que vienen tiempos mejores, recordándoles que la mente es tan poderosa que lo que cree, lo crea, así que querido míos, a cuidar mucho esos pensamientos que son los que nos traen de cabeza, de un ala, como se dice popularmente.

Te pregunto, ¿qué quieres en este mundo? Tal vez ni lo sabes, o ¿nunca te habías hecho tal pregunta, o sí?

Sí tu respuesta es sí, haz una representación (dibújalo, escríbelo, grábalo, haz un collage) y céntrate en el deseo cumplido, es decir, que lo que quieras, lo visualices que hecho está.

¿Cuál es el inconsciente secreto? Centrar tu atención en el deseo cumplido y permanecer ahí… recibes abundancia.

Piensa en lo que tú quieres en este mundo y pensar desde lo que quieres en esta vida y practícalo.

Recuerda que tú eres el creador de tu propia existencia; nos fue dado un regalo divino que es el LIBRE ALBEDRÍO, y con ello la responsabilidad de crear la vida que nosotros deseamos.

Sólo hay una vida, empieza a manifestar tu realidad desde HOY.

Si quieres ser rico, mete programas mentales de riqueza en tu subconsciente.

Si quieres amor, mete programas mentales de amor, enfócate en eso que deseas, no te distraigas.

SI QUIERES SALUD… con mayor deseo y más en estos momentos, enfócate, y programa tu mente para estar con entera salud. Física, emocional, espiritual y mental, y así en cada una de las áreas.

Ya que lo que experimentas en tu vida depende de lo que sucede dentro de ti, en el interior. En tu mente subconsciente. Tú puedes tener la vida que deseas metiendo en tu subconsciente las estrategias mentales correctas.

El hombre todo lo puede lograr. El hombre todo lo puede hacer. El hombre todo lo puede tener. Pero para ello, primero tiene que aprender a SER, antes de tener, y entonces sí, puede tener absolutamente todo. La vida abundante que se nos prometió. Es tu vida, disfrútala ahora. Pero… hasta que tengamos el sentimiento del creador como nuestra imaginación, no podremos experimentarlo.

La imaginación persiste centrada en la sensación del deseo cumplido, es el secreto de todas las operaciones existentes. Solo este es el medio para cumplir tu intención. Sea las circunstancias que sean, lo que obtienes en la vida depende exclusivamente de tus estrategias mentales.

Medita sobre lo que has aprendido en esta lectura, y empezarás a darte cuenta de que lo que obtienes en la vida depende de lo que programaste en tu mente subconsciente. Cuántas programaciones has tenido sin darte cuenta y es donde estás, aunque no lo hayas querido conscientemente.

El problema es que normalmente lo que programas en tu mente depende de lo que otros te han enseñado; recuerda que si quieres conseguir resultados diferentes en tu vida, tendrás que aprender cosas distintas. Por eso debes de cuidar mucho tu mente, qué pensamientos, qué deseos piensas, pues de ahí la frase: “CUIDADO CON LO QUE DESEAS PORQUE SE PUEDE HACER REALIDAD”, sea positivo o negativo. Reflexiona y ve con quién estás, en dónde, haciendo qué, y si en algún momento consciente o inconsciente lo pensaste y deseaste. Así funciona.

Te recomiendo aplicar lo que te he compartido hoy por medio de este escrito, que me ha ayudado a mí, de tal manera siempre tendrás éxito porque ahora sabes cómo programar correctamente para tener lo que deseas estando despierto a ello, conscientemente.

Recordándote que si es muy necesario salir de casa, tomemos nuestra sana distancia, si necesitamos estar con alguien, procurar traer cubrebocas, sanitizar las áreas expuestas, lavarse las manos con jabón por 30 segundos, elevar nuestro sistema inmunológico con alimentos sanos, y sobre todo alimento de amor para el alma y la mente con pensamientos positivos, cuidar las emociones, recuerden que estoy dando las terapias por videollamadas por ahora, no te quedes con ansiedad, angustia, enojo, desesperación e incertidumbre, mándame un mensaje de WhatsApp y con mucho gusto te atenderé. Abrazo de luz, y yo me quedo en casa, hasta la próxima, Diosito por delante.
26 Abril 2020 04:08:00
Sanar mis raíces
QUERIDOS AMIGOS: Qué importante es encontrarse sanos, sí, pero en homeostasis, es decir, en equilibrio, mente, cuerpo, espíritu y emociones, nada fácil, lo sé, y para eso estamos en el mundo, venimos a sanar y a aprender. Y por supuesto a amar y ser amados. Y en este camino de sanar, un sentir de una joven que amo profundamente y que tiene una gran sensibilidad como yo, su madre, y que poco a poco, ha ido encontrando su misión en la vida, compartiendo como yo sentires del alma. Escritos de ayer, de hoy y de un mañana.

Necesito sanar contigo para poder vivir mi propia vida en equilibrio y armonía. Eres el canal que elegí para vivir esta experiencia terrenal. Aunque a veces me queje, yo te escogí porque eres perfecta para mí. 

Eres mi primer amor, te doy las gracias por ese calor de mamá, por cuidarme, alimentarme, por los desvelos, sacrificios, desesperos y por infinitas acciones de las cuales no recuerdo, pero gracias a ellas, yo estoy y soy. 

 Eres mi principal fuente de amor y quiero conectar con esa fuente para poder sanar cualquier memoria de dolor que hayamos sufrido.  

Perdóname por fundirte con mis recuerdos, por no distinguir que eres un ser espiritual que amorosamente decidiste vivir tu vida conmigo. Perdóname por hablarte a veces no de la mejor manera, por herir tus sentimientos a partir de mis propias percepciones. Perdóname por cada minuto en el cual te hice sentir que no te valoro. Perdóname por nuestra historia juntas, por pretender cambiarla, por no superarla. Perdóname porque no me es fácil saber y sentir quién eres realmente, porque a través de ti solo veo a mi niña lastimada, porque solo percibo dolor. Perdóname porque apenas estoy aprendiendo a sanarme.

Yo por mi parte me perdono completamente porque no tenía herramientas, ni manera de saberlo todo, y porque soy tan inocente como tú. Me perdono por mi capacidad latente para lastimar, para resentir y dañar. Nada de esas acciones han sido conscientes; una memoria, una queja, un dolor o mis impulsos. Te doy las gracias porque en un acto de amor consciente junto con papá, me trajeron a la vida. A mi papá le agradezco cada uno de sus sacrificios y muestras de amor hacia a mí, su amor chiquito (así me dice mi papá), el amor que siento hacia él es indescriptible con palabras, amor del bueno. Vine a este mundo a aprender infinidad de cosas, junto a ustedes dos.

Gracias por la vida, por lo vivido y compartido, por los dolores, por las experiencias, por las risas, por las ausencias, por las heridas abiertas, por las palabras de amor, por los gritos, por los piojitos… todo eso me ha enseñado y formado. Los amo y gracias por acompañarme en este camino. 

Y yo su mamá suspiro… Entre lágrimas y risas, como dice Emmanuel en una de sus canciones, se forjan las más bellas almas, somos muchos los que a partir del dolor somos mejores versiones de sí mismos. Sin culpas, solo siendo responsables de nuestras acciones, y sabiendo vivir con el resultado de estas.

Los padres realmente no tenemos nada que perdonar a nuestros hijos, ya que el amor es lo único real, todo lo demás es efímero, y como dice el sensible escrito desde el alma, son percepciones de cada ser humano.

Y con las lágrimas rodando por mis mejillas, agradezco el que me hayas elegido como tu madre, y aprender juntas el camino de la evolución y de la sanación, del amor incondicional, el amor más grande y sublime sin duda es el de una madre hacia sus hijos e hijas. Sanando las raíces de donde venimos podemos entonces sí, seguir por este camino de la luz conscientemente y desde EL AMOR, LO ÚNICO REAL, somos unidad con lo divino, con DIOS, esa fuente de agua cristalina que sana y reconforta las almas. No olvidemos que para llegar a este nivel de consciencia hay todo un proceso de sanación trabajado. Lo que no es amor, no existe, es solo una percepción del ser, de creer que está separado de la fuente de vida… DIOS.

¡Los hijos sin duda son nuestros mejores maestros de vida!

¡La humildad del ser humano es de almas grandes!

¡El perdón es una liberación del alma, donde el ser vuelve a ser feliz y libre, queda en paz… y qué belleza! INFINITAS GRACIAS VERITO, TE AMO.

Les dejo un abrazo de luz sanador, hasta la próxima, su amiga Verónica. Diosito por delante.
19 Abril 2020 03:09:00
Fragmentos del diario de Ana Frank
Queridos amigos: con el gusto de saludarlos y pidiendo a Dios se encuentren con total salud, tanto de alma, mente, cuerpo y que las emociones vayan tomando su lugar dentro de sí, en esta época de nuestras vidas tan atípica, pero con la oportunidad indiscutible de ser cada día mejores personas de las que éramos antes de esta cuarentena que, seguramente se va a extender, así que, amigos míos, a poner en práctica la virtud de la paciencia, tolerancia, entre muchos otras, que nos servirán en nuestra espera a la libertad física, ya que recordemos que tenemos un regalo divino, la vida y con ella la bendita imaginación que bien podemos ser libres y viajar e imaginar lo más bello, tenemos miles de opciones de donde querer ir con esta divina y poderosa imaginación, así como lo hizo dentro de un espacio pequeño Ana Frank, una jovencita con su familia (sus padres y una hermana, Margot) y una familia, amigos, que al ser delatados, nunca se supo por quién, fueron víctimas del terrible holocausto en el año 1942.

Ana escribe su famoso y sensible diario antes de ser capturada por la GESTAPO, en julio de 1942, en Ámsterdam, Holanda: tuvieron que pasar a la clandestinidad a la “casa de atrás”, así la denominó ella, con la esperanza de algún día publicar su diario, ella en los inicios de su escritura en el diario que le regalaron en su cumpleaños número 13, pocos días antes de recluirse en ese apartamentito que su papá tiempo antes había acondicionado para la supervivencia de lo que él sabía que se avecinaba, y Ana escribe: “IMAGÍNATE QUÉ INTERESANTE SERÍA QUE YO PUBLICARA UNA NOVELA SOBRE LA CASA DE ATRÁS”.

Ana tenía sueños como todos y más las jovencitas de su edad, quería ser escritora cuando fuera adulta, sin imaginar que la misma vida la llevaría a serlo pero a una edad más temprana, y sin realmente ser consciente de ello.

Yo recuerdo que uno de mis primeros libros, uno de mis preferidos y que hasta el día de hoy añoro y recuerdo es precisamente El Diario de Ana Frank, que curiosamente lo leí a mis 12 o 13 años, segura que por eso me identifiqué con ella, al mismo tiempo que siempre he sido muy sensible a las desgracias y dolores de las personas, así como empática. Siempre desde niña me gustaron los casos de la vida real, por no decir los dramas. Y sin saberlo tampoco, la escritura… y bueno, heme aquí.
12 Abril 2020 04:09:00
Morir para vivir… así como Cristo murió y resucitó
Mis queridos amigos: alegraos porque el que murió en la cruz por nosotros, ha resucitado… aleluya aleluya… hermanos todos, hoy es un día de esperanza porque la luz de dios, el fuego nuevo del espíritu santo vuelve a brillar en nuestra alma.

Quien tiene fe y esperanza en que, al dormir, por la noche, despertaremos al amanecer… así mismo veo yo a nuestro mundo, por un lado habremos de morir en el sentido figurado, ¿qué significa esto? Verán, las crisis, para quienes así lo quieran ver , es una oportunidad de oro, donde imaginariamente se muere nuestro viejo yo, aquello que no nos deja avanzar, aquello que nos tiene aprisionado y no nos deja respirar, el yo que no quiero ser, las creencias de mis antepasados que no aplican más a mi vida, a mi misión de vida, renunciar a lo que esperan los demás de mí, por eso algunos están en la desesperación, en la depresión, en la angustia, y desesperanza, enojados con todo y con todos, tratando de complacer a los demás, eso es desgastante, y realmente terrible, por eso la infelicidad de muchos. Que terrible es vivir siendo quien no somos, y quien no queremos ser, haciendo siempre lo que los demás quieren y esperan de uno. Que frustrante es tener alas para volar y no hacerlo porque crees que te lo impide la falsa sociedad, la religiones radicales, que tanto daño hacen, ese fanatismo que tantas muertes lleva en su conciencia. Mientras haya amor, respeto, y buenas acciones, se ayude al prójimo, y se vivía en paz en el alma en armonía con uno mismo primero, solo así se puede estar en paz con el prójimo, con nuestro hermano. Yo soy católica, pero el serlo no me ciega el ver que hay otras formas de pensamiento y de culto, de creencias, tradiciones, gustos, etc. Dios ama a todos, sin distinción alguna, se podría decir que más aun a los desvalidos, y carentes de todo. El amor no tiene género, el amor es lo único real y verdadero. Respetarnos y aceptarnos como somos, que fácil es amar y aceptar a quien piensa como yo, o que hace lo que yo deseo. El verdadero amor es amar sin condición, al hermano que no es como yo, que no piensa y hace las cosas como yo. Pero que es mi hermano.

Morir para vivir… significa que dejo atrás lo vivido, tal vez los dolores, sufrimientos, malas costumbres, malas acciones, pensamientos y creencias que me han llevado al abismo, de donde me ha sido difícil salir, hoy es un día maravilloso, donde Dios, nos da esa su luz divina que sana almas, cuerpos, mentes, y emociones. La luz se nos a dado a todos, busquémosla, sí, pero no afuera, sino adentro de nosotros. ¿Cuántas personas hoy en día , se están arrancando los cabellos literalmente hablando, porque no pueden salir de su casa, más bien si pueden , pero no debemos, por la cuarentena, que tal parece se extenderá más tiempo, y eso dependerá de respetar la cuarentena sin duda, para no contagiarnos. El mundo esta sanando para el que quiera verlo como un morir para vivir, es dejar resurgir el nuevo yo, la nueva versión de si mismos. Es momento de reflexión, muchos la están pasando muy mal, por distintos motivos, puede ser por la falta de ingresos, porque no soportan el estar en casa, ya sea porque no se lleva bien con la familia, con la pareja, e hijos, con sus compañeros de casa , o viven solos y les aterra la soledad, un día alguien muy querido me dijo algo muy cierto, la soledad para muchos es triste sí, pero también existe la soledad acompañada...y pensé, es cierto. Sin embargo, todo es una decisión de vida, cómo y con quién quiero vivirla. Muchos no han aprendido a vivir consigo mismo, y eso es precisamente lo que este tiempo nos regala, ese tiempo maravilloso para tí, para los tuyos, si así lo quieren ver. y aun así es un proceso evolutivo para el ser humano y para nuestro mundo. Vamos a ver esta pandemia cada uno desde una perspectiva distinta, cada uno hablara como le fue en la cuarentena, cada uno rescatará lo que sí le funciona en la vida, se quedará con la familia y los amigos más amados, o tal vez no. Y ojo, habrá muchos que ya no estarán en este nuevo despertar de la conciencia humana, de esta sanación del mundo, ya sea porque pasaron a mejor vida, a la de la eternidad, o porque que ya no encaja en nuestra vida nueva, ni nosotros en la de ellos. Tal vez porque su misión con nosotros hasta aquí llego, o porque aún no hay llegado su momento de evolucionar, y nosotros sí, o viceversa y tal vez seguirá exactamente igual que como antes del Covid-19,¿ bueno o malo? Cada uno dará su sentir al respecto, cada uno experimentará de diferentes maneras este proceso evolutivo y de sanación. Tenemos ese libre albedrío que se nos fue dado por derecho divino, y actuaremos en consecuencia. Cada día, cada año, tenemos oportunidades de oro para evolucionar, pero a veces no hay pero ciego que el que no quiere ver. Los invito a que juntos Resucitemos con Dios que es fuente de aguas cristalinas, y sanadoras. Infinitas gracias por la oportunidad de vivir hoy, por esa salud, divino tesoro, de poder compartir una vez más con ustedes el amor por medio de esta columna que solo tiene la intención de poner un granito de arena en sus vidas como un remanso de amor en nuestras almas.

Un abrazo de luz divina. Yo, su amiga Verónica, me quedo en casa, mis oraciones por ustedes y nuestro mundo queridos amigos. Hasta la próxima, Diosito por delante.
05 Abril 2020 04:09:00
Agradecer la salud y pedir a Dios por los que la han perdido es un remanso de amor
Queridos amigos: No es nuevo para ustedes que yo los salude amorosamente y mandando a ustedes el deseo de salud de cuerpo y alma, la convivencia armónica familiar domingo a domingo y, por supuesto, agradeciendo a Dios día a día por el privilegio divino de la vida y de la tan apreciada salud hoy más que nunca.

Hoy la convivencia familiar se ve reforzada en algunos hogares, en otros la soledad es la compañía misma, pues estamos en aislamiento social por una pandemia que ruego de rodillas a Dios tenga misericordia del mundo y termine con la ayuda de cada uno de nosotros, siendo responsables, previniendo y quedarnos en casa para evitar contagios.

Les comparto hoy un escrito que un gran y estimado amigo me mando vía whatsapp, fue imposible no llorar, pues la vida de su amada esposa se está extinguiendo segundo a segundo, pero es muy importante hacerles saber que la intención de compartirlo con ustedes con su autorización es que VALOREMOS Y AGRADEZCAMOS LA VIDA MISMA Y LA DE TODOS HOY MÁS QUE NUNCA, y que el encierro del que muchos se quejan, lo vean como una bendición de que es para que sigan gozando del privilegio de la salud y nos quedemos todos en casa.

CUIDARNOS PRIMERO NOSOTROS PARA PODER CUIDAR A LOS NUESTROS. ESTO, AMIGOS QUERIDOS, ES UN REMANSO DE AMOR INFINITO.

MENSAJE:

Llevo más de un año en cuarentena y Karla no digamos, con mil agraviantes, y ahora se resiste fuerte porque junto a esta terrible pandemia que obliga a distancia social y recogimiento, se suma el punto más crítico en su artera enfermedad, el golpe más duro a nuestro núcleo familiar. El mal va ganando al físico sin poder evadir el final. Karla va para dos meses en cama sin ya poder conectar con su computadora para comunicarse. Qué terrible sensación es saberla consciente y no poder hacer nada. Hace un par de días casi se nos va. Me partió el alma en pedazos. Rodeada de los hijos y yo consciente. Ella a plena luz del día, una crisis tremenda. Traumático para quienes presenciábamos que no recuperaba el aliento. Se nos fue la luz y los aparatos no tienen baterías, dejó de recibir oxígeno y no teníamos cómo aspirarla, casi fue una hora de angustia, con el apoyo de la enfermera y ayuda de un equipo manual. Hasta que finalmente con la ayuda de Dios y de cada uno de los hijos se estabilizó y pudo respirar por sí misma. Fue algo muy difícil para todos. Máxime porque su voluntad es no ser conectada a un respirador. Por eso y por el bien de todos, le pedimos a Dios para ella la muerte de los justos. Se lo merece. Ya está muy débil, durante el día ya sus ojos los mantiene cerrados o entreabiertos. Ha empezado el alejamiento de su entorno, un distanciamiento y separación, una pérdida de interés por lo mundano incluyendo a las personas. Renuncia a ello para convertir su tiempo en una introspección en sí misma, un proceso que lleva dentro de su alma. El tacto y el silencio cobran valor en ella; ahora es el tiempo perfecto de acompañamiento. Seguro le acechan algunas cosas cuando el momento de partir se acerca: el miedo y dejar asuntos inconclusos. Sé que la tienes en tus oraciones, y ahora te pido que continúes y dediques parte de tus sacrificios por ella, para que tenga paz en su alma, corazón para su encuentro ante Dios. Y a mis hijos y a mí, nos da fortaleza. saludos.

Se queda uno sin aliento y con el alma exprimida al leerlo sin duda, sirva esta historia real para que una vez más amemos de verdad y lo demostremos de verdad a los que amamos, ya no hay tiempo que perder. Dejemos el odio, rencores, ira, QUE SON SENTIMIENTOS MALSANOS que nos envenenan el alma más que cualquier bacteria o virus. Redoblemos el amor, la paz, los pensamientos positivos, prevengamos enfermedades, es cierto que hay ocasiones como esta que no se sabe de dónde y porque viene la enfermedad de ELA (Esclerosis lateral amiotrófica) es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta las neuronas motoras del cerebro y la médula espinal, es la que padece la esposa de mi amigo.

Gracias amigo Daniel por compartir con la comunidad de Sanando Desde el Alma algo tan tuyo y tu familia, tu y yo sabemos que servirá para que quienes nos leyeron, reflexionen y hagan cambios a tiempo para valorar su vida y la de los suyos, asimismo siendo empático con todos y con nuestra madre naturaleza que también está enferma, y requiere de todos nuestro amor y cuidados, como tu amada Karla. Seguimos pidiendo desde el alma por ella y por cada uno de los enfermos del mundo y por quienes como tú cuidan amorosamente y dan su vida en cuidados a los que han perdido la salud.

Esperanza y Fe es lo último que debemos perder.

Reciban todos un abrazo de luz y amor, visualizando que nuestro mundo está sanando en todos los sentidos. Lo que pienso, lo creo. Así que a pensar que estamos sanos todos en nombre de Dios, amén. Su amiga Verónica. Diosito por delante.

Nota: Estaré dando terapias por videollamada amigos queridos.
08 Marzo 2020 04:08:00
La violencia jamás será justificable… ni una más, ni uno más…
QUERIDOS AMIGOS: Esperando que se encuentren gozando con excelente salud y de armonía en sus hogares, que hoy en día es un privilegio que sea así.

El tema de hoy es tan tan importante, ya que habla de “NI UNA MÁS” Y TAMBIÉN NI UNO MENOS… ¿QUÉ SIGNIFICA? Realmente cada persona le dará la connotación que mejor se acerque a su forma de pensamiento, creencias y sin duda sus vivencias al respecto. Quiero dar mi punto de vista al respecto, como una mujer que en algún momento de la vida vivió violencia por parte del género masculino.

Jamás será justificable que una persona violente a otra, sean hombres, mujeres, niños, niñas, o jóvenes. Nadie debería usar su género femenino o masculino para hacer uso de su violencia, sacando todas las frustraciones internas con alguien más, es totalmente reprobable esta conducta que lastima tremendamente a quién se le profesa.

La violencia que se ha ejercido de un hombre a una mujer que según él la “ama”, puede ser todo menos amor, puede verla como una posesión, una esclava, alguien sin voluntad propia, un ser inferior a él, verla como alguien que usará a la hora que se le dé la gana, sin importar si está de acuerdo o no. Infringiendo todo valor como humano, tratándola como un animal, y sí, han de disculpar, pero no hay otro calificativo para la violencia que un “hombre” realiza para una mujer, más que él ser un animal, alguien que no hace uso de su razón. Que actúa por instinto animal, sin raciocinio alguno. Nadie debiera con violencia hacer que alguien esté con él sin querer estar, no importa que estén en una relación, o que estén casados, y no importa la religión aquí, ya que la misma religión en algunos casos ha orillado a que las mujeres dudemos, o posterguemos la separación de quienes nos violentan, con el argumento de que el estar casados por la iglesia, nos obliga a quedarnos, así como antes también las autoridades, tenías que tener causales comprobados para que te otorgaran el divorcio, casi, casi, presentar el acta de defunción irónicamente claro, para que te hicieran caso, si no tenías que acudir a la modalidad del divorcio necesario, y créanme ustedes, que es de lo más desgastante y terrible que había. Aun no puedo comprender que se te obligue a vivir con una persona que te violenta. Así como cada uno por voluntad propia acepta unir su vida con alguien, así mismo debiera tener la libertad de decidir ya no estar. Con el querer debiera ser suficiente, nadie tiene porque obligar a nadie a vivir con él o con ella. Qué abominable es esto de que a fuerzas quieran que estés con él o con ella. La mayoría es el hombre el que violenta a la mujer a que siga con él.

Bendito sea Dios que ahora las cosas cambiaron y que si uno ya no desea por el motivo que sea, y que a nadie le debe importar, dejar de vivir con su pareja, que tenga esa libertad de hacerlo, y que sí es acosado o acosada, haya sanción legal, y protección en caso de ser por violencia de cualquier tipo, sea violencia física, verbal, patrimonial, económica, laboral, sexual, intrafamiliar y por feminicidio. Las madres y padres de familia, atención de cómo están educando a sus hijos, ¿están educando en valores como el amor, el respeto, la libertad en primer lugar? No importa el género, todos somos dignos de vivir una vida plena, fuera de cualquier tipo de violencia. Vivir en el miedo es terrible, no tienes vida, nadie tiene el derecho de golpear, ofender, menospreciar, obligar, someter y violentar a nadie. Y menos en nombre del amor hacerlo. Es de lo más ruin, cobarde y reprobable que un hombre obligue con violencia a una mujer a tener relaciones sexuales, sea su pareja, esposa, amiga, etcétera. Respetar al ser humano es imperante, incluso en el trabajo, si uno no desea saludar de beso o de abrazo a alguien, deberá entender y aceptar que NO es NO y punto. Y que no hay ni que dar explicación alguna por no querer saludar de otra forma que no sea la verbal, de unos “buenos días”. Hombres y mujeres por igual, dejar la violencia fuera de nuestras vidas, los papás, mamás, hermanos, hermanas, amigos, amigas, niños, niñas, todos tenemos el derecho de vivir en armonía, respeto y paz. Tenemos el derecho de decidir estar o no estar con alguien. Con ese libre albedrío que se nos ha dado por divinidad. Nadie debe pagar las frustraciones de vida del otro, a título de que diría mi padre amado, quien me enseñó junto con mi madre a respetar con su ejemplo, junto a mis hermanos, pongamos mucha atención nuevas madres y padres de familia, educar con valores y paz en nuestros hogares. NI UNA MÁS PARA MÍ ES, TAMBIÉN ES NI UNO MÁS, EN EL ENTENDIDO QUE TODOS MERECEMOS AMOR, RESPETO Y LIBERTAD PARA DECIDIR. YO DECIDÍ VIVIR EN PAZ Y ARMONÍA, ME COSTÓ AÑOS DE LÁGRIMAS Y MIEDOS LOGRARLO, ME TOCÓ PICAR PIEDRA EN LAS INSTANCIAS LEGALES PARA QUE NUESTRA VOZ FUERA ESCUCHADA Y QUE RESPETARAN LA DECISIÓN Y APOYARÁN A LA MUJER VIOLENTADA. NI UNA MÁS SIGNIFICA PARA MÍ… VIVIR EN PAZ POR DERECHO DIVINO.

Y BUENO YO ME SOLIDARIZO CON EL AMOR, EL RESPETO, LA LIBERTAD Y LA PAZ DE LAS ALMAS. CUIDEMOS UNOS DE OTROS POR FAVOR.

VERDADERO AMOR, PAZ Y RESPETO ES LO QUE NECESITAMOS TODOS. HASTA LA PRÓXIMA. SU AMIGA VERÓNICA, DIOSITO POR DELANTE.
01 Marzo 2020 04:08:00
La bulimia es una enfermedad que te consume
AMIGOS QUERIDOS: Después de dos domingos ausente, sigo con la continuación sobre la bulimia, y tengan una noción de esta lamentable enfermedad que tanto ataca a nuestras jóvenes, y si tenemos a alguien cercano, poder canalizarla para que se trate terapéuticamente.

Comer…, desde dónde esconderse a hacerlo, dónde vomitar, qué contar si alguien te ve, cómo conseguir el dinero para los laxantes, cómo hacerle para que el doctor te suelte más anfetaminas, tratar de recordar cuántas te tomaste o evitar la idea de si fueron mezcladas con diuréticos, llega a convertirse en la única ocupación mental, hasta que se pierde por completo el contacto con la realidad.

El impacto en el desempeño académico y laboral

La bulimia acaba haciendo de estudiantes de 10, unos mediocres e incluso desertores (esta copia textual del autor a mí no me hace feliz, la verdad amigos queridos, yo diría más bien que, están enfermos y necesitan ayuda urgente, y cualquier persona que se encuentra enferma, es obvio que bajará su rendimiento en casi todas las áreas). Se le dificulta pensar, fisiológicamente ya estás mal. La tensión que provoca sentirse incapaz de presentar un examen, hace que la persona caiga todavía más profundamente en la enfermedad, ya que esto le confirma que ni era tan audaz como pensaba ni tan inteligente como soñaba.

Entendiendo el proceso de raciocinio de una persona que padece Bulimia, es errático por naturaleza. Mentalmente, la persona va brincando del buen al mal humor todo el día prácticamente. Dado que los cambios en los niveles de serotonina sufren fluctuaciones acentuadas, y que luego las sobredosis de los azúcares consumidos la disparan, sería casi imposible que la persona que padece bulimia te pudiera contestar “cómo” se siente en realidad. Esa es en sí la esencia del problema. La presencia de todos los sentimientos acumulados y reprimidos explotando cada vez más fuera de control. Cuando se abren los ojos a lo que se ha llegado es que se corre el mayor peligro de suicidio. Es tanta la angustia que pega de golpe, que la idea de brincar por un balcón o tomar una arma son las “soluciones” que vibran justo acordes. Dado que la persona que padece esta enfermedad es por naturaleza en extremo impulsiva, “aventarse a cometer el suicidio” se ve a ratos como un acto de gallardía (dice el autor del libro).

Dado que el síntoma “atracón/purga” es en sí oscilación de estados de ánimo llevados a los extremos, la conducta vibra justo en esa misma resonancia, yendo mentalmente de un extremo a otro sin necesariamente tener que pasar por todos los estados anímicos intermedios existentes entre un punto y otro. Por eso algunos pacientes con bulimia han sido erróneamente diagnosticados como de personalidad BODER LINE: (trastorno mental caracterizado por estados de ánimo, comportamiento y relaciones inestables, no se conoce con exactitud la causa del trastorno límite de personalidad. Los síntomas incluyen inestabilidad emocional, sentimientos de inutilidad, inseguridad, impulsividad y dificultades en relaciones sociales (no todos). Lo retomaré en otra columna este padecimiento.

La infancia de casi todos los que padecen un desorden alimenticio está llena de tristes historias, gestalts abiertas, sueños truncados y anhelos insatisfechos. Dado que fases cruciales para la primera fase de consolidación síquica de la persona fueron frustradas, ella queda atorada en un loop que reproduce en su vida presente todos los traumas de la niñez que quedaron pendientes y que sólo la llevan a echarse sal en la misma herida de siempre. LA PERSONA EN REALIDAD NO TIENE UN PRESENTE, SINO UN PASADO CONSTANTE. A quienes les interese más sobre el tema, el nombre del libro es Ayudando a Personas con Anorexia y Bulimia y Comer Compulsivo. Andrea Weitzner. Es importantísimo que la persona con este padecimiento de bulimia solicite ayuda terapéutica.

Un abrazo de luz y amor. Su amiga Verónica. Hasta la próxima. Diosito por delante.
09 Febrero 2020 04:09:00
BULIMIA: “Vomito la vida con tal de ser delgada”
Queridos amigos: deseando siempre que se encuentren en familia y con total salud, el gran tesoro, al menos para mí, sí lo es.

El tema de hoy: BULIMIA, es lamentablemente una enfermedad que ataca a un número sustancial en nuestro mundo.

La bulimia es básicamente el desenfreno y aberración de la naturaleza instintiva jalada por la necesidad de destrucción y degradación alrededor del uso y abuso de la comida.

La bulimia es una enfermedad cuyo sustento principal es la adicción al síntoma primario: atracón/purga. Originada también en la adolescencia, la bulimia sirve como forma de escape y evasión a los repentinos cambios del entorno, con la fantasía oculta de que es posible comer todo lo que se quiere sin subir de peso.

Su definición del griego bou limos, que literalmente significa “hambre de buey”, nos habla de una necesidad insaciable de comer que pretende llenar los huecos afectivos originados en la infancia.

La bulimia es una enfermedad degradante a la que sólo se puede caer cuando se tienen serios problemas de autoestima. Imponerse a uno mismo la ejecución del ciclo atracón/purga es vivir en la degradación continua. También existe la bulimia no purgativa, la cual cae en atracones, pero opta por ejercitar en extremo como la mejor de las soluciones. En la mayoría de los casos la persona afligida viene de un entorno familiar altamente disfuncional, desde problemas de comunicación básica hasta fuerte violencia entre cónyuges y agresiones físicas y verbales. Un porcentaje alto de las chicas con este padecimiento tienen mala conexión con el padre. La gran mayoría proviene de hogares disfuncionales que terminan en divorcio. Otro porcentaje algo menor experimenta abandono paterno antes de llegar a los 6 años. La obesidad y el alcoholismo materno se presentan en varios casos.

La persona bulímica adulta tiende a hacer mal uso de su sexualidad, no porque necesariamente disfrute el acto sexual, sino porque su sensualidad se convierte en un arma con la cual busca saciar su anhelo de reconocimiento y aprobación perdida. El sexo es para ellas una tarea en la cual hay que destacar, no por complacer al compañero mediante una entrega real, sino para instaurarse como necesaria en la vida del otro por medio del agrado sexual.

La bulimia es una enfermedad costosa… el robo, desde pequeños atrevimientos en la cartera de mamá hasta varios paquetes de diuréticos y/o laxantes en el súper local, es bastante usual. Al igual que una persona que consume cocaína, llega a enfrentarse con serias dificultades financieras para solventar su adicción, el bulímico avanzando cae en esa misma condición. En fases de la enfermedad profunda se pueden gastar hasta más de 2 mil pesos diarios. Pacientes han llegado a reportar bancarrota por la enfermedad.


LO IMPREDECIBLE DE LA ENFERMEDAD

La bulimia es impredecible en cuanto a los daños que puede causar y sería imposible contabilizar siquiera el índice de mortandad real. La persona que padece bulimia puede morir o en un atracón/purga severo, en un accidente automovilístico, por suicidio, por un mal aborto, por muerte súbita debido a una repentina pérdida de potasio, por combinación de uso de sustancias químicas… Es la compleja ramificación de la enfermedad lo que la hace peligrosa.

La vergüenza, la mentira y el engaño. La bulimia es altamente peligrosa, ya que se caracteriza por vivir en la mentira.

A diferencia de la anorexia, enfermedad que te lleva a una sobreconcientización neurótica de tus actos, la bulimia es el polo opuesto de la inconsciencia en desenfreno.

Tienes que mentir para seguir adelante.

No es que la persona deliberadamente quiera hacerlo, pero tampoco hay manera alguna de poder decir la verdad, es grotescamente vergonzoso. ¿Cómo le puedes decir a alguien, “yo vomito todo el día, y tú, ¿Qué te has hecho?”. ¡Claro que vas a mentir! Vas a inventar historias elaboradas de lo que haces con tu tiempo. Empezando por hacerlo frente a ti misma. Cuando ya se está muy avanzada la enfermedad, por tanta mentira, se vive en la fantasía, se creen las historias color de rosa que te narran de sus vidas. La vergüenza de la purga es un precio bajo que pagar; un medio para llegar a un fin, una mágica solución; cuando se abren los ojos, el ciclo del atracón/purga te lleva ya por el infierno de la adicción.


CAUSAS DE LA BULIMIA:

.Falta de la autoestima.

.Problemas de adaptación a los cambios repentinos del entorno.

.Temor neurótico a ser rechazada, sobre todo por el sexo opuesto.

.Proveniente del hogar disfuncional (divorciados, mala relación con el padre).

.Padres ausentes (ya fuera físicamente o por algún problema de enfermedad, muerte y/o adicción).

.Predisposición fisiológica a la dependencia de los carbohidratos refinados.

.Presencia de alcoholismo, obesidad, en ocasiones depresión crónica por el lado materno.

.Pérdida del peso previa (gente que inició con dietas de hambre y perdió peso repentinamente, lo recupera y recurre al vómito para sostener una dieta que exige (“disciplina”).

Continuará…

Les mando un abrazo de luz y amor, hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.
26 Enero 2020 04:09:00
No es llegar a la meta, sino disfrutar el camino lo que te trae felicidad
QUERIDOS AMIGOS: Con gran gusto los saludo este domingo familiar, que esté lleno de amor y sonrisas, donde hay amor, hay paz.

El tema de hoy es una enseñanza que marca nuestra vida, vayamos más despacio viviendo, no son carreras, la vida hay que paladearla, como si fuera un cono de nieve, que deseas que nunca se te acabe, y le das probaditas pequeñas para que no se derrame, y que no se desperdicie ni una gotita al derretirse. Así mismo hay que disfrutar la vida, segundo a segundo, lo que uno va haciendo, el estar presentes, despiertos en todo lo que sucede en cada instante, en este momento, haz una pausa, respira profundo disfrutando y concentrándote en tu respiración, tres veces, ahora sí, vuélvelo a hacer, pero ahora con los ojos cerrados. Hay personas que están conectadas a un respirador artificial, agradece este milagro de vida. El cuento que les compartiré se llama…

PEDRO Y EL HILO MÁGICO

Pedro era un chico muy vivaracho, todos lo querían: su familia, sus maestros y amigos, pero tenía una debilidad. ¿Cuál? Era incapaz de vivir el momento. No había podido disfrutar el proceso de la vida. Cuando estaba en el colegio, soñaba con estar jugando fuera. Cuando estaba jugando soñaba con las vacaciones de verano. Pedro estaba todo el día soñando, sin tomarse el tiempo de saborear los momentos especiales de su vida cotidiana. Una mañana, Pedro estaba caminando por un bosque cercano a casa. Al rato, decidió sentarse a descansar en un trecho de hierba y al final se quedó dormido. Tras unos minutos de sueño profundo, oyó a alguien gritar su nombre con voz aguda. Al abrir los ojos, se sorprendió de ver una mujer de pie a su lado. Debía de tener unos 100 años y sus cabellos blancos como la nieve caían sobre su espalda como una apelmazada manta de lana. En la madrugada mano de la mujer había una pequeña pelota mágica con un agujero en su centro, y del agujero colgaba un largo hilo de oro.

La anciana le dijo: “Pedro, este es el hilo de tu vida. Si tiras un poco de él una hora pasará en cuestión de segundos, y si tiras con toda tu fuerza, pasarán meses, incluso años en cuestión de días. Pedro estaba excitado por este descubrimiento: “¿Podría quedarme la pelota?”, preguntó. La anciana se la entregó.

Al día siguiente, en clase, Pedro se sentía inquieto y aburrido. De pronto recordó su nuevo juguete. Al tirar un poco del hilo dorado, se encontró en su casa jugando en el jardín. Consiente del poder del hilo mágico, se cansó enseguida de ser un colegial y quiso ser adolescente, pensando en la excitación que esa fase de su vida podrá traer consigo. Así que tiró una vez más del hilo dorado.

De pronto, ya era un adolescente y tenía una bonita amiga llamada Elisa. Pero Pedro no estaba contento. No había aprendido a disfrutar el presente y a explorar las maravillas de cada etapa de la vida. Así que sacó la pelota y volvió a tirar del hilo, y muchos años pasaron en un instante. Ahora se vio transformado en un hombre adulto. Elisa era su esposa y Pedro estaba rodeado de hijos. Pero Pedro reparó en otra cosa. Su pelo, antes negro como el carbón, había empezado a encanecer. Y su madre, a la que tanto quería, se había vuelto vieja, y frágil. Pero él seguía sin poder vivir el momento, de modo que, una ve más, tiró del hilo mágico y esperó a que se produjeran cambios. Pedro comprobó que ahora tenía 90 años. Su mata de pelo negro se había vuelto blanca y su bella esposa, vieja también, había muerto unos años atrás. Sus hijos se habían hecho mayores y habían iniciado vidas propias lejos de casa. Por primera vez en su vida, Pedro comprendió que no había sabido disfrutar de las maravillas de la vida. Nunca había ido a pescar con los hijos ni paseado con Elisa a la luz de la luna. Nunca había plantado un huerto ni leído aquellos hermosos libros que a su madre le encantaba leer. En cambio, había pasado por la vida a toda prisa, sin pararse a ver todo lo bueno que había en el camino. Pedro se puso muy triste y decidió ir al bosque donde solía pasear de muchacho para aclarar sus ideas y templar su espíritu. Al adentrarse en el bosque, advirtió que los arbolitos de su niñez se habían convertido en robles imponentes. El bosque mismo era ahora un paraíso natural. Se tumbó en un trecho de hierba y se durmió profundamente. Al cabo de un minuto, oyó una voz que le llamaba. Alzó los ojos y vio que se trataba nada menos que de la anciana que muchos años atrás le había regalado el hilo mágico. “Has disfrutado de tu regalo?”, preguntó ella. Pedro no vaciló al responder: “Al principio fue divertido, pero ahora odio esa pelota. La vida me ha pasado sin que me enterase, sin poder disfrutarla. Claro que habría momentos tristes y momentos estupendos. Pero no he tenido oportunidad de experimentar ninguno de los dos. Me siento vacío por dentro. Me he perdido el don de la vida". “Eres un desgraciado, pero igualmente te concederé un último deseo”, dijo la anciana. Pedro pensó unos instantes y luego respondió: “Quisiera volver a ser un niño y vivir otra vez la vida. “Dicho eso se quedó otra vez dormido.

Se le volvió a dar la oportunidad de despertar y ser un niño nuevamente, y ahora sí empezó a vivir la vida tal como lo había esperado, momento de tristeza y alegrías y triunfos, todo empezó cuando decidió no sacrificar el presente por el futuro y empezó a vivir el ahora. Pregunta: ¿vives siempre en el futuro? O disfrutas el presente, el ahora? Del libro El Monje que Vendió su Ferrari, Fábula Espiritual. Robin S. Sharma

Un abrazo de luz y amor, su amiga Verónica, hasta la próxima, Diosito por delante.
12 Enero 2020 04:08:00
Somos libres, sí, pero responsables del resultado de nuestras decisiones y actos
QUERIDOS AMIGOS: me encuentro bendecida que Dios me permita estar con ustedes nuevamente, compartiendo temas de su interés, reflexiones, conocimiento y experiencias de vida que les ayuden a tener una mejor calidad de vida, al despertar de la conciencia.

Hay tanta falta de conciencia en el ser humano, andamos como robots, como si no tuviéramos vida... como si realmente quisiéramos no estar, y eso puede ser falta de amor a sí mismos. Verán, cuando una persona no se cuida, es por falta de conciencia, es decir, vive en automático, y eso lo convierte en autómata, ¿porqué?Pues bien, una persona que no se cuida en general, que no come, o sí come, come de más, o no es nutritivo, hablando de mayores de edad, que en teoría tienen la madurez suficiente para alimentarse adecuadamente, pero no lo hacen. Los motivos pudiéramos decir que son muchos, y sí, pero realmente no ha despertado de su inconsciencia de que no alimentarse sanamente, le puede provocar algunas enfermedades y llevar a la muerte.

Otras formas serían, el tomar bebidas alcohólicas que llega al punto de actuar aun más inconsciente, pasarla mal (cruda) que sería lo menos grave, y entre comillas, ya que de ahí se pueden desencadenar problemas graves de salud, llegar a una congestión alcohólica, por ejemplo, también sin duda alguna, provocar accidentes por venir alcoholizado que puede cobrar tu vida, y la de otros inocentes que sí tienen la responsabilidad y conciencia de sus actos, que vienen bien. Puedes dejarlos lisiados de por vida, cambiándoles a muchos la vida, y no para bien, sino convertirla en una tragedia. Lo menos es que se pierdan cosas materiales, podrán decir algunos “muy mi camioneta, mi carro, etcétera”. Pero, y los daños civiles, esos los pagamos todos con nuestro dinero, y si se incurre en faltas legales, habrá que pagar las facturas de nuestras acciones, sería lo correcto. Y así, vamos por la vida diciendo una cosa y haciendo otra, las incongruencias de la vida. A veces Dios nos da según das oportunidades para que nuestra conciencia despierte y hagamos un cambio en nuestro interior, reflexionemos, ¿qué beneficio tengo yo de los excesos de todo tipo? Nada, amigos queridos, solo tragedias, y repito, no solo a nosotros mismos, sino a los demás, a nuestras familias y seres amados. Teniendo vida podemos escribir otra historia a partir de esa nueva oportunidad, nadie estamos en este mundo de gratis, todos tenemos una función especial, vayamos por ella.

Despierta. A un adolescente podemos entender que la irresponsabilidad de su edad lo lleva a actos sin conciencia, pero ya a un adulto con sus facultades mentales, sanas, no se vale. Y con esto de ninguna manera eximo a los adolescentes de sus responsabilidades civil y moral, obviamente.

Los invito nuevamente a que miremos adentro de nosotros mismos, qué hemos hecho hasta el día de hoy que han puesto en peligro nuestra propia vida y la de los demás por esa falta de conciencia aún. Hasta los pensamientos negativos nos pueden llevar a una depresión y si no se atiende, ser mortal. Y digamos que si así fuera, pudieran pensar pues: es mi vida finalmente, y sí, pero tienes familia, padres, hermanos, hijos, pareja, amigos que te aman, y el dolor para ellos de tu partida sería desgarrador, así que vayamos reflexionando, ¿qué vida llevo? ¿Qué excesos estoy teniendo? Incluso manejar a alta velocidad es otro factor determinante, así estemos sobrios, imagínate cuando se combina alcohol y velocidad... ya sabemos los resultados tan atroces que resultan. Y si tú que me haces el honor de leerme, y estás teniendo una segunda oportunidad de vida, si te has salvado al provocar un choque, si no te estás alimentando sanamente, si no estás cuidando tus pensamientos, tus sentimientos, no estás cultivando tu espíritu, aún tienes vida, y eso es maravilloso, es un bello regalo que tienes la obligación de cuidarte y de cuidar tu vida. También el caer en una enfermedad por no cuidarnos, encadenamos a nuestros seres queridos a que nos cuiden y dejen de tener una vida mejor.

De verdad amigos queridos, cuidemos lo que pensamos, lo que comemos, lo que sentimos, cómo actuamos, todo ello repercute positivo o negativo en nosotros y en los demás, sí, somos libres, pero como somos seres sociables, y que sí dependemos de los demás para muchísimas cosas, no podemos ser tan egoístas e inconscientes de no pensar dos veces si nuestras acciones nos harán daño y por consiguiente a los demás.

Siempre una decisión sabrás que es correcta cuando al tomarla te da paz y tranquilidad. Si no es así, por favor no lo hagas. Lo mejor de la vida es tener la conciencia tranquila, todos hemos cometido errores, es de humanos, pero si ya me di cuenta del mal, si ya estoy ahora consciente de mis errores, evolucionemos, a eso venimos.

Te mando un abrazo de luz y amor. Su amiga Verónica, hasta la próxima, Diosito por delante.
05 Enero 2020 04:08:00
Modelo 1969… 2019… 50 años y contando…
MIS QUERIDOS AMIGOS: Con gran beneplácito les cuento que mi hermana el pasado sábado 21 de diciembre me dice: ¡bienvenida Vero al ato. piso!! Y soltamos la carcajada. Así de bendecida me encuentro, queridos lectores, cumpliendo 50 primaveras, ¿se dicen fácil, verdad? Antes de seguir con el tema de mi 50 aniversario, les quiero agradecer que por tres años y medio me honren con su apreciable tiempo al leerme, soy muy afortunada, ya que recibo de ustedes ya sea por llamadas, o mensajes de whatsapp sus maravillosos comentarios de cómo les han ayudado mis experiencias de vida aquí escritas que con gran amor les comparto domingo a domingo, y recibo sus bendiciones que son extensivas a mi familia y eso, señores, no tiene precio, de verdad y con el corazón en la mano les digo amorosamente… Gracias infinitas y que Dios los siga bendiciendo abundantemente en este nuevo año 2020, ¡decretado que es ya grandioso!!

Les comparto algunas de mis enseñanzas de vida de 50 años…

A MIS 50 AÑOS APRENDÍ:

- Agradecer a DIOS por mi vida al despertar cada mañana.

- Agradecer por la vida de mis padres y mis hermanos y sus familias.

- Que los amigos y amigas del alma son una bendición en mi vida.

- Agradecer por la vida de mis tres hijas: Verito, Andreíta y Estefa.

- No espero nada de mis hijas.

- Que cuando un hijo muere, es porque su alma ha llegado a su evolución terrenal y sigue su perfección en otro espacio más cerca de Dios.

- Que el dolor más desgarrador es el de entregar a Dios a un hijo.

- Que Dios nos otorga por medio del Espíritu Santo dones divinos para ponerlos al servicio de nuestros hermanos (nuestro prójimo).

- Que se me fue otorgado el don de la fortaleza sin duda alguna.

- Que tengo el don de ver más allá que un rostro, ver el dolor y la belleza del alma de quienes me dan su confianza en su proceso de sanación.

- Que si un ser humano (mi hermano) sana, sano yo, y sanamos todos.

- Que somos unidad, que no estamos separados, pues venimos de una misma fuente de amor divina.

- Que todos entramos en el reino de Dios, que no importa qué religión tengamos y en qué creamos.

- Que lo más sagrado es la vida misma, y que hay que cuidarla.

- Que las mujeres tenemos el Don de dar vida en nuestro vientre y que esa vida es sagrada y que no nos pertenece, que hay que bendecirla y cuidar su vida siempre, sin importar las circunstancias de su concepción.

- Que lo más bello de mi vida es ser madre de mis bellas y amadas hijas.

- Que no hay un solo día que no recuerde a mi hijito que está con Dios, y le diga cuánto lo amo.

- Que ahora entiendo que al haber sentido el dolor más grande de mi vida, me ha permitido ayudar a otras madres a superar la muerte de sus hijos, y por eso soy tanatóloga.

- Que siempre podemos expresar lo que necesitamos amorosamente y respetuosamente.

- Que siempre hay que decir la verdad aunque duela, pues la mentira duele más aún.

- Que solo yo soy responsable de mis pensamientos y acciones.

- Que tengo que vivir con el resultado de mis decisiones cualquiera que haya sido.

- Que es de suma importancia hacer lo que amo, pues solo así vivo feliz, agradecida y bendecida.

- Que no puedo vivir el dolor ajeno, pero sí acompañarlos en su proceso de sanación.

- Que las emociones no dichas y sanadas, se vuelven enfermedades y pueden ser mortales.

- Que otorgar el perdón a otros, es librarme a mí misma y vivir en paz interior.

- Que vivir en paz interior es indispensable para mi vida y no tiene precio.

- Que mi reto más grande ha sido sacar adelante a mis tres hijas que con disciplina y mucho amor, hoy por hoy son mujercitas maravillosas y responsables de sí mismas.

- Que la luz es interior y viene de Dios, y eso se irradia por nuestro ser.

- Que lo que me molesta de mi prójimo (mi hermano, es algo de mí misma) solo es mi espejo.

- Que todos son mis maestros de vida, y yo de ellos, y que todos venimos a aprender lecciones de vida para nuestra misión y evolución.

- Que se puede ser muy feliz cuando sanas el alma, ya que de ahí emana la felicidad plena.

- Que venimos a dar amor y a recibir amor también.

- Que nunca dejemos de sonreír.

- Que nuestros mayores dolores se vuelven nuestras mayores bendiciones.

- Que no hay como ayudar a otro y ver su rostro.

- Que viajar es de los placeres que más amo hacer.

- Que amar y ser amada es un milagro.

- Que cuidemos nuestros pensamientos, que sean positivos y de amor siempre.

- Que somos lo que pensamos, sentimos y lo que comemos.

Agradezco mi vida y la de todos los que Dios ha puesto en mi camino, así como cada uno de quien lea estas líneas que me han llevado 50 años aprenderlas, FELIZ 2020 QUERIDOS AMIGOS LECTORES, TODAS LAS BENDICIONES, ABRAZO DE LUZ Y AMOR. SU AMIGA VERÓNICA, DIOSITO POR DELANTE.
29 Diciembre 2019 04:09:00
Después de la pérdida, viene la calma
Ha pasado octubre y las decoraciones festivas de Halloween se han guardado hasta el próximo año. El pavo y la ensalada de bombones del Día de Acción de Gracias se ha disfrutado, y la casa vuelve a estar tranquila. Para muchos, el cambio de fechas de octubre a diciembre está lleno de tristeza, ya que contemplan pasar las fiestas sin sus seres queridos. Una temporada que debería ser alegre, se ha convertido en una de estrés, miedo y dolor.

Esta época (y bueno, después del trance, cada día es complicado la verdad), puede ser un momento difícil para las personas después de la pérdida de un ser querido. Las fiestas navideñas, la música y las decoraciones destinadas a alegrar, a veces sirven como un recordatorio doloroso de lo que hemos perdido. Por lo tanto, es importante entender cómo lidiar con el dolor y la tristeza que podamos sentir, para pasar las vacaciones de una manera saludable y satisfactoria.

No hay una "manera correcta" de manejar el dolor. Todos lloran de manera diferente y sanan de manera diferente.  En el pasado, las personas vestían de negro para alertar a los demás de que estaban de luto y tal vez no participarían en eventos festivos mientras procesaban su dolor. Hoy esta práctica ha desaparecido (Gracias a Dios). En nuestra sociedad apresurada, a veces nos vemos obligados a volver a la vida normal mucho más rápido de lo que estamos listos, especialmente durante estas épocas del año.

Si estás experimentando un dolor o conoces a alguien que esté sufriendo, lo más importante es reconocer que las cosas van a ser diferentes este año, y eso está bien. La paciencia y la comprensión ayudan mucho a alguien a superar este difícil proceso. La comunicación es un factor importante.  Si te sientes culpable por no querer celebrar o no tener tu espíritu navideño habitual, comparte tus pensamientos con tus seres queridos. Seguramente encontrarás el apoyo que necesitas, e incluso pueden encontrar nuevas tradiciones familiares para ayudarte a pasar las fiestas tranquilamente.

Escuché a una muy querida paciente, que ella y su familia celebran la cena navideña el día 22 de diciembre, "por muchos factores es más cómodo, las tiendas están aún abiertas y resuelves cosas más rápido que el 24 en la noche" y no sabes cuánta razón tiene. Cambiar tradiciones por comodidad es muy válido.

Aquí te van unos consejos para ayudarte a pasar esta época, si aun sientes dolor debido a la pérdida de un ser querido:

Comprende que el dolor que sientes es parte de tu proceso de curación.
Experimentar el dolor de la pérdida en lugar de evitarlo puede ayudarlo a sentirse mejor a largo plazo.  Puede ser tentador fingir que la navidad o año nuevo no están sucediendo (¿recuerdas el ejemplo de la paciente arriba escrito?), Cambia la manera de hacer las cosas y aléjate de tentaciones como alcohol, tabaco o drogas.

Está bien establecer límites. 
El hecho de que tía Tenchis te espere en su fiesta no significa que estás obligado a asistir. Estáte dispuesto a decir "no" a lo que realmente no puedes manejar este año.  No tienes que complacer a todos.

No controles.
Hay muchas cosas sobre nuestras vidas que no podemos controlar. No puedes controlar los villancicos en las tiendas u otras personas que hablan sobre planes de sus fiestas.  Pero hay cosas en tu entorno que si se pueden controlar.
¿Qué necesitas hacer para disminuir los sentimientos de dolor?  Si no quieres decorar, no lo hagas. Si no puedes manejar las compras navideñas en las tiendas, compra en línea. Solo recuerda, la vida aún continúa a tu alrededor y está bien que otras personas celebren a tu alrededor.

Planifica con anticipación. 
Crea un plan para pasar las fiestas. Está bien hacer un plan de escape para cuando las cosas son demasiadas.  Conduce hasta los eventos para que puedas irte cuando lo necesites.
Permítete sentir. Las fiestas traerán una variedad de emociones a la superficie, y generalmente, en unos pocos minutos.  Es normal sentirse feliz, triste y culpable, todo al mismo tiempo. No te juzgues ni seas demasiado duro contigo mismo.  Está bien sentir felicidad en esta época del año, a pesar de tu pérdida. Y sentir tristeza, también.

Honra tus pérdidas. 
Recuerda a esa persona que perdiste si crees que es apropiado. Puedes encender una vela, preparar su comida favorita o ver una película que a esa persona tanto le gustaba. Esto puede ser un recordatorio de que, aunque hayas perdido a alguien especial, tu amor por él nunca morirá.

Haz algo amable por alguien más.
Aunque estés afligido, todavía tienes tantas cosas para ofrecer a los demás.  Los actos de bondad al azar hacen cosas maravillosas para un corazón que sufre por pérdida. Hacer que alguien más se sienta amado durante las festividades, es una excelente manera de honrar el recuerdo de tu ser querido.  Dona un regalo, sirve comidas en un comedor público o simplemente paga el súper de la persona que está detrás de ti. Estas cosas pueden hacer de tu corazón un mundo de bien.

Pide ayuda.
Si tienes dificultades, no te avergüences de pedir ayuda. Tus seres queridos están ahí para apoyarte. Si necesita aún más ayuda, habla con un amigo o ve a terapia. Es la mejor inversión que puedes hacer por ti. Enfrenta tu dolor de una manera saludable.

Mantén hábitos saludables. 
Debes cuidarte para apoyar tu sanación.  Puede ser difícil salir de la cama, pero hazlo. Realiza una caminata corta o siéntate al sol por unos minutos. Elige alimentos saludables y mantente hidratado. Escribe un diario si sientes que esto te ayuda a procesar tus emociones.

Reduce tu estrés y duerme. 
Mantenerse lo más libre de estrés posible y asegurarse de dormir lo suficiente (y de buena calidad) hace que te sientas preparado mentalmente para sobrellevar el dolor durante la navidad y año nuevo.

Nadie quiere sentir la pérdida de un ser querido, especialmente durante la temporada decembrina, pero no tienes que sentirte solo. Cuídate y sigue estos pasos para afrontar las fiestas de manera saludable con el apoyo de tu familia, amigos y seres queridos. Por mi parte te deseo amor y luz durante esta y todas las festividades.
22 Diciembre 2019 04:09:00
La luz que ilumina al mundo
QUERIDOS AMIGOS: Siempre habrá en estas fechas tan importantes y sensibles tanto nostalgia como alegría, así es la vida dual, agradezcamos por haber llegado hasta este día, llenemos de paz y alegría nuestra alma, y seamos luz a quien nos toque a nuestro lado.

Recuerden que estas fechas son una bendición si así lo queremos sentir, todo es cuestión de con qué lente quiero ver las cosas, negativas o positivas, todo está en nuestra mente. Si no existe en la mente, no hay de qué preocuparse.

Recordemos que la Navidad son tiempos de reconciliación con nuestro prójimo, es un buen momento para hacer una llamada, una visita, una invitación a quien hemos tenido olvidado todo el año y de verdad lo o la amamos, tal vez es tu madre, tu padre, hermano o hermana, tu amigo, o amiga, tu vecino, en fin, es tiempo de abrazos y buenos deseos, llenos de amor para compartir con el que menos tiene, traigamos en nuestra cajuela del carro algo de ropa para darles a las personas que veamos por las calles que necesiten de algún suéter, cobija, zapatos o juguetes. Siempre será muy hermoso ver cómo sonríen al entregarles algo con cariño y misericordia.

Estamos bendecidos, llenos de abundancia y prosperidad, nuestros clósets, Dios santo, están a reventar, que todo fluya, dejemos ir la energía estancada, y que venga lo nuevo a nuestras vidas.

Esta Nochebuena es para que Dios vuelva a brillar como un sol resplandeciendo en nuestra alma, imaginemos por un momento el centro de nuestro corazón bombeando sangre y oxígeno a todo nuestro cuerpo, y que exactamente ahí mismo alojemos a Dios para que al bombear la sangre también bombee la luz y el amor divino de Dios que hoy vuelve a nacer para recordarnos su amor infinito, para redoblar la caridad, la misericordia, la paz y armonía a nosotros mismos y así a quienes se están cruzando por nuestra vida. “MI LUZ, ES TU LUZ Y LA DE TODOS”, esta frase me encanta y cada que la comparto me lleno de más amor, la luz es Dios, y es la misma luz que tenemos todos, todos somos uno en Dios, es nuestro Padre, a veces lo olvidamos muy seguido.

Si esta Navidad faltara alguien en nuestra mesa porque ya terminó su misión en este mundo, podemos poner algún retrato cerca, hablar de sus buenos momentos de vida, los más alegres, ya que nunca muere quien sigue en nuestros recuerdos y alma. Así que honremos su vida, con alegría y mucha gratitud por los años de compartir momentos.

Siempre es hermoso poder recordar momentos que llenan el alma de risas y anécdotas que te hacen suspirar, y con otros hasta el estómago te duele de tantas carcajadas, así recordemos siempre todo lo positivo de todo. Es una práctica que ayuda a estar bien y en equilibrio.

Quienes tengamos la bendición de estar unos días en descanso, hagan momentos de meditación, o de oración, démonos el tiempo de estar a solas, de reencontrarnos a nosotros mismos, vayamos por lo menos una vez a tener contacto con la naturaleza, eso calma también el alma y los pensamientos. Es un placer estar cerca de árboles, de pinos, flores, montañas, fuera del bullicio de la ciudad. Siempre conectando con nuestro ser, con nuestro centro, esa luz divina que nos llena de tanta felicidad, que es la fuente inagotable de ese amor infinito.

QUERIDOS AMIGOS: DESEO PAZ Y ARMONÍA EN SUS HOGARES ESTA NAVIDAD EN FAMILIA Y PERSONAS AMADAS. QUE NUESTRO NIÑO DIOS RENAZCA EN NUESTROS CORAZONES Y SIGAN PALPITANDO PARA DAR ESE MISMO AMOR A QUIENES ESTA A NUESTRO LADO, Y EXTENDERLO A LOS DEMÁS. UN ABRAZO DE LUZ Y AMOR. MUY FELIZ NAVIDAD A TODOS MIS QUERIDOS LECTORES. HASTA LA PRÓXIMA, DIOSITO POR DELANTE.
15 Diciembre 2019 04:09:00
Afirmaciones positivas
QUERIDOS AMIGOS: Vayamos preparándonos para finalizar nuestro año con una actitud positiva y de poder con estas afirmaciones que nos ayudarán sin duda alguna con la repetición diaria a estar más conscientes de lo que pensamos y decimos, ya que en muchas ocasiones nuestros pensamientos no son del todo positivos y buenos para nosotros.

Empecemos con una respiración profunda y decimos a diario:

Me encanta aprender, el conocimiento es poder, hoy me siento seguro para trascender las limitaciones de mis padres.

Soy libre para ser yo.

Salgo a dar un paseo energético para que la luz del sol me revitalice mi cuerpo y mi alma.

Tengo todo el tiempo para poder realizar todo lo que deseo hacer.

En mi trabajo todas los compañeros y compañeras son amorosas y siempre están de buen humor, son muy respetuosas, sinceras y muy amables.

Estoy abierto y receptivo a conocer personas que me parecen interesantes.

Por la noche me voy a la cama muy satisfecha de haber hecho todo lo que necesitaba, y que quería realizar, me quedo agradecida y tranquila.

En mi vida tengo las relaciones laborales perfectas.

Pago todas mis facturas con mucho gusto y alegría, ya que la abundancia fluye a través de mí.

Estoy feliz y muy feliz.

Mis células se restablecen y están muy sanas llenas de energía cada segundo, diariamente.

Confío en mi intuición, estoy dispuesta a escuchar y sentir lo que me dicta esa vocesita.

Elijo sentirme bien conmigo misma

Mi trabajo me permite poner mis dones al servicio de mis semejantes, y soy plena.

Todas las personas que se cruzan en mi camino tienen las mejores intenciones.

Me merezco mi propio amor.

Hoy es un día maravilloso.

Recibo dinero de formas inesperadas y esperadas.

Le pregunto a las personas que más amo, ¿qué puedo hacer para amarte mejor?

El tiempo nunca se estanca, fluye.

Soy especial y única.

Me amo con toda el alma.

Reconozco mi valía y potencial.

Cada momento es único y diferente.

Hay respeto mutuo entre todas las personas que laboramos en mi trabajo. Tengo el mejor trabajo, todo es armonía.

Entre más disfruto de mi vida, los demás se contagian de hacer lo mismo.

Me apruebo a mí misma.

Me comprometo a divertirme.

Todo está bien en mi mundo de diversión.

Mis opciones son ilimitadas.

Son mis pensamientos lo que crean todo cuanto me sucede, cuido que todo sea en beneficio mío primero, soy mi prioridad porque me amo, ya que no puedo dar lo que no tengo.

Mi vida es muy divertida y abundante, armoniosa, doy infinitas gracias por ello.

Las personas con las que convivo pueden aportarme sabiduría y yo a ellos.

Es momento de sanar todas mis traumas de la infancia y dedicarme a disfrutar.

Cuando cometo algún error, solo pienso que es un aprendizaje, si puedo lo corrijo. Y pido disculpas.

Mi sistema inmunológico está sano y lo cuido.

Viajo segura por todo el mundo y también descanso.

Nadie hace las cosas como yo soy única.

Mi mundo está en paz y armonía.

Me gusta mi vida de aventuras y conocimiento.

Todos son mis maestros y maestras, aprendo de ellos y ellos de mí.

Disfruto mucho del amor, lo merezco y lo recibo.

Perdono porque me amo.

En mi mundo reina la alegría.

El tiempo que paso sola o solo, lo disfruto mucho y me encanta.

Soy perfecta en un mundo perfecto, con personas perfectas y amorosas.

Merezco lo mejor.

Abro puertas estupendas siempre.

Escucho con amor los dolores de mi cuerpo y los atiendo.

Las experiencias no gratas son solo aprendizajes que me ayudan a crecer y ser más sabias.

No me juzgo, y no juzgo.

Sigo estudiando, me encanta.

Medito y me relajo, descanso, me lo merezco.

Agradezco a Dios por tantas bendiciones.

Soy amorosa con todas las personas.

Mi carro lo cuido, pues me lleva a todos los lugares que necesito.

Agradezco mi familia amorosa, en armonía y paz.

Agradezco infinito este espacio para compartir enseñanzas de mi vida, un abrazo de luz, su amiga Verónica. Diosito por delante.
08 Diciembre 2019 04:09:00
Cocina cósmica… universo
QUERIDOS AMIGOS: Agradeciendo a Dios del universo por proveernos cuanto necesitamos en abundancia, eso e permite dar y repartir. Feliz domingo hermoso y hermoso.

Seguramente se preguntarán que significa “cocina cósmica”, pues sencillo, es el mismo universo, y para explicarme mejor, les comparto que así como rezamos, oramos, pedimos al Dios que cada uno le hace culto, un rezo es como una receta, le puedes pedir a Dios tus necesidades en oración con fe, y de la manera que a ti te nazca del alma.

Pues bien, te invito a que hagas una receta cósmica, una receta al universo, a Dios, a quien tú creas. Sólo que será en tiempo presente, personal, y en positivo. Decreta, o di:

Tengo, recibo, soy, agradezco… y así sucesivamente, es importante que sea en tiempo presente, ya que si tú pones en tu receta cósmica, en tu rezo, en tu pedido al universo, o a Dios, en tiempo futuro como tendré, iré… se quedará en futuro, más que manifestarse en el tiempo presente.

Establece lo que sí quieres y deseas, NO lo que no deseas, y no lo que no quieres. Ejemplo: afirma: “TENGO UN MARAVILLOSO TRABAJO NUEVO” en lugar de ”QUIERO HUIR DE ESE LUGAR” o bien “ MI HOGAR ESTÁ EN COMPLETA ARMONÍA Y PAZ”, en lugar de “no se discute ni se pelea en mi casa”.

Ejemplo de mi carta a la cocina cósmica… universo:

En este momento elijo creer que me merezco una vida maravillosa, amorosamente me doy cuenta de cualquier pensamiento negativo, limitante y suavemente los limpio de mi jardín interior (el alma). Elijo pensamiento positivo y nutritivo para mí.

Hay tres principios:

1.- Tienes que decir lo que quieras

2.- Los pedidos a la cocina cósmica son positivos, en tiempo presente y personales.

3.- Incluye palabras que transmitan sentimientos positivos y energizantes (con mucha energía con poder).

4.- Confía en los tiempos de entrega, abandona tu cronograma.

5.- Deja que el cocinero cósmico decida como recibirás tu pedido.

6.- Permite que tu sabiduría interior te guíe hacia el balance correcto entre actuar y permitir.

7.- Cree que te mereces tener una vida maravillosa.

8.- Siente gratitud por el universo y el cocinero cósmico para satisfacer tu pedido de la manera más milagrosa.

Tus pensamientos tanto negativos, como positivos, son una energía que se conecta con la conciencia universal, la cocina cósmica, DIOS, como le quieras llamar. Yo le llamo Dios del universo, puede ser el cocinero, y la ley de atracción, que te traen los pedidos. Las afirmaciones energizantes, o con mucha fe, aún más los sentimientos positivos, así que practica sentir tus afirmaciones como si fuera ya una realidad.

Puedes hacer tus pedidos desde el que más desees, o todos los que tu quieras, no hay límite, sólo ponle corazón a ello, que sea para beneficio tuyo, y claro, por qué no, para los demás, eso sería fabuloso, es una forma de solicitar distinta, pero finalmente es para beneficio tuyo, te lo mereces. Y por favor mira el punto 4, CONFÍA en los tiempos de entrega, todo es perfecto como lo es. O como decimos la mayoría, los tiempos de Dios son perfectos. Pero al decir universo algunas personas se sienten más cómodas, por no poner religión.

Recuerden que mis terapias son desde el amor, sanando las heridas emocionales de la infancia, que no importa qué culto tengas, en quien creas, todos son igual de valiosos y es una bendición para mí que me lean, me den su valioso tiempo y su confianza a mis pacientes, sanas tú sano yo. Somos unidad, no estamos separados, venimos de una misma fuente divina, creadora llena de amor. Ahora en lugar de una carta a Santa Claus, pues yo haré mi carta cósmica, ya les dije cómo.

Les comparto que hoy domingo estará concluyendo mi primer taller Internacional de SANA TU VIDA, de la filosofía de Louise L. Hay, escritora de 27 libros de gran éxito, traducidos a 25 idiomas, en 33 países de todo el mundo, como Usted Puede Sanar su Vida y El Poder Está Dentro de Ti, entre muchos más. Ha sanado desde el alma a millones de personas, desde el amor a sí mismos, con temas como el perdón, sanando relaciones y tu niño interior, prosperidad y abundancia entre seis temas más, todo es trabajo personal, interior. Así que muy emocionada y maravillosamente bendecida por este sueño hecho realidad, un pedido al universo de Dios, una carta a la cocina cósmica, al universo. Todo desde el amor, próximamente estén pendientes amigos queridos, que abro más talleres a finales de enero o principios de febrero. Decretado. Hecho está, hecho está, gracias, gracias infinitas, gracias a Dios que me da en abundante amor para dar y repartir. Reciban un abrazo de luz, hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.
01 Diciembre 2019 04:09:00
Gracias infinitas… y luz en su camino
En memoria del profesor José de Jesús Navarro Navarro.

Queridos amigos: llena de gratitud y amor, les mando mucha luz y bendiciones para ustedes y sus apreciables familias, que la salud y la paz reine siempre.

Con un aire de gratitud les comparto un sentir de mi alma y de mis bellos recuerdos cuando en el 2001 fui al Instituto Liceo Alberto del Canto, a una entrevista de trabajo donde les deje mi CV, al segundo día, me llaman, que estaba contratada, que me presentara el lunes siguiente. Muy contenta y llena de ilusión por mi primer día de trabajo, llego al Liceo y siento al entrar un aire de nostalgia, una energía que no lograba entender, y al preguntarle a mi querida Berthita (la secretaria hermosa) qué sucedía, con mucho pesar me comenta que se había accidentado el hijo de los dueños, su amado hijo Pecos, y que se encontraba muy delicado en el hospital en coma. Así mi primer día… al pasar los días, llego al hospital, me pongo a sus órdenes. Después de un doloroso y muy difícil mes, gracias a Dios sale de coma nuestro Pecos. Y me llaman mis jefes (el profesor Navarro y Nora), y me solicitan sea la terapeuta de su hijo. Yo aún sin poder responder, el profesor Navarro y mi querida Nora Lagarda me dicen: confiamos en ti, sabemos que tú puedes sacar adelante a Pecos, tienes todo nuestro apoyo.

Yo aún en shock, voy con mi mamá, le cuento y me dice, tienes lo más importante hija, el amor, y eso te dará la sabiduría y el conocimiento lo vas ir acrecentando, rápidamente mandé traer libros de México especializados, y documentarme y ver de qué manera podría ayudar al 100% a Pecos. Los primeros seis meses eran cruciales para su mayor recuperación. Y no solo me abrieron las puertas de su instituto primero, sino las de su hogar, y las de su bella alma… padres preocupados por la recuperación de su amado hijo, lo hicieron perfectamente, padres amorosos, siempre al pendiente de Pecos y lo que se requiriera, sobre todo amor infinito para su hijo.

Yo recuerdo que les dije que el avance será día a día, que sería a largo plazo, y que con amor, y disciplina llevaríamos a Pecos a recuperar lo más posible sus facultades, habilidades… ya que el Doctor mayor era Dios, y en él confiamos. Fue un largo camino, difícil, yo iba a trabajar al Liceo de 7:15 am a casi 3:00 pm, comía y me iba con Pecos, tres horas de amor dedicaba a ese bello joven, que ha sido mi ejemplo de amor y tenacidad de vida, él marco mi vida, y cuando me sentí desfallecer en momentos muy difíciles y tristes posteriores, lo recordaba a él, aunque los primeros días se rehusaba a cooperar, pues era muy normal, pero con paciencia y amor, al tercer día ya nos habíamos robado el alma, qué bello ser humano.

El martes 26 de noviembre pasado me entero del sensible fallecimiento de mi querido, admirado, y respetado profesor José de Jesús Navarro Navarro, realmente mi corazón se entristeció, y mis recuerdos afloraron, y aquí estoy compartiendo un pedacito de mi caminar con él y su apreciable familia, los logros eran día a día, sólo los domingos descansábamos, parece que aún veo los ojos de ternura y de amor que el profesor Navarro tenía para con su hijo Pecos, sé que lo amó con toda su alma, al igual que mi querida Nora, mamá de Pecos. Lloramos, reímos, festejamos, gritamos de alegría por sus avances del día a día, recuerdo perfecto como si fuera ayer, un 10 de mayo, teníamos un gran regalo para NORA, Pecos por primera vez después de su lamentable accidente, pudo decirle MAMÁ… AMOR AMOR.. . imposible no romper en llanto de alegría por ese gran logro que nos llevó tres meses diarios, para poder volverle a decir a su madre, mamá nuevamente. Aún me emociona recordar ese bello momento todos llorando de alegría en su casa.

El profesor Navarro era muy estricto, muy culto, era especial, rígido en muchas cosas también, pero sabía escuchar, era justo sin duda, con gran experiencia en la educación, pero su lado tierno y frágil sin duda siempre fue Pecos. Formé parte de su familia, eso me llena el alma. Festejaba con gran júbilo sus logros. Hoy por hoy la palabra que usa Pecos para nombrar o contestar, es AMOR AMOR, Dios mío, las lágrimas recorren mis mejillas los recuerdos a flor de piel… no lo puedo evitar, gran sorpresa por su partida de este mundo, viene la nostalgia, pero dejó en cientos, sino es que en miles de maestros, alumnos, y demás personas, un legado de rectitud, trabajo, esfuerzo, tenacidad, valores y muchas cosas más, gracias infinitas desde el fondo de mi corazón a un gran ser humano, con áreas de oportunidad de mejorar como todos, a eso venimos a perfeccionar el alma, que sin duda él lo logró. Se queda su legado, sus hijos, su familia, su herencia de haber dado todo a la educación. En lo personal, me da una alegría haber coincidido en la vida con él, de haberle aprendido, gracias por su apoyo siempre, como madre de familia pues tuve a mis tres hijas en el Liceo, como docente de Liceo, y como terapeuta de su hijo, gracias por esas palabras en su momento justo, que me levantaron. Infinitas gracias, mucha luz divina en su camino con el Señor. Evolucionó sin duda a un plano divino. Nos veremos sin duda. Un abrazo y todo mi amor para su familia, Pecos querido, a mi querida Nora y Bobby. Compañeros de trabajo, alumnos, y demás personas que al igual que yo apreciamos mucho al profesor Navarro.

Un abrazo fraterno lleno de amor familia Navarro Lagarda y familia Liceo Alberto del Canto. Hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.

En memoria del profesor José de Jesús Navarro Navarro.

Queridos amigos: llena de gratitud y amor, les mando mucha luz y bendiciones para ustedes y sus apreciables familias, que la salud y la paz reine siempre.

Con un aire de gratitud les comparto un sentir de mi alma y de mis bellos recuerdos cuando en el 2001 fui al Instituto Liceo Alberto del Canto, a una entrevista de trabajo donde les deje mi CV, al segundo día, me llaman, que estaba contratada, que me presentara el lunes siguiente. Muy contenta y llena de ilusión por mi primer día de trabajo, llego al Liceo y siento al entrar un aire de nostalgia, una energía que no lograba entender, y al preguntarle a mi querida Berthita (la secretaria hermosa) qué sucedía, con mucho pesar me comenta que se había accidentado el hijo de los dueños, su amado hijo Pecos, y que se encontraba muy delicado en el hospital en coma. Así mi primer día… al pasar los días, llego al hospital, me pongo a sus órdenes. Después de un doloroso y muy difícil mes, gracias a Dios sale de coma nuestro Pecos. Y me llaman mis jefes (el profesor Navarro y Nora), y me solicitan sea la terapeuta de su hijo. Yo aún sin poder responder, el profesor Navarro y mi querida Nora Lagarda me dicen: confiamos en ti, sabemos que tú puedes sacar adelante a Pecos, tienes todo nuestro apoyo.

Yo aún en shock, voy con mi mamá, le cuento y me dice, tienes lo más importante hija, el amor, y eso te dará la sabiduría y el conocimiento lo vas ir acrecentando, rápidamente mandé traer libros de México especializados, y documentarme y ver de qué manera podría ayudar al 100% a Pecos. Los primeros seis meses eran cruciales para su mayor recuperación. Y no solo me abrieron las puertas de su instituto primero, sino las de su hogar, y las de su bella alma… padres preocupados por la recuperación de su amado hijo, lo hicieron perfectamente, padres amorosos, siempre al pendiente de Pecos y lo que se requiriera, sobre todo amor infinito para su hijo.

Yo recuerdo que les dije que el avance será día a día, que sería a largo plazo, y que con amor, y disciplina llevaríamos a Pecos a recuperar lo más posible sus facultades, habilidades… ya que el Doctor mayor era Dios, y en él confiamos. Fue un largo camino, difícil, yo iba a trabajar al Liceo de 7:15 am a casi 3:00 pm, comía y me iba con Pecos, tres horas de amor dedicaba a ese bello joven, que ha sido mi ejemplo de amor y tenacidad de vida, él marco mi vida, y cuando me sentí desfallecer en momentos muy difíciles y tristes posteriores, lo recordaba a él, aunque los primeros días se rehusaba a cooperar, pues era muy normal, pero con paciencia y amor, al tercer día ya nos habíamos robado el alma, qué bello ser humano.

El martes 26 de noviembre pasado me entero del sensible fallecimiento de mi querido, admirado, y respetado profesor José de Jesús Navarro Navarro, realmente mi corazón se entristeció, y mis recuerdos afloraron, y aquí estoy compartiendo un pedacito de mi caminar con él y su apreciable familia, los logros eran día a día, sólo los domingos descansábamos, parece que aún veo los ojos de ternura y de amor que el profesor Navarro tenía para con su hijo Pecos, sé que lo amó con toda su alma, al igual que mi querida Nora, mamá de Pecos. Lloramos, reímos, festejamos, gritamos de alegría por sus avances del día a día, recuerdo perfecto como si fuera ayer, un 10 de mayo, teníamos un gran regalo para NORA, Pecos por primera vez después de su lamentable accidente, pudo decirle MAMÁ… AMOR AMOR.. . imposible no romper en llanto de alegría por ese gran logro que nos llevó tres meses diarios, para poder volverle a decir a su madre, mamá nuevamente. Aún me emociona recordar ese bello momento todos llorando de alegría en su casa.

El profesor Navarro era muy estricto, muy culto, era especial, rígido en muchas cosas también, pero sabía escuchar, era justo sin duda, con gran experiencia en la educación, pero su lado tierno y frágil sin duda siempre fue Pecos. Formé parte de su familia, eso me llena el alma. Festejaba con gran júbilo sus logros. Hoy por hoy la palabra que usa Pecos para nombrar o contestar, es AMOR AMOR, Dios mío, las lágrimas recorren mis mejillas los recuerdos a flor de piel… no lo puedo evitar, gran sorpresa por su partida de este mundo, viene la nostalgia, pero dejó en cientos, sino es que en miles de maestros, alumnos, y demás personas, un legado de rectitud, trabajo, esfuerzo, tenacidad, valores y muchas cosas más, gracias infinitas desde el fondo de mi corazón a un gran ser humano, con áreas de oportunidad de mejorar como todos, a eso venimos a perfeccionar el alma, que sin duda él lo logró. Se queda su legado, sus hijos, su familia, su herencia de haber dado todo a la educación. En lo personal, me da una alegría haber coincidido en la vida con él, de haberle aprendido, gracias por su apoyo siempre, como madre de familia pues tuve a mis tres hijas en el Liceo, como docente de Liceo, y como terapeuta de su hijo, gracias por esas palabras en su momento justo, que me levantaron. Infinitas gracias, mucha luz divina en su camino con el Señor. Evolucionó sin duda a un plano divino. Nos veremos sin duda. Un abrazo y todo mi amor para su familia, Pecos querido, a mi querida Nora y Bobby. Compañeros de trabajo, alumnos, y demás personas que al igual que yo apreciamos mucho al profesor Navarro.

Un abrazo fraterno lleno de amor familia Navarro Lagarda y familia Liceo Alberto del Canto. Hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.
17 Noviembre 2019 04:15:00
Crea tu propio santuario
QUERIDOS AMIGOS: Con el deseo y la felicidad de que todo sea prosperidad y abundancia en sus vidas, asimismo para cada uno de sus seres amados.

Hoy les comparto una forma muy linda de sentirse pleno y seguro cuando se encuentran tristes, preocupados, con miedos, ansiosos, desvalidos, o simplemente quieran estar en santa paz, y estar en armonía con su ser interior (el alma).

VAN A HACER UNA visualización creativa, tranquilos que les voy a decir cómo, es muy sencillo y hermoso.

Ustedes pueden crear su propio santuario, cierren sus ojos, este es un lugar que les provoque felicidad y mucha paz estar ahí, puede ser que ya lo conozcan o no necesariamente, pueden imaginarlo, crearlo a su gusto, puede ser en un bosque, en el mar, en las montañas, en otro planeta inclusive, en la Vía Láctea, la Luna, dentro de una estrella, en un lago color turquesa, una cascada, en su cuarto, en su sala, en una cabaña, dentro de un arcoíris, en un altar de una iglesia, debajo del mar, en una concha… la verdad se trata de que ese lugar sea su santuario, un lugar donde solo ustedes pueden estar, solo ustedes saben de él, el lugar debe ser muy reconfortante, muy bello, muy tranquilo para ustedes. Cuando ya tengan la visualización, exploren el paisaje o el lugar de su santuario, pónganle colores, sonidos, olores, lo que más les agrade le van agregando. Les recomiendo en silencio si es posible.

Algo importante que deben hacer si está al aire libre es cercar, imaginen que lo rodean con una luz divina que la hará de cerca, para que sientan mayor protección y seguridad.

La creación de su propio santuario es para que tengan un lugar privado, bello, confortable, maravilloso, para estar seguros cuando se sientan inseguros, tristes, con estrés, preocupados, con enojo, cualquier sentimiento no grato, mucha ansiedad inclusive. Y que en esos momentos no puedan realmente estar en un lugar reconfortante.

Recuerden que su santuario es solo para ustedes de preferencia. Podrán imaginarlo con lo que ustedes requieran, lo pueden decorar a su gusto, o si es un bosque, pueden inclusive visualizar una casita en lo alto de una rama muy gruesa, para mayor seguridad. A mí me encanta imaginarme en diferentes santuarios, voy cambiando, uno lo tengo en el mar, otro en un árbol con los colores del arcoíris, con un colchón súper acojinado, con una tetera con agua calientita, una cobijita. Otras veces en el fondo del mar dentro de una concha gigante donde mi asiento es una perla firme, pero muy confortable, todo iluminado, con un silencio que me ayuda a tranquilizar mi mente de tantos pensamientos, de tanto trabajo. Verán cómo van sintiendo una paz en su bello santuario que han creado con mucho amor para ustedes mismos. Y no es que se evadan de la realidad, es una técnica que puede ayudar en momentos de estrés nada más. Ya en tranquilidad y paz, podrán tomar mejores decisiones, y seguir con la rutina diaria más relajados. Y también recordarles que todo lo que se crea en la mente se puede hacer realidad, los límites los ponemos nosotros.

Así que también, por qué no algún día hacer real nuestro bello santuario, esto nos ayuda a enfocarnos mejor en nuestros objetivos en la vida.

Te dejo mi mirada amorosa y fraterna. Hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.

Consulta, previa cita (844) 2277066
10 Noviembre 2019 04:09:00
Conectando con mi ser interior
Queridos amigos: les escribo desde un lugar hermoso donde estoy conectando con mi ser interior deseando que estén teniendo un bello y maravilloso Domingo familiar

Desde el silencio, escucho mi respiración, con un poco de dificultad por la gripa, sin embargo es bello y agradezco infinitamente poder escucharme a mi misma haciéndome algunas preguntas que en este espacio sagrado surge de lo más profundo de mi ser. ¿Qué necesitas en este momento? Y mi respuesta es, descansar profundamente, aislarme de trabajo, amigos, familia, y todo lo que me distraiga para poder cumplir con mi necesidad de descansar y conectarme con mi ser interior.

Me encuentro en un lugar maravilloso, con un pulmoncito (bellos pinos) áreas verdes, con una de mis plantas preferidas, unas bellas bugambilias de color morado y fiusha, colores que adoro, desde el comedor de una cabañita preciosa y muy cómoda, hay un vitral grande donde puedo admirar los cerros llenos de pinos tupidos, todos de distintos tonos de verde, veo como se mueven sus ramitas a lo lejos. Se siente un aire entre fresco y a la vez, muy cálido, pues aun se observa el sol en todo su esplendor, el cielo está despejado azul clarito, siento los rayos del sol en mi espalda, ya me está dando calor, estoy feliz de sentir mi cuerpo, lo que estoy sintiendo en este momento. Vuelvo a dar un respiro profundo como si fuera el último (cancelado) sólo es para que sepan que estoy sintiendo. Tengo dos semanas con gripa, pues he tenido mucho trabajo de todo tipo, y me encanta, solo que no lo escuché a tiempo, donde me decía que descansara, que le bajara al ritmo, que ya hay que agradecer el trabajo, por supuesto, pero todo en su justa medida, ni más ni menos, porque todo exceso tiene sus consecuencias, así que, me quise dar un auto regalo maravilloso, venir a este sagrado lugar, con un grupo amoroso que no conocía, pero que al día de hoy a tres días juntos hemos vivido experiencias muy fuertes que seguramente nos marcaran de por vida, pues hemos sanado partes de nuestras vidas que tal vez ni sabíamos que estaban ahí.

Aquí es sanas tú sano yo. Tuve que leer en una semana 4 libros, para poder asistir a este autoregalo, una certificación internacional que se llama “Tú puedes sanar tu vida” es la filosofía de Louise L. Hay, de la cual todos tenemos esa información en nuestro ser, pero no lo sabemos, otros lo hemos ido descubriendo en el camino de la vida, como yo, cuando enfermé de cáncer de mama, se me fue revelado de forma divina, y empecé a sanar desde mi alma, desde el interior, desde el dolor.

Quiero compartirles que hasta hace unos tres años supe que lo que se me fue revelado divinamente, y que he compartido en mis testimonios de vida durante diez años, una mujer maravillosa al iluminarse y sanar, quiso registrar su filosofía de vida y compartirla con todo el que quiera sanar su vida, su ser. Es un bello legado de amor para la humanidad tan sedienta de amor, de sanación del interior, hay formas distintas de hacerlo, una como lo hice yo, invocando al Espíritu Santo, y la Fé tan grande en él. Todo está conectado, todos somos unidad en Dios, el creador del universo. Sí todos sanáramos las heridas emocionales de la infancia, realmente el mundo estaría en armonía y en paz. Este deseo es un sueño y toda realidad empezó de un sueño, de un deseo. Ahora mismo yo deseo con el alma TU que me estás leyendo y me honras con ello, sanes desde el alma, amate a ti mismo, para poder amar a los demás, ama tu trabajo para que regales a los demás una sonrisa, y tus dones, ama la vida misma, y agradece por el bello regalo de la vida. Cuídate, cuida nuestro universo, con pensamientos y acciones de amor, de luz divina, no importa que religión tengas, el amor, el querer tener paz, armonía, eso es de humanos. Has un favor al mundo, apréndete a amar, para que puedas darle al mundo amor, que es urgente, cuidemos nuestra alma, nuestro ser interior, de ahí emana todo lo bello, Dios así nos hizo perfectos a sus ojos, porque nos creó con gran amor.

Ya me retiro, ya se acabó el receso, agradezco infinito este momento maravilloso que comparto con ustedes , mis queridos lectores, un abrazo desde el alma con mucho amor. Hasta la próxima, Diosito por delante.

03 Noviembre 2019 04:09:00
2 km por cada década
Queridos Amigos : Que siempre reine la armonía en cada uno de nuestros hogares, y gocemos de completa salud.

Hoy les comparto un escrito de mi hija mayor Verito, que heredó el gusto también por la escritura y de verdad que lo hace hermoso. (Modestia aparte) aquí se los dejo.

Empieza la carrera todos juntos como siempre, (Arnoldo Valentín, Saúl Eduardo) mis inseparables primos hermanos, más hermanos que primos y yo. Los primeros dos kilómetros son relativamente mas fáciles que el resto, apenas vas entrando en calor, la pendiente no es tan vertical, vas controlando respiración. Y los comparo con los primeros años de nuestras vidas. En esos primeros años compartimos los veranos en casa de la abuela, clases de natación, travesuras, películas, nintendo, viajes, idas al campo, a la casita, juegos, bromas, navidades, cuentos, libros, escondidas, etc. Jamás nos aburríamos, fuimos inseparables, tres para uno, y uno para todos. Gracias al abuelo hay fotos o trasparencias de esa época tan bonita. Esos años como los 2 km primeros fueron amenos, incluso íbamos platicando de anécdotas de nuestra infancia.

Después cada quien tomó su paso, así sin anunciarlo, y fuimos agarrando camino, los próximos dos kilómetros fueron justo así, todavía nos veíamos, íbamos uno atrás del otro, dándonos ánimos, pero cada quien fue siguiendo caminos diferentes. Estos claramente fueron como en la adolescencia, cada quien va descubriendo sus gustos, sus amigos, sus carreras, sus parejas. Pero seguíamos viéndonos, compartíamos amigos en común, una que otra fiesta y por supuesto en las navidades. Incluso hicimos viajes juntos sumamente agradables a muchísimos países. Aunque cada quien iba encontrando sus intereses y gustos, siempre encontramos varios en común, como el gusto por la cerveza artesanal, la música, la cultura y los viajes; uno para todos y todos para uno.

Vas a paso firme, llevo hora y tres cuarto de camino, ya se siente el cansancio pero seguimos dándole sin parar, respirando aire puro, disfrutando de la vista, haciendo amigos en el camino, dándose ánimos los unos a los otros, momentos de alegría porque sabes que ya llevas un buen tiempo recorrido y vas bien, te sientes bien.

En algunos tramos iba sola, pensando justo en las etapas de la vida, en cómo siempre hemos estado tal vez a veces sin estar, como ahora que voy sola con el mejor paisaje del camino, me encanta, lo disfruto y me disfruto también.

Voy muy cansada pero esta vez no hay nadie que me anime, tengo que hacerlo yo misma: ¡Vamos Vero, sigue, dale!

Tropecé con una roca; no hay nadie para ayudarme, corrección, me tengo a mí; así que yo solita me levanté y seguí adelante; empieza a hacer frío, la rodilla me duele pero, tengo que seguir dándole, no hay tiempo para detenerse, pero sí para meditar mientras camino.

Justo así fue la última década, llena de amigos nuevos, de personas que llegaron pero también se fueron (repito, cada quien tiene su camino), de muchos momentos de felicidad y disfrute pero, también, de momentos difíciles, de soledad y dolor pero con todo el corazón roto o la tristeza por la partida de un ser querido, alguna enfermedad, desempleo, etc.

La vida sigue, así que con todo y dolor de rodilla también elegí seguir dando todo mi esfuerzo para llegar, ya faltaba poco (yo lo sabía) pero se sentía como una eternidad y de repente ¡ellos! ¡Felicidades, Vero! Ya te faltan 200 m para llegar, ya no es nada, dale. En un abrazo montañero me dijo: Te quiero mucho Verito. Ese boost es lo que a veces necesitamos en la vida, alguien que nos dé tantito aliento, ánimos, un abrazo y con ese boost llegar a la meta para alcanzar medalla, esa que significa no haber llegado al top, sino todo lo que implicó, los procesos, las convivencias.

Pues bien, a eso me refería, a lo que muchas veces en esta etapa, por compromisos laborales, de pareja, sociales, etc., la vida de "adulting" se torna un poco complicado para poder convivir y coincidir como antes, pero aun así estamos ahí, siempre apoyándonos, inscribiéndonos a la carrera de 6k (de pura vertical) para tener un pretexto y entrenar juntos cada fin de semana, porque durante "la carrera" compartimos el gusto del "hiking", y porque después de una ruta larga llegamos con hambre. De modo que resultó buena oportunidad de cocinar (sano) y compartirlo. Nunca falta una cheve en mano para brindar: ¡salud! por el gusto de compartir gustos, porque podemos y porque estamos. Porque somos hermanos y en el camino vamos de la mano. Porque GRATITUD es la palabra de este última década vivida a su máximo.

Un abrazo fraterno, su amiga Verónica, hasta la próxima, Diosito por delante.
27 Octubre 2019 02:21:00
Caminemos por EL(L)A
QUERIDOS AMIGOS: Dios en su inmensa misericordia los tenga en el hueco de su mano, llenándolos de abundantes bendiciones, como la salud, ya que cuando falta, hay que tener mucha fe en Dios, para que nos envíe al Espíritu Santo y nos otorgue el don de la fortaleza, y seguir adelante con lo que nosotros cocreamos con Él (es mi creencia).

Caminemos por ELA (ELLA) es un llamado de un alma a todas las demás almas, para que se sumen a esta noble caminata que se realizará el 3 de noviembre próximo a las 9:30 horas en la Ruta Recreativa. El punto de encuentro será en el bulevar Venustiano Carranza #1850, esquina con Chiapas, hasta Humberto Hinojosa y de regreso.

Se están mandando hacer playeras para que quienes sean empáticos con esta gran causa se comuniquen al teléfono 844 4323669 para solicitarla, así como quienes deseen hacer alguna aportación a la cuenta 0277311427 clabe interbancaria 072078002773114278, a nombre de Karla Leticia de la Fuente Rodríguez, para apoyar a las investigaciones de esta enfermedad que llegó inesperadamente a la vida de la bella y apreciada Karla de la Fuente, esposa de un gran amigo, Daniel Garza, un 18 de abril de 2018. Las siglas ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica) es una enfermedad neurológica rara que ataca a las células nerviosas (neuronas) responsables de controlar el movimiento de los músculos voluntarios. La enfermedad es progresiva, los síntomas empeoran con el tiempo y su avance es distinto en cada paciente. No existe una cura, las medicinas pueden aliviar los síntomas, y algunas veces, prolongar la supervivencia… un poco más.

Sé de la nobleza de sus almas, mis queridos lectores, si no podemos asistir, podemos apoyar adquiriendo la playera, o donar, lo que dicte su corazón, Dios segura estoy que se los devolverá en abundantes bendiciones. Yo no estaré presente físicamente, iré a una Certificación Internacional de Sana Tu Vida, de Louis L. Hay, y estoy emocionada por poderla hacer, ya que me dará más herramientas para poderlas aplicar a mis pacientes que me dan el honor de su confianza. “Sanas tú, sano yo”.

Les comparto un poco de un mensaje que Daniel nos hizo llegar a los amigos, lo cual agradezco la distinción, y se me llenan los ojos de lágrimas y una opresión en el pecho.

“A nuestros amigos con cariño: la verdadera amistad no se trata de estar siempre juntos, sino de que cada vez que nos veamos, encontremos y recordemos, sea con el mismo cariño que cuando coincidimos por vez primera. Dios nos ha bendecido con muchos amigos y sumando otros tantos de compañeros y conocidos a lo largo de nuestras etapas de crecimiento y desarrollo. El corazón tiene un diseño único que no tiene límite para recibir gente positiva. Nos hemos distanciado físicamente de algunos, cierto, porque nuestras vidas han seguido caminos distintos, rutas, ciudades y países diferentes, pero solo la distancia es física, porque nuestro corazón está ahí y el vivo recuerdo de la amistad lo tenemos nosotros en lo más profundo de nuestro ser. Estoy feliz por tener un hogar sólido con mis hijos y mi esposo, Daniel”, comenta en su sentido mensaje Karla.

“La familia no son solamente aquellos que llevan tu misma sangre, sino también aquellos que deciden acompañarte en tu camino. A pesar de los altibajos, enriqueciéndonos con su amistad; estoy feliz de que les hemos enseñado a nuestros hijos en vida, el valor de la amistad, de tener amigos puestos y dispuestos, con múltiples y diversas manifestaciones positivas: una palabra, una tarjeta, un medicamento, o equipo que requiero, invitaciones, comida para la casa, las amigas del Rosario y

salidas a comer, hospedarme en sus casas, apoyándome con traslados terrestres y aéreos, compañía y apoyo de día o nocturnos, terapias y masajes, oración, consejos, visitas, invitaciones distintas a nuestros hijos ante la imposibilidad nuestra. Apoyo para llenados de formatos médicos y visitas a los doctores, estar conmigo al pendiente y en momentos de crisis, sacarme de viaje, o paseo (conscientes de todo lo que implica esa invitación, pues hoy poco puedo hacer por mí misma) no son ayudas y apoyos anónimos, todos tienen nombre y apellidos que atesoro en mi corazón. Soy y me ayudan a ser más feliz. Se los agradezco”… (Es sólo una parte del bello mensaje de Karla y Dany que les compartí queridos lectores y amigos todos).

Estimada familia de Daniel y Karla, mis oraciones con ustedes, esperando con gran FE el milagro de la sanación del alma y del cuerpo por añadidura, como Dios en su infinita misericordia me lo otorgó a mí, ya que todos saben que se lo pedí con mucha FE de que fui escuchada. Estamos con el alma pidiendo a Dios por ustedes queridos amigos.

De ante mano gracias a todos por sumarse a la caminata por EL(L)A. reciban un abrazo fraterno, hasta la próxima, su amiga Verónica.
20 Octubre 2019 04:09:00
Evite enfermedades, viaje ligero
MIS QUERIDOS AMIGOS: Esperando como siempre que Dios los tenga en el hueco de su mano, y agradeciendo todas las gracias divinas que a diario nos da Dios, como la vida y la salud.

Quiero compartirles la importancia de ir ligeros de equipaje. Cuando vamos de viaje alguno vamos cargando hasta con la jaula del perico. ¿Tú eres de esos? No podrán negarme que hay personas que van cargando en sus hombros o espalda un sinfín de equipaje (problemas) en ellos, que tarde o temprano llegan a hartarse o lastimarse por ese exceso a cuestas.

Sería maravilloso aprender a viajar ligeros, y la pregunta sería cómo hacerlo. Pues bien, es recomendable aprender a llevar lo necesario, lo indispensable, desapegarse, sobre todo de los problemas ajenos, es decir, de los hijos cuando ya son adultos jóvenes; de los padres, cuando aún son autosuficientes y están sanos; hermanos, amigos, conocidos. Sobre todo si no estamos preparados para ello, ya que podríamos desarrollar algunas enfermedades, como estrés y fatiga crónica por mencionar algunas, y nadie desea eso. Las abuelas son sabias sin duda y la mía no era la excepción, decía cuando había alguna preocupación, “si tiene solución para qué te preocupa y si no la tiene, pues de igual manera”.

Solemos darle vueltas y vueltas a las preocupaciones y problemas de la vida, hasta agotarnos, estresarnos, perder la cordura y la salud por ello.

Nos enfocamos en el problema, no en la solución la mayoría de las veces y nos saturamos. Se dicen que somos muy aprehensivos, queremos controlar todo.

Sería sano tomar las cosas más tranquilamente, respirar profundamente, ver qué opciones tenemos para resolverlo y tomar la más viable.

No tomar problemas ajenos, si no tenemos esa homeostasis (equilibrio) en nuestra vida, menos podremos ayudar a otro a estarlo.

Y si fuera el caso, quedaríamos saturados, estresados, malhumorados y hasta enfermos. Crucificados… ¿qué necesidad?

Que cada uno tome la responsabilidad de su vida, de su salud, de su trabajo, de su familia directa. Por ahí una amiga decía que “ayuda no solicitada, era agresión”, como todo habrá sus "asegunes", ¿ustedes qué opinan?

Cuando hay una emergencia ni qué decir, se actúa por supuesto, sobre todo si es de vida o muerte.

Pero en la cotidianidad de la vida se necesita estar preparados para ayudar, sobre todo tener mucho amor al prójimo en primer lugar.

Les pongo un ejemplo: cuando hay un accidente de automóvil, llegan muchos acomedidos, otros sólo son mirones, pero en realidad los que ayudan son uno o dos, pues hay que saber mínimo de primeros auxilios para no lastimar más al herido, que pudiera hasta llegar a la invalidez por un inadecuado manejo al levantarlo.

Así en el camino de la vida, habrá que sanar primero uno para poder ayudar al prójimo y no salir lastimados al hacerlo, esto sería muy sano.

Cuando vamos de vacaciones nos vamos dando cuenta de que exageramos en el equipaje y la mitad no lo utilizamos, sólo ocupamos espacio y nos pesó mucho.

Aparte de que no permite comprar cosas nuevas, pues no hay suficiente espacio para guardar, no dejamos que cosas nuevas y bonitas lleguen a nuestra vida.

Así en el alma, está saturada de rencores añejos y, como el agua estancada, se pudre.

Claro que hay opción de comprar otra maleta y pagar sobreequipaje, pero no es lo recomendable, ¿quién se pone contento con esto?

A mí me ha pasado, por supuesto, pero uno va aprendiendo a no cargar innecesariamente, pues el costo puede ser elevado.

Viajar ligero, sin broncas a cuestas, amigos queridos, hasta algunos bajan de peso al hacerlo, créanmelo, algunos subimos de peso porque queremos resolverle la vida a los demás.

Dejémoslos un poco crecer, que vean que sí pueden enfrentarlos por sí mismos, eso les dará más seguridad y autoestima.

Entonces, evitemos en lo posible cargar con rencores, iras, enojos, viejas rencillas, malos entendidos, pensamientos de desvalorización o broncas ajenas, negatividad, venganzas. También de ideas constantes de historias irreales, es decir que no han sucedido, que tal vez jamás sucedan y que al pensarlas les quitan la paz, serenidad, alegaría en la vida personal y la familia toda.

Soltemos el equipaje sobrante, el equipaje que no es de nosotros, el exceso que no ocupa espacio más valioso para muchas otras cosas positivas, de alegrías y de gran valor sentimental.

Sacudámonos de lo viejo, lo que no sirve, lo que huela a rancio, no acumulemos esto (es para otro tema “acumuladores”).

Cargamos pensamientos, historias que jamás pasarán o la probabilidad es mínima y ya se está sufriendo por algo que no ha sucedido.

Un reconocimiento a todas las mujeres que están en su proceso de sanción por un cáncer de mama.

Les mando un abrazo fraterno, hasta la próxima amigos, reciban bendiciones.

Su amiga y terapeuta, Verónica.
13 Octubre 2019 04:09:00
Un fragmento…
QUERIDOS AMIGOS: sintiendo el cálido roce del viento en mis mejillas, vienen a mí recuerdos hermosos de mi vida… y así, con esta sonrisa en mi rostro les comparto un fragmento de un libro que me gusta mucho, y con el que me identifico mucho, y del cual he recibido muchas respuestas de vida en este peregrinar, el título del libro es Francesco, es el primero de una trilogía de Editorial Océano, de Yolanda García, ella es argentina, y he llevado algunos cursos y talleres vivenciales con ella. Comparto mucho de su teoría de vida.

…Tratemos de que Francesco la pase bien. Cuando uno cumple años empieza de nuevo un ciclo: entonces, hay que agradecer y saber que uno puede cambiar su vida, mejorarla y sentirse feliz, a pesar de tener un año más. ¿Quién te dice que este nuevo año que comienza no sea el mejor de todos, aunque estés muerto?Cuando estés vivo y vuelvas a cumplir años, ese día anímate. Endúlzate los oídos diciéndote palabras alentadoras porque tú mereces disfrutar de ese día. Deja por un día las culpas, los resentimientos y los problemas; así podrá empezar tu año con mucha más luz que si protestas o si reniegas.

Haciendo una seña con su mano, el ángel gordito le preguntó eufórico a Francesco:

- ¿Ves aquel jardín que está allá lejos?

- Sí, lo veo.

- Acércate más, te lo mostraremos más detalladamente.

- ¡Qué bonito jardín! No se puede comparar con ninguno que haya visto en mi vida.

- Es nuestro regalo de cumpleaños para ti; es todo tuyo. Por cada buena acción que alguno de tus seres queridos haga, crecerá una rosa blanca en tu jardín. Cuando más crezca tu espíritu, más altos serán los árboles, y ese arco iris que cubre el jardín tendrá colores más firmes y luminosos.

Será un regalo que cuidarás, pero no te apegues a él, porque tendrás que dejarlo cuando asciendas al segundo Cielo.

- Gracias, es hermoso; pero dime: ¿Qué cosas tendré que hacer para trascender a ese cielo del que me hablas?

- Todo depende de tu evolución y del crecimiento que logre tu propia alma.

- Creo que me quedaré a vivir en el primer Cielo; he cometido muchos errores mientras vivía, y aquí tengo mucho que aprender.

- También tuviste aciertos y etapas bien aprendidas. ¡No dejas de ser negativo ni después de muerto!

- Yo soy el que vio siempre la botella vacía.

- Cada persona tiene que aceptarse tal como es. Cuanto más te castigas, menos cambias; la resistencia ofrece más resistencia. Aprender a decir: “yo soy así”.

“SI PIENSAS EN QUERER CAMBIAR LO QUE TE MOLESTA DE TI, Y LO HACES DESDE LA PACIENCIA Y LA COMPRENSIÓN, YA ESTARÁS CAMBIANDO”

Sí puedes, empieza a cuidar tu jardín hoy mismo y observa muy bien todo lo que te rodea. Este lugar tendrá grandes sorpresas para ti.

- Entonces me quedaré aquí (dice Francesco).

- No olvides de ponerle un nombre a tu jardín. Ahora te dejaré solo. Si te necesitamos, te vendremos a buscar aquí.

Queridos amigos, todos tenemos un jardín aquí en la Tierra. Nuestra familia, ¿qué hemos sembrado en ella? ¿Amor? ¿Qué maravilla? ¿Discordia? ¿Malos tratos? ¿División? ¿Alegrías? ¿Paz y armonía? Mientras haya vida, hay esperanza de cortar la mala hierba que hubiese crecido en nuestro jardín, y volver a sembrar flores de colores, que vendrían siendo el amor, la alegría, los valores, respeto, confianza, todo lo bello que lleva nuestra alma. Y no esperarnos a morir e irnos a un segundo Cielo para poder hacer bien las cosas y con amor.

Reciban un afectuoso abrazo, su amiga Verónica, hasta la próxima, Diosito por delante.
06 Octubre 2019 12:02:00
Despedida de soltera entre manzanos
QUERIDOS AMIGOS: Agradezco infinito a Dios por permitirme nuevamente estar este domingo con ustedes, deseando con toda el alma que todos en sus hogares gocen de total salud y unión familiar, que en ocasiones no es nada sencillo.

Con gran alegría y con algo de nostalgia debo ser sincera, les comparto mi experiencia de una despedida de soltera entre manzanos, que me llenó el alma de alegría, de paz, de amor, de compañía, de tolerancia, de compartir, de respeto, de buenos deseos, de paseo por la naturaleza, del caminar hacia lo desconocido, del aire puro, del viento, uff, no acabo… verán, pues tengo un grupo de amigas muy queridas, que nos hacemos llamar las “coyotitas”, ya que trabajamos juntas por varios años en un área donde se cuidaba el medio ambiente, pero la verdad nosotros hasta la fecha somos de completo ambiente (jajaja), a medias nada. Casi a diario nos tomábamos 10 minutitos antes de empezar con las actividades matutinas con risoterapia, solo faltaba que una se riera de algo, y todas empezábamos con risas y literal carcajadas que seguramente más de dos se contagiaban. Unos compañeros, recuerdo, llegaban a nuestro lugar y decían: oigan yo quiero de eso, y nosotros ¿qué cosa? Pues no sé, pero cómo le hacen para estar risa y risa, queremos estar a tono también, y realmente eso se llama actitud positiva, pues en todos lados se cuecen habas que limitan el buen compañerismo en el trabajo.

Y bueno, pues les cuento que una de mis queridas amiguitas de este grupo tan bello, se nos casa, y como era obvio, pues nos organizamos para la tan esperada despedida de soltera, definitivamente andábamos eufóricas, estábamos esperando con ansias este fin de semana juntas, ya que por la demanda de trabajo de cada una, ya no es fácil coincidir.

Y bueno pues ahí vamos cuatro en el carro, rumbo a un centro comercial cercano, parecíamos niñas, literal, yo más que ellas debo confesar, la alegría de estar con ellas, el ir hacia la sierra, estar en contacto con la naturaleza me emociona y más con las queridas amigas. Como teníamos hambre, Jesús bendito, compramos de todo lo que a cada una se le iba antojando, debo decir que sí llevábamos lista, pero pues ya saben cómo es una de antojada.

Pues ya al llegar a ese paraíso, lleno de manzanos, ya casi todos sin manzanas, pero uno que otro aún gozaba de tener en sus ramas las exquisitas y jugosas manzanas, ya se imaginaran el atracón que nos dimos, de verdad qué delicia amigos, y lo más padre pues fue ir a pizcar todas, entre risas, carcajadas, chistes, recuerdos, experiencias nuevas cada minuto estando ahí, llenamos bolsas (ecológicas) y las chamarras de manzanas. E íbamos come y come, batallamos, y eso que ya habíamos comido, bueno más bien devoramos, llegando y haciendo leña como se dice, hubo de todo, carnita, portobello, pollito, papas, chilacas con queso, espárragos, quesadillas, vegetales, y claro un clamatín, o dos. Así como una cervecita, que no debe faltar en una carnita asada. El paisaje eran montañas, cerros verdes, florecitas silvestres de todos colores, morados, amarillos, blanco, violeta, ojos de tigre, de esos que le soplas y nos peleábamos por soplarle a estas alturas (jajajaj) me acuerdo y vuelvo a reír. Ya después de pizcar, el hambre pues vuelve a hacer de las suyas y el recalentado de tanta comida, y qué les cuento que dejamos nosotras muy chulas elotes asándose y nos fuimos a la pizca, y cuando llegamos con ganas de comer elotes, pues obvio se hicieron carbón, y ahí estamos otra vez a carcajadas…, y de ahí pasamos a bostezar y una a una nos fuimos quedando dormidas, sin querer, pero el cansancio acumulado y estrés de la semana, cobró sin duda factura. Y de repente llega otra amiguita, ya tarde, y me despertó su llamada para que le abriera el portón, y woow que belleza de cielo, había la Vía Láctea en todo su esplendor, el viento fresco puro que aún tenemos y que habrá que defenderlo con uñas y dientes. Esos pulmones verdes que hay que cuidarlos.

De verdad es un regalo estar ahí con tanta belleza y en invaluable compañía, dice mi amiga que recién llegaba, pensé que andarían bailando apenas, y cuál fue su sorpresa que hasta en pijama le fui a abrir, ha pasado más de una década, y el cambio y crecimiento personal es visible, maduras, sabias, esa hermosura del alma, que día a día se fortalece con las vivencias del día a día de cada una. Y al otro día el cafecito, en pijamas, entre las florecillas y manzanos, haciendo estiramientos, la vida nos ha ido moldeando sin duda, ya no aguantamos las desveladas de hace unos años atrás, pero la amistad va creciendo y afianzando con el tiempo, hasta damas de honor seremos, algo bueno debemos de haber sembrado en nuestra querida nip nip, así le decimos de cariño, con esos bellos ojos rasgados y su cabellera negra azabache… Querida Melissa, deseando que tu nueva vida esté llena de alegrías y bendiciones siempre, gracias por esta bella e inesperada invitación de ser tu dama, la invitación y forma tan bella de hacérmelo saber fue muy creativa como solo tú lo sabes hacer, pues eras la mejor diseñadora, ¡felicidades! Gracias Erikita, Gabita, Marivelita, por todo, las quiero mucho. Y solo fue una pincelada porque faltó mucho que contarles, pero ya se me acabó el espacio. Un abrazo fraterno, viva el otoño, su amiga Verónica, Diosito por delante.
29 Septiembre 2019 04:09:00
La sobreprotección inutiliza a tu hijo para la vida
QUERIDOS AMIGOS: Esperando se encuentren gozando de salud, y en compañía de su seres más queridos este domingo familiar.

Les cuento que desde que entré a mi primer trabajo formal, en el año de 1988, hace ya algunos ayeres, recuerdo bien, fue como titular de secundaria, me tocaron los primeros, yo apenas con 18 años, en San Luis Potosí. Alumnas de 12, 13 años, apenas les llevaba 5 y 6 años, fue una bella experiencia laboral, con personas muy lindas de verdad, yo era la más pequeña de todos los trabajadores, de hecho me trataban con mucho respeto y gran cariño, y desde entonces me percataba de ciertas conductas de los padres de familia, como la sobreprotección.

Después, al cambiarme a vivir en Aguascalientes, mi siguiente puesto fue de coordinadora de secundaria, entre otras funciones directivas a mi corta edad, también me fascino estar ahí, era también un colegio religioso, hice varias amistades, y entre ellas una amiga entrañable, que hace poco tuve la bendición de verla, mi querida Rocío, a quien tanto quiero, después de 28 años de una hermosa amistad, los lazos son más fuertes a pesar de la distancia, y ahí observé la misma situación de sobreprotección, así como a mi regreso a San Luís Potosí, ya trabajando con pequeños y hermosos niños de 2 y 3 años de maternal, que fue de los trabajos más satisfactorios y bellos, eso sí fue un gran reto para mí, ya que eran en su mayoría niños y niñas que requerían de educación especial, había de todo como en la viña del Señor, los recuerdo con gran nostalgia y amor a todos ellos, ahora tendrán como 25 y 26 años. Y bueno, así sucesivamente la sobreprotección era la barrera número uno en el aprendizaje y avance de los alumnos, grandes y chicos, por igual.

Siempre hacía entrevistas a los padres de familia, y uno de los puntos a tratar era la sobreprotección. Les explicaba que era maravilloso amar a sus hijos, y demostrarlo, y que obvio era lo primordial en un ser humano, sin embrago, se confundían las madres, y ese amor desbordado que tiene uno por sus hijos e hijas, te nubla la vista, ya que el hacerles todo, el no ponerles límites, reglas a seguir, responsabilidades en casa, el no valorar las indicaciones de los maestros, esto lejos de ayudar a la independencia de sus hijos, los pone en desventaja con los demás en el mundo real, que no es nada sencillo. Y que se les dificultará más integrarse a la vida afuera de sus hogares, la sobreprotección hace inseguros y con baja autoestima a los hijos, incapaces de resolver lo más sencillo como pudiera ser vestirse ellos mismos, bañarse, abrocharse las cintas de los zapatos, ahora ya muchos usan para mayor comodidad sin cintas. Pero la implicación que todo les hagamos, el que todo les resolvamos, que todo se los demos en charola de plata, será hacer hijos e hijas incapaces e inútiles en su vida, esto los hace vulnerables.

No quieren ver la verdad, pues es dolorosa, prefieren no ver la realidad, que no somos eternos, y que al morir los padres, los únicos que sufrirán por esa sobreprotección serán sus propios hijos. ¿Que harán cuando los padres falten o enfermen?, ¿quién los cuidará? ¿Y mantendrá? Y estoy hablando de todas las condiciones, sean hijos que no requieran de educación especial y los que sí la requieran, ambos han sido sobreprotegidos, y crean papás, eso es un gran egoísmo, el no ponerse en el lugar de su hijo, el no dejarlo hacer nada, de que se equivocara, que intentara, que cometiera errores, que los dejaran respirar para enfrentar la vida allá afuera de las paredes de su hogar.

Hay madres de familia que pareciera que viven en las escuelas, pareciera que no hay más qué hacer que estar vigilando en todo momento a su hijo, y a los maestros o personal que están a cargo. Por el amor de Dios, no sigan cometiendo ese terrible error de ser padres y madres sobreprotectores, al contrario, confíen en ellos, déjenlos aprender a ser independientes lo más posible, que se caigan y se levanten, eduquemos para la vida, eduquemos para estar y para no estar nosotros con ellos. Se los dice una madre que educó a sus hijas para no estar y hoy por hoy son autosuficientes, me iré tranquila, sabiendo que saben vivir en este mundo sin mí. “Enseñemos a cómo pescar, no a darles el pescado”.

Un abrazo y mi reconocimiento a todos los padres de familia que aun con lágrimas en sus ojos y dolor en el alma, dejan que sus hijos vivan en la realidad y no en una burbuja dentro del hogar. Hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.
15 Septiembre 2019 04:09:00
¿Tú sabes lo que significa ser pobre?
QUERIDOS AMIGOS: Saludándolos y deseando siempre se encuentren gozando de la compañía de sus seres más queridos, o con quien ustedes sean más plenos; habrá algunos para los que la soledad es su mejor compañía, pues han logrado esa armonía y ese acompañamiento de su yo interno, y ¿saben qué? Es maravilloso, créanme. Todos en algún momento de nuestras vidas lo necesitamos, es sano inclusive.

Pues bien, les comparto un escrito que tenía por ahí que me dieron hace muchos años en el colegio de mis hijas, guardo lo que me parece interesante y con lo que sintonizo.

¿Qué significa ser pobre?

Un padre económicamente acomodado, queriendo que su hijo supiera lo que es ser pobre, lo llevó para que pasara un par de días en el monte con una familia campesina. Pasaron tres días y dos noches en su vivienda del campo.

En el automóvil, retornando a la ciudad, el padre preguntó a su hijo:

- ¿Qué te pareció la experiencia?

- Buena-, contestó el hijo con la mirada puesta en la distancia.

-Y… ¿qué aprendiste?-, insistió el padre.

El hijo contestó:

1.- Que nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro.

2.- Nosotros tenemos una piscina con agua estancada que llega a la mitad del jardín… y ellos un río sin fin, de agua cristalina, donde hay pececitos, berros y otras bellezas.

3.- Que nosotros importamos linternas del Oriente para alumbrar nuestro jardín... mientras ellos se alumbran con las estrellas y la luna.

4.- Nuestro patio llega hasta la cerca… y el de ellos llega al horizonte.

5.- Que nosotros compramos nuestra comida… ellos, siembran y cosechan la de ellos.

6.- Nosotros oímos CD´S… ellos escuchan una perpetua sinfonía de cenzontles, pericos, ranas, grillos, chicharras, búhos y otros animalitos… todo esto a veces dominado por el sonoro canto de un vecino que trabaja en el monte.

7.- Nosotros cocinamos en estufa eléctrica… ellos, todo lo que comen tiene ese glorioso sabor a fogón de leña.

8.- Para protegernos, nosotros vivimos rodeados por un muro con alarmas… ellos viven con sus puertas abiertas, protegidos por la amistad de los vecinos.

9.- Nosotros vivimos conectados al celular, a la computadora, al televisor… ellos, en cambio, están "conectados" a la vida, al cielo, al sol, al agua que cae del cielo, al verde monte, a los animalitos, a sus siembras, a la familia.

El padre quedó impactado por la profundidad del razonamiento y sensibilidad de su hijo… y entonces terminó:

• ¡Gracias papá, por haberme enseñado lo pobres que somos!!! Cada día estamos más pobres de espíritu y de apreciación por la naturaleza que son de las grandes obras de nuestro Creador. Nos preocupamos por TENER, TENER, Y MÁS TENER Y NOS OLVIDAMOS DEL SER…

¿QUÉ TAN POBRES SOMOS AMIGOS QUERIDOS? ¿EN QUÉ NOS ESTAMOS ENFOCANDO? EN TENER O EN SER HOMBRES Y MUJERES DE BIEN, ASIMISMO, ¿CÓMO ESTAMOS EDUCANDO A NUESTROS HIJOS? EN EL SER O EN EL TENER?

Reciban un fraternal abrazo, hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.
08 Septiembre 2019 04:09:00
@SOYECOESTILO (Estefanía)
QUERIDOS AMIGOS: Con gran alegría los saludo este bello domingo familiar, deseando que tanto ustedes y sus seres queridos se encuentren de lo mejor y muy bendecidos.

Les cuento que estamos de manteles largos en mi familia, hoy por la gracia de Dios cumple 20 años mi princesa Estefanía (la más pequeña de mis tres hijas) ese sol radiante (es rubia) que vino a alegrarnos la vida a toda la familia, un chica indiscutiblemente hermosa, con esos ojos de sol muy coquetos, con pestañas de muñeca y de mirada penetrante que se quieren comer al mundo, inquieta, segura de sí misma día con día, estudiando su segundo año de Relaciones Públicas e Idiomas en la ULSA, muy contenta, muy activa organizando eventos, es RP (relaciones públicas de un grupo restaurantero), desenvuelta, resolviendo problemáticas, con don de nobleza, pero no se deja, pone sus límites cuando se debe, muy importante para que no abusen. Y lo que más me ha sorprendido de ella es su preocupación por el medio ambiente, lo más importante es que SE OCUPA, es decir, es promotora del cuidado de nuestro medio ambiente, ella a su corta edad está poniendo su granito de arena, y de este granito de arena ya se han sumado muchos más a este movimiento de @SOYECOESTILO de vida. @SOYECOESTILO es su marca, la pueden seguir en Instagram, es la buena voluntad de salvar a nuestro mundo, y entendamos por salvar al mundo que nos estamos salvando a nosotros mismos, que como un día me dijo mi hija Estefanía (Estefa) y que me sacó las lágrimas fue:

MAMÁ: AYÚDAME A SALVAR NUESTRO MUNDO… QUIERO LLEGAR A SER ABUELA…

Esto me marcó, sin duda tengo una deuda con ella, o pensándolo bien, ya son varias, aunque creo que algunas ya se saldaron, pues el estar aún con vida para seguir a su lado, amándola, dejándola ser, cuidándola desde cierta distancia para que ella se desarrolle en la vida, es autosuficiente en gran medida, ella trabaja en sus proyectos personales, y uno de ellos es @soyecoestilo. En esta cuenta de Instagram les da información muy valiosa sobre lo que pasa en el mundo en el tema del cuidado del ambiente, de cómo los mares están contaminados y de cómo podemos ayudar, del cuidado de las sierras, de cómo minimizar el uso de los plásticos que duran cientos de años para desintegrarse, comprando productos ecológicos, de reuso y reciclables, esponjas de gel, muy lindas, que están libres de bacterias en gran porcentaje, vasos ecológicos llamativos y muy prácticos, tips para reciclar. Ella, como debiéramos ser todos, es sustentable y sociablemente responsable con lo que le toca, y más allá. A la familia, vecinos, y amigos les solicita que reciclen y ella pasa por cartón, por los botes de plástico, tapas, periódico, etcétera. Definitivamente en mi casa salían bolsas de basura cada semana, ahora a veces sólo una bolsa y pequeña, pues todo lo demás al separarla ya no es basura, sino reciclable. Me encanta en la mujercita exitosa que se ha vuelto, exitosa sí, porque hace lo que ama hacer, porque ella misma es su éxito, sin compararse con nadie, las personas grandes y chicas la respetan, yo la verdad como mamá gallina, muy feliz, orgullosa de todo lo que hace, pues hace mucho más, pero no terminaría.

Como a toda adolescente le encanta ir a los conciertos a Monterrey con sus amigos, cómo decirle que no si le está poniendo muchas ganas a la vida, una vida que en ocasiones no ha sido fácil, pero eso la ha hecho esa mujercita que irradia luz, y no por su rubia cabellera, sino por esa alma grande y noble, llena de fortaleza, que se aferró a la vida, a mi alma, en mi vientre, pues tuve muchas complicaciones en el embarazo y Dios bendito que nos hizo el milagro de que hoy esté con vida festejando sus 20 años de una vida que está ya trascendiendo y dejando huella. Hace dos años estuve a punto de perderla, esa es otra historia, pero hoy, mi pequeña Estefa, quiero decirte que te amo con toda mi alma, que DIOS TODO PODEROSO TE SIGA CUIDANDO Y LLENÁNDOTE DE SABIDURIA, Y GUIANDO CON SU LUZ DIVINA. FELICIDADES POR TU BENDITA VIDA, POR TUS LOGROS, POR TU ESFUERZO DIARIO QUE VEO Y VALORO ENORMENTE Y AUNQUE TE ESTÉ FREGANDO TODOS LOS DÍAS QUE ARREGLES TU CUARTO, SOY MAMÁ, TU MAMÁ, Y TE ADORO. GRACIAS A LA VIDA QUE ME HA DADO TANTO…

Un abrazo fraterno a todos, invitándolos a que sigan a @SOYECOESTILO en Instagram y se sumen a cuidar nuestro mundo, así como redoblar los valores universales en nuestros hijos. Hasta la próxima, Diosito por delante.
01 Septiembre 2019 04:09:00
Código de conducta personal
Queridos amigos: Agradecidos con Dios por otra semana más de vida y muchas mamás también porque sus hijos ya entraron a la escuela. ¡Bendito sea Dios!, son las expresiones que he escuchado por ahí, pues no saben ya qué hacer con ellos con tantas vacaciones, se acaban las opciones para algunos, para otros no, pues planean muy estratégicamente. Hay de todo en la viña del Señor, pero sin duda alguna recordemos que tener a nuestros hijos, sean como sean, es una bendición, hay quienes ya no los tienen, así que a valorarlos, amarlos y a llenarnos de paciencia, pero ojo, todo tiene un límite, absolutamente todo, y habrá que poner límites a quien lo requiera.

Y hablando de límites, así como de respeto, que es un valor mundial e indiscutiblemente necesario para toda convivencia sana en cualquier lugar, habrá que tener cada individuo un código de conducta personal. ¿Qué quiero decir con esto? Que nadie, absolutamente nadie, tiene por qué pisotear la dignidad de nadie, leyeron bien, de nadie. Si se tienen personas a cargo, el respeto es imperante en cualquier situación. Así con los hijos, compañeros de trabajo, familia, amigos, pareja, o sean desconocidos.

Habrá personas a las que este valor les pasó de noche o no tuvieron una educación adecuada, o si la tuvieron, la dejaron olvidada por el camino de la vida. El código de conducta personal te llevará a diseñar tu propósito de vida, y ello te llevará en gran manera a la felicidad, el realizar tu misión de vida, el saber a qué viniste a este mundo terrenal. No importa si las circunstancias son agradables o no, si tienes éxito o no, el éxito es personal, con base en lo que tú quieres lograr, lo otro es fama. Cuánta y qué tipo de compañía tienes, tampoco importa si estás enfermo o no, o si tienes una gran fortuna o no. Siguiendo tu código de conducta, puedes ser feliz durante con cada paso que das en esta vida. Aunque es cierto que en ocasiones perdemos el rumbo, es la misma dinámica de la vida y de quienes te rodean, si no estás despierto ni cuenta te das que te arrastran, así que despierta y no te dejes arrastrar por el contexto, puedes estar dentro de un grupo de personas con diversidad de formas de pensamiento, culto, educación, creencias, experiencias, etcétera, y habrá que desarrollar la aceptación, la tolerancia, nuevamente les menciono el respeto, y cuando la otra persona no te respeta, poner límites sería una recomendación, guardar silencio ante una situación incómoda, ante palabras necias oídos sordos.

Recordemos que cada paso será lo que tú quisiste hacer consciente o inconscientemente, por eso los invito a estar más despiertos, de esa manera harán las cosas como realmente quieran hacerlo. Meter la pata es normal y común, pero quién no ha metido la pata, creo todos, y cientos de veces, unos más que otros, sin duda, pero lo importante es no cometer el mismo error, pero bueno, dicen que el hombre es el único ser que se tropieza dos veces y yo diría hasta cinco veces con la misma piedra.

Sería formidable que cada uno diseñara su código de conducta personal, sustentado en el respeto a sí mismo (a) y así podrá hacia los demás, recordando que no podemos dar lo que no se tiene. No olvidemos que todos venimos a este mundo con un propósito de vida, el cual el principal es crecer espiritualmente, eso es lo que nuestra alma viene a hacer, así como trascender.

Diseñar tu propio código de conducta es sencillo como lograr que cada uno de tus pensamientos, decisiones y acciones se realicen con base en:

- La razón correcta

- La forma correcta

- La cantidad correcta

- El momento correcto

Y todo ello actuando con integridad.

Si hallas las respuestas correctas a estos cuatro criterios, es posible que tus acciones te entreguen algo diferente a lo que estás buscando, ya que no se trata de que te mande la novia (o), o volverte millonario (a), o cualquier cosa que el ego te demande. Pero lo que seguramente si sucederá es que, al contestar bien estos criterios, te entregarán lo que tu alma necesita para seguir creciendo. Esto se trata del despertar de la conciencia, seguir desarrollando tu habilidad para entender lo que te dice tu alma y algún día serás capaz de prever lo que te va a decir antes de que te lo diga. Y recordar, y me lo recuerdo yo misma, que una de tantas preguntas que nos hacemos de las cosas que nos suceden día a día, es ¿para qué? No ¿por qué? Pues con esta pregunta: ¿Para qué?, dejaremos de sufrir esos eventos incómodos de nuestra vida, y tomarlos como lo que realmente son: una bendición.

25 Agosto 2019 04:09:00
¿Qué he dejado de hacer por miedo?
QUERIDOS AMIGOS: seguramente ustedes como yo ya estamos al borde de la locura de tanto calor, por Dios, los que tenemos la bendición de tener aire acondicionado muy felices, pero la sonrisa se nos congeló al ver el recibo de luz, salió ardiendo. Qué abusivos de verdad los de la CFE. ¿Qué, no habrá manera de que alguien más se encargue de regular las tarifas?, no me interesa ser VIP en la luz, eso me dijeron en las oficinas, alguien que sea recto, honrado, cobre lo que es nada más, si no estamos diciendo que la regalen, sólo lo justo. En fin, han de disculpar, pero estoy como el piloto de la película ¿Dónde Está el Piloto? Los de mi vuelo, es decir, los de mi década, se acordarán que sudaba él, exageradamente, pero él por miedo de que se iba a estrellar el avión, y bueno, pues yo por miedo al pago del recibo. Y a propósito, creo que hoy que estoy escribiendo la columna, 20 de agosto, se acaba la bendita canícula, GAD.

En fin, ya que me quejé con ustedes, entremos en tema con una pregunta: ¿Qué he dejado de hacer por miedo? Hágansela ustedes, en este momento tomen papel y una pluma, y hagan una lista de las cosas que han dejado de hacer por miedo, puede ser miedo a alguien, a algo, a una circunstancia, al resultado, a extrañar, a ser juzgado (a), a necesitar, ¿ya lo pensaron? La verdad que es terrible ver cómo pasan y pasan los años, que los sueños que tenías en mente alguien más los está realizando… Y tú, paralizado de miedo, sin hacer nada. El tiempo pasa, y las oportunidades también, sin duda. Y por otro lado, también hay momentos en que las oportunidades no las esperabas y, de repente, están frente a ti, sólo es tomar el toro por los cuernos y dejar el miedo a un lado, o aun con él, hazlo y di “sí puedo, confío en mí, en mis capacidades, conocimientos”, ¡y al ruedo mi amigo!

A veces sólo así los sueños se van realizando, cuando te ves solo frente al toro, y no hay de otra, o le entras, o te cuerna, y así vamos dejando que nos cuerne la vida. Y ya llegamos a los casi 50 y ¡ah jijo!… Afortunadamente aún hay muchos sueños por realizar y va uno dejando al lado los miedos que son limitativos para llegar a esa meta trazada, a ese sueño guardado, a veces de toda una vida. Como escribir un libro, cambiar de trabajo, cambiar de ciudad, de país, dejar a esa persona con la que vivimos y somos tan infelices porque ya no hay nada en común, sólo pleitos y más pleitos, o darse la oportunidad de ir a terapia, y si no se puede, bueno, lo intentaron, la familia siempre valdrá la pena, aunque a veces ya es demasiado tarde y el amor acaba. A darle un giro a la vida, y que ruede el mundo. Esta vida es una, y cada uno es el arquitecto de ella. Háganse otra pregunta por favor. ¿Qué te está impidiendo, aparte del miedo, realizar eso que tanto anhelas? ¿Te falta seguridad? ¿Tiempo? ¿Amarte más? ¿Estás dejando de hacer lo que quieres por lo que quieren y esperan de ti los demás? Sean tus padres, hijos, pareja o amigos. Traza un plan de acción, con cronograma, objetivos, ¡todo es tu proyecto! Sí, ese que seguro te quita el sueño y te hace sentir como incompleto, que algo te falta sin duda, lo he sentido claro, pero ahí voy paso a paso, dice también un refrán por ahí que “más vale un paso que dure que un trote que canse”, pero no inventemos, algunos vamos a paso gallina, oigan, así pues, ¿cuándo? Ahora bien, si alguien requiere de un empujón para hacerlo, claro que se vale, pidan apoyo si andan atorados en esa seguridad, con baja autoestima, que creen que no pueden lograrlo, pues en terapia tengo un botecito para la basura, ahí pueden dejar sus miedos, frustraciones, las limitantes que no los dejan avanzar. Lo difícil para algunos puede ser el primer paso, de verdad, dando ese primer paso, lo demás viene a ser más sencillo, se los digo por experiencia, he tenido que dar pasos muy difíciles, o decisiones de toda índole, y aun con miedo los he dado, y créanme, es de lo más bello ver que sí se pudo, que perdimos mucho tiempo en decidir, sin embargo, es el tiempo justo para poder realizarlo, todo lo que vivimos, las experiencias y aprendizajes, nos llevan finalmente a ese destino.

Por favor, no se queden sin realizar eso que tanto desean, no interesa qué sea, hablando obviamente en cosas edificantes y positivas, propositivas, donde el alma crece y se llena de luz, la cara de alegría, que al pasar va dejando una estela de estrellas a su paso por el mundo. Que pareciera que vamos flotando, que nadie nos quite los sueños, no dejemos que nos roben los miedos, eso que late en tu cabeza porque ya quiere salir y trascender en la vida. Quedo a sus órdenes amigos queridos, recuerden que todos necesitamos ayuda alguna vez en la vida, o muchas, y no pasa nada.

Un abrazo fraterno, nos vemos en la siguiente, su amiga Verónica, Diosito por delante.
18 Agosto 2019 04:08:00
Discurso
Queridos amigos: después de saludarlos como cada domingo familiar, me es de lo más grato compartirles un escrito (discurso de fin de año) de inspiración de mi querido sobrino de 15 años, Jorge Marroquín López, un jovencito muy apuesto sin duda, de un gran corazón, noble, muy cerca de Dios, y sin duda un gran ejemplo para sus hermanitos más pequeños, Rogelio de 5 años ("Rojito"), y Pablo de 3 años ("Pano panzón"), así como su hermano mayor, Sergio, de 18 años recién cumplidos y quien ha sido un gran ejemplo para Jorge. Sergio es un joven líder de las mismas características, obvio educados por esos amorosos padres, Sergio y Thelma, que en todo momento les han inculcado el amor a Dios, obviamente valores y principios morales, así como la virtud del agradecimiento. Enhora buena querido sobrino, sigue expresando de forma verbal y escrita ese gran talento, nada fácil, ya que en la primera el pánico escénico puede hacerse presente, a mí me pasó en mi primera conferencia, con algunos síntomas que no quiero recordar jaja. Pero ya empezando… ni quién nos pare, es de familia, y te diré que escribes hasta mejor que yo, tendré que aplicarme, me encantó, y sé que hubo una ovación por parte de todos los asistentes a la graduación al terminar. Y sin más, aquí viene su bello discurso representando a su generación de secundaria, felicidades a todos.

Hola, buenas tardes estimados padres de familia, directora, maestros y compañeros:

Cuando van a escoger una serie en Netflix, ¿no les ha pasado que se tardan en decidir? ¡Le das vuelta a todas las opciones que te ofrece la app y como que nada te llena para decidir cuál serie ver! Tú como que te puedes inclinar por cierta serie, pero hay algo que como que no te llama mucho la atención porque, o es muy romántico, o es como documental, o no es una fracción del mundo cinematográfico de Marvel, y pues como no salen los Avengers, pues no te convence del todo.

Pones cualquier pretexto para iniciar una serie y al final llegan tus papás y quieren decidir por ti. ¡Vas a ver esta y se acabó!

Algo similar me pasó al entrar a secundaria. Mis papás eligieron por mi y me inscribieron en el IESS.

Y que empiezo la primera temporada de la serie llamada: Secundaria IESS

2016 a 2019. El título la verdad no me gustó, pero le di el beneficio de la duda. Pero empeoró con el nombre de la primera temporada. Su título fue “Primer Año”. Y yo dije, —ya valió.

Y comienza el capítulo piloto. Y resulta que te empieza a gustar. Vas conociendo a los personajes y el inicio de sus historias, todas importantes y trascendentales para la trama.

Aún no termina y ya sientes cierta afinidad con algunos de ellos. Empiezas a ser tú mismo y te vas haciendo de amigos mientras aprendes las materias que te imparten.

Todavía sigues esperando saber quiénes son los malos. Pienso que son varios de los profesores o tal vez varios de los directivos. Si se ponen pesados vamos a tener que protegernos y salvar a todos nuestros compañeros, —pensé. Pero termina el capítulo y nadie hizo una sola travesura. Esperaré el Capítulo 2 a ver qué sucede, –Volví a pensar. Por lo pronto ya me piqué y quiero seguir con el resto de la temporada.

Conforme pasan los episodios, te vas interesando más y más a pesar de que te das cuenta de que no hay villanos. ¡Resulta que en esta serie no hay personajes malos contra quién luchar y defender a los más débiles. ¡Tuvimos que guardar nuestra capa de superhéroe para otra ocasión! Porque resulta que aquí todos son héroes o heroínas. Desde los intendentes que dejan la escuela limpia sin darnos cuenta, pasando por las personas de administración haciéndose bolas con tanto papeleo, como con cada uno de los maestros, unos muy buenos, otros mejores, y claro, la directora, que, con su rol dentro de la institución, resultó ser toda una primerísima actriz en esta serie.

Terminó la primera temporada y le siguieron una segunda y una tercera que el día de hoy estamos terminando. La mayoría de los personajes se mantuvieron todo este tiempo. Todos y cada uno de nosotros, compañeros, fuimos los protagonistas de nuestra propia historia. Cada capítulo de cada temporada la vivimos intensamente para poder terminar con éxito esta hermosa etapa de nuestra vida.

Durante estos años, profesora Simoneta, algunos nos hemos dado cuenta de su enorme corazón. Por favor siga así, Dios seguramente está muy contento con su ayuda al prójimo.

Y antes de terminar con estas palabras, les agradecemos también, con todo el cariño que podemos, repito, les agradecemos muchísimo ¡a nuestros papás! por haber escogido, por el bien de nosotros, esta súper serie llamada: Secundaria IESS 2018-2019.

Gracias a Dios, gracias a todos y nos vemos en el face.

Jorge, mi querido sobrino, todos los que te queremos estamos súper orgullosos de ti, tus padres, abuelitos, tíos, hermanos, compañeros, amigos y maestros del colegio. Sé que este es el inicio de algo grande en tu vida. Éxitos y bendiciones abundantes hijo.

Les dejo un abrazo fraterno, hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante. Y gracias a todos mis queridos lectores por su apreciado tiempo.
11 Agosto 2019 04:05:00
Evitemos hacer suposiciones
Queridos amigos: Con el gusto de siempre, de estar con ustedes por medio de este espacio que compartimos. Seguramente para muchos las vacaciones terminaron ya, y para otros aún nos queda otra semanita, hay que aprovecharla al máximo, y para los que ya entraron al trabajo y a la universidad, que sea de lo más lindo y de éxito a todos.

Hoy les comparto un tema que de verdad los invito a que reflexionemos sobre ello, ya que al evitar hacer suposiciones, nos ahorraremos muchos problemas, créanme, muchísimos.

Se preguntarán ¿por qué evitar hacer suposiciones? Verán, hacer suposiciones en nuestras relaciones significa buscarse problemas; muy seguido, si no es que siempre, estamos suponiendo que nuestra pareja sabe lo que queremos, lo que pensamos y que no es necesario decírselo. ¡¡¡ERROR!!! Como si tuviera una bolita mágica o fuera clarividente, o viceversa, es decir, ellos o nosotras. Y esta suposición es porque damos por hecho que él o ella nos conoce muy bien, y no es necesario. Y otra cosa, aparte de pensar que son adivinos(as), pues nos sentimos heridos(as) o con mucho sentimiento, porque deberían saberlo todo.

Pregunta, ¿quién dijo, por Dios, que deberíamos todos adivinar la mente de los demás y saber todo lo que desean, anhelan, quieren, necesitan, qué les molesta, sus sueños, dolencias, etcétera? Háganse y háganles un gran favor, ¡¡¡EVITEMOS HACER SUPOSICIONES!!!

MODIFIQUEMOS la forma en la que estamos racionalizando, amigos queridos, es decir, cambiemos nuestra estructura mental, nuestra forma de pensamiento, salgamos del cuadrito al que estamos acostumbrados, porque finalmente así fueron educados muchos, sin embargo, si vemos que la forma en que estamos pensando nos está llevando a conflictos con la pareja primeramente, y probablemente con los demás también, dejemos de suponer, inventar, hacer hipótesis, hacer conclusiones. Qué les parece y empezamos a preguntar primero, antes de inventarnos toda una historia de esas de películas o novelas, simplifiquémonos la existencia y también a quienes viven con nosotros, o conviven, esto es obviamente, extensivo a todas nuestras amistades y familias, es decir a todos. Quien pregunta, es menos probable que se equivoque, ¿no creen?

Dejemos también de querer saberlo todo, bueno las mamas es difícil, sin duda, jajaja, es tanto como pedirle al árbol de manzanas que dé peras, ¿verdad? Pero en este sentido es normal que por seguridad en estos tiempos seamos más preguntonas de lo normal, creo está justificado. Pero volvamos al tema, hasta con nuestros hijos dejemos de suponer, también hacemos cada historia, sobre todo cuando no llegan a tiempo por las noches ya estamos suponiendo que ya chocaron, que ya los secuestraron, y otras que ni quisiera mencionar de tan terribles. Mejor, hablemos desde antes con ellos de la manera tranquila, (sí tranquila, y yo misma me lo repito, tranquila) para que quede muy claro la hora de llegada a la casa por las noches y cómo deben llegar, etcétera, y que sepan que deben estar disponibles en el celular para cualquier emergencia de ambas partes, estar atentos.

Por favor, chicos y chicas, si me están leyendo, tengan compasión de las madres sobre todo, y avisen si hubo alguna situación que los dilate en llegar a tiempo a casa, porque con un minuto que se pasen de la hora acordada en llegar, empieza uno “inevitablemente a suponer”, y ahí sí para qué les cuento si ya lo saben cómo estará la mamá… como demonio seguramente.

Mamás: antes de suponer, esperen a la explicación, y ya decidirán cómo reaccionar y qué medidas tomar al respecto. Porque también uno puede incurrir en situaciones que luego lamentamos y, bueno, si fuera el caso, habrá que pedir perdón ambas partes, recuerden que la humildad de aceptar los errores es de almas nobles. Y si sigo con ejemplos de parejas, pues sería el mismo caso, esperar la explicación primero, ya viendo la cara, la expresión, etérea, ya uno decide si creer o no. Lo importante es la comunicación antes de que sucedan las situaciones desfavorables de andar suponiendo. Nadie es adivino, tampoco clarividente, bueno, algunos sí tienen ese don, o nuestro sexto sentido muy desarrollado en las mujeres. Pero aun así preguntemos primero, esperemos la explicación. Evitemos conflictos innecesarios, ¿no creen?

La forma de funcionar de la mente es fascinante. Hay una necesidad de justificar, explicar y comprender todo, para sentirnos seguros. Tenemos un sinfín de preguntas por minuto que obvio necesitan respuestas, pero que la mente racional es incapaz de explicar. Y, finalmente, sea falsa o verdadera la respuesta, basta con tenerla, para tranquilizar la mente, curioso ¿no? Y bueno, al parecer esta es la razón por la cual suponemos, para tranquilizar la mente. Pero ello puede, como ya dije, causar problemas.

Les dejo un abrazo fraterno, su amiga Verónica, hasta la próxima, Diosito por delante.
28 Julio 2019 04:08:00
50 años del alunizaje
QUERIDOS AMIGOS: Esperando siempre se encuentren gozando de salud y llenos de bendiciones en compañía de sus seres más amados.

Me viene a la mente que el 50 alunizaje y yo tenemos casi la misma edad, bueno, me lleva de ventaja cinco meses, es más viejo que yo. Y este tema la verdad es increíble, el hecho de que el hombre haya llegado a la Luna es impactante sin duda, el conquistar algo da mucha satisfacción, cualquier cosa que sea.

Imaginemos cuando su ser amado los o las conquistó, hay todo un protocolo para ello, aunque algunos(as) tienen mucha suerte de que el protocolo fue sólo una mirada, o un roce casual, y con eso hubo para caer rendidos(as) a sus pies.

Sin embargo, imaginemos todo el proyecto de la NASA para llegar hasta la Luna, fue algo increíble, y la pregunta del millón sería: ¿cuál es la connotación de tal conquista para los astronautas y demás involucrados? Porque el primer hombre en pisar la Luna el 20 de julio de 1969, Neil Armstrong, y su compañero, Buzz Aldrin, y poco sonaba el tercer hombre que, si bien no era astronauta como los dos primeros en mención, fue el que se quedó dentro de la nave, ese era su lugar y su misión, y por lo que se sabe estuvo conforme con ello. Estando en la luna no la pisó como sus compañeros, y me refiero a Michael Collins. Para mí todos fueron esenciales e importantes para el éxito de tan enorme proyecto.

La verdad no es mi intención contar un hecho del cual sé muy poco y no es mi línea, sin duda. A lo que me enfocaré es más terrenal y para mí más importante, que es el conocimiento de sí mismo, conquistarse a uno mismo, antes de conquistar algo más, o a alguien más, ¿no creen ustedes, amigos lectores? Pero por las fechas sin duda es loable y de impacto dicho suceso, reconocerlo por supuesto. Mi admiración y respeto. Pero, ¿qué fue de estos astronautas y sus vidas después de…? Sería una de las preguntas más interesantes para mí, al parecer, Neil, al año de ir a la luna, renunció a la NASA, yo la verdad creí que nunca se podría renunciar a ella, pero tal parece que sí, al menos él sí, pero después tuvo el mayor dolor para unos padres que es el fallecimiento de su hija, lo cual lo tuvo en una gran tristeza y depresión.

Después, refugiándose en su trabajo como maestro de aula, se dice que ese fue el motivo de su divorcio, la verdad, y bueno a nadie nos incumbe por qué las parejas se divorcian, es un tema de dos solamente. Pero como fue figura pública, pues ya murió, hay curiosidad por saber de sus vidas después de… y más que todo es, preguntarse, si realmente fue tan importante después para él ese gran logro en su vida, si ello le dio la felicidad, o ¿se la quitó?

Pues no todos están preparados para la fama, y seguir en ella o perderla. Sin duda, sería mejor ir tras la felicidad verdadera que es la conquista de sí mismo, como les comentaba. Ya casi llego a los 50 años si Dios me presta vida, y vienen muchas preguntas a mi mente, ¿qué hecho en mi vida?, ¿tengo autoconocimiento de ella?, ¿en qué me he equivocado? Uff, sin duda en mucho y todo el tiempo. ¿Qué he hecho para perfeccionar mi alma? ¿A quienes he ayudado en sus vidas para que sea mejor? Mis hijas, han sido el mayor reto sin duda, han sido mi mayor proyecto de vida, y les puedo decir que ese sí me ha costado sudor y lágrimas, pero también muchas alegrías y satisfacción, porque son excelentes mujercitas que espero sigan en el autoconocimiento siempre, que se conquisten primero ellas, y luego a quien ellas decidan, o lo que ellas deseen en sus ámbitos profesionales y espirituales.

Los invito a que vayamos siempre tras esos sueños que hemos tal vez dejado a un lado por infinidad de motivos, busquemos más que la fama hacia afuera, la fama hacia dentro de nosotros mismos, difícil, sí lo es, pero creo que ese es la mayor conquista del ser humano, no tanto conquistar la Luna, Marte, el planeta rojo y Dios sabe cuántos más planetas querrá la NASA. Es imperante el autocontrol de todo, el preocuparnos más por el autocuidado, por cuidar el medio ambiente, nuestro mundo que se nos fue dado tan amorosamente por un ser divino, Dios. Prioricemos el cuidado de las almas de nuestros hijos hasta que sean capaces por sí mismos, y obvio la nuestra primeramente, siempre se puede comenzar. ¿Porque no empezamos hoy? Háganse las mismas preguntas que yo.

El alunizaje ha sido muy importante, pero al conocer un poco de las historias de vida de quienes participaron, me surge otra pregunta más… ¿Antes del proyecto lunar fueron más felices que después de ÉL? A veces uno tiene un proyecto y al lograrlo se da cuenta que no era realmente importante para nuestras vidas que, al contrario, lo que sí es la experiencia en el camino de la vida y el aprendizaje, y aplicarlo para beneficio de sí mismos y de los demás, ¿sería lo mejor, no creen? En fin, es sólo una reflexión que comparto con ustedes. Espero no haberlos hecho bolas. Un abrazo fraterno, su amiga Verónica, hasta la próxima, Diosito por delante.
21 Julio 2019 04:09:00
Tu sangre en mi cuerpo…
MIS QUERIDOS AMIGOS: Nunca dejaré de agradecer el que Dios me permita vivir un día más para poder estar con ustedes y compartir mis vivencias que puedan ayudarles en algún momento de sus vidas.

Buscando música para cuando voy manejando, encontré un título que me llamó mucho la atención y más porque la canta Pepe Aguilar que me encanta cómo interpreta sus canciones. Esta la cantan él y su hija, llega hasta los huesos, es inevitable no llorar al escucharla. Verito y yo antes de empezar mi columna veníamos en el carro escuchándola derramando lágrimas, he aquí la letra, el título es el de mi columna de hoy: Tu Sangre en Mi Cuerpo…

"Cada día que amanece yo quiero verte

con tu sonrisa de niña y tu mirada transparente

ya que Dios me ha concedido el orgullo de tenerte

quiero decirte hija mía, que estaré contigo siempre.

"No sé cómo explicarte con palabras lo que siento, pero, aparte de adorarte, yo te admiro y te respeto.

"El mejor padre yo tengo y a Dios gracias doy, por eso quisiera seguir tus pasos, porque tú eres mi ejemplo.

"Toma mi mano con fuerza, no me sueltes, te lo ruego, caminemos siempre juntos que, a donde vaya, te llevo. Si la vida nos separa, yo te juro y te prometo, que en mi corazón existes, como tu sangre en mi cuerpo.

"Ahora, ven aquí, conmigo, que mientras te tenga cerca quiero dormirte en mis brazos, como cuando eras pequeña. "Gracias papá…".

Gracias a mi padre Jorge y a mi madre Graciela por darme la vida y estar aún a mi lado siempre... y como dice la canción, si la vida nos separa, su sangre en mi cuerpo. La vida no acaba con la muerte, es sólo un escalón más, es una graduación. Hay que alegrarnos por ello; sé que en nuestra cultura y educación el dolor impera al morir un ser tan amado, pero hoy por hoy, como tanatóloga veo la muerte como una evolución, un trascender en esta vida, el alma se perfecciona, se llena de luz divina incandescente que encandila por haber llegado a esa culminación, no importando la manera en que deja este mundo su cuerpo terrenal, donde sirvió para que el alma se haga presente en este mundo.

Tal vez en otra dimensión no se necesite de ninguna vestidura, eso no lo sé, pero siento que hay algo muy bello al término de esta vida, sin duda está Dios con los brazos abiertos. Que estas palabras sirvan un poco de consuelo para aquellas personas que, como yo, tienen lo más amado con Dios.

Si Dios me llamara hoy con Él, me iría feliz. Es el mejor consuelo de los padres, saber que sus hijos partieron siendo felices.

Mi abrazo fraterno para todos ustedes amigos y amigas queridas que me leen domingo a domingo. Dios les dé fuerza siempre en momentos de angustia y gran dolor. Hasta la próxima. Su amiga Verónica, Diosito por delante.
14 Julio 2019 04:09:00
Alertas papás
QUERIDOS PADRES DE FAMILIA: Saludándolos nuevamente como cada domingo, y antes que se me pase amigos, les cuento de este tema tan importante para ponerlos en alerta, nada que no sepan ya, pero si es muy importante recordarles el cuidado que deben de tener en todo momento con sus hijos, sobre todo pequeños. Verán por qué.

Pues andando entre que de vacaciones, estudios y trabajo, combinando y aprovechando todo, pues cuando tu misión en la vida es ayudar, cualquier lugar es apto, y Dios sin duda nos pone en el lugar preciso con las personas que requieren de esa ayuda. Cada que pasa el tiempo, lo rectifico.

Y bueno, pues les cuento que caminando por las calles tan bellas de Querétaro, iba yo muy contenta y despreocupada después de mandar mi pasada columna al periódico. Sin darme cuenta iba delante de mí una niña de unos 6 años, muy linda ella, con su vestido de tirantes blanco, con florecitas, pero me llamó la atención después de una cuadra que iba solita, y agarrándose el cabello y pegada a la pared, sin dejar de caminar, como entre preocupada, tímida y a la defensiva, como viendo de reojo a quien pasaba cerca de ella.

Y empiezo a mirar hacia todos lados para ver con quien podía ella venir, ya que se notaba que era extranjera. Los niños de comunidades indígenas cercanas andan por ahí jugando, pero ves que sus madres andan cerca vendiendo sus preciosas hechuras de vestidos, blusas, bolsitas de llamativos colores, hermoso todo, me encantan, pero no, la niña tenía rasgos de ser de otro país, pensé yo: de España o Argentina.

Pues sigo contándoles que de repente se paraba y yo igual, con una distancia prudente. La verdad estaba cuidándola y tratando de ver en toda la multitud a sus padres o parientes. También pude observar a dos o tres transeúntes que la traían en la mira, sólo Dios sabe con qué intención, tal vez uno con buena, pero los otros no creo la verdad.

Así que ya me iba a acercar a preguntarle con quién venía, si podía ayudarle o se había perdido, para poder hacer algo, porque ya íbamos a llegar a la avenida y ya se acababa el área peatonal. Al dar la vuelta tanto ella como yo nos asustamos, tanto que ella grita y mi corazón dio un vuelco. Después me baja la adrenalina al darme cuenta que eran su papá y su mamá, la niña obvio rompe en llanto, y la mamá, como sí nada. El papá la abrazaba y le decía que eso pasa cuando las niñas se portan mal y se chiflan, ella decía entre llanto que estaba asustada porque no los veía, que por qué la habían dejado sola, y al ver esa escena, los que me conocen bien saben que obvio no pude quedarme callada.

No me importó si la reacción de los padres sería indeseable, pero con voz firme les dije: "Veo que son españoles y que dejaron sola a su hijita también, no quiero saber el motivo que los llevó a ello, lo que sí quiero decirles es que yo pude haber sido una mala persona y llevarme a su hija sin ningún problema, y ustedes jamás volverla a ver. Venía yo siguiéndola desde tres cuadras atrás, había otras dos personas siguiéndola y observando, ignoro con qué intención, pero nada bueno seguro, por el tipo de mirada".

Y les dije que, por favor, no importara qué hiciera su hija, pero que no era el correctivo adecuado, ya que lo que hicieron puso en riesgo su vida y fue un trauma para ella. Vi el terror en ella, al asustarla su papá y levantarla en brazos, y yo me asusté terrible. Imaginen a una nena de 6 años, en otro país, sin gente conocida a su alrededor. A esa edad aún están con mucho apego a los padres, y el miedo a no verlos es latente.

Muchos de los niños a esa edad aún lloran al dejarlos en la escuela, ese apego a su madre es aún muy fuerte en la mayoría, así que, por favor, padres y madres de familia, hablen con sus hijos, enséñenlos a ser reflexivos cuando se porten mal o no quieran obedecerlos, hablen de las consecuencias de sus actos, de responsabilidad. No pierdan el control actuando irracionalmente, como estos padres que, por ignorancia y por darle un escarmiento a su pequeña hijita, pudieron tener un desenlace fatal y no estoy exagerando.

Créanme que ahorita la inseguridad sigue muy fuerte, ya no podemos confiarnos, tengan puestos los ojos todo el tiempo en sus pequeños cuando salgan. Pónganles un gafette con sus datos generales en caso de que, Dios no lo permita, se extravíen.

Platiquen con ellos de que no se alejen, que no suelten la mano de quien los va cuidando, a todos nos puede pasar un infortunio por descuido, a mí me pasó en algún momento, fue terrible, pero hacerlo deliberadamente como estos padres extranjeros, por dar una lección… La lección pudo haber sido para ellos, de una forma cruel e insuperable.

También aprovecho para que las madres que tienen hijos pequeños en casa, siempre estén también muy pendientes, ya que la mayoría de los accidentes pasan estando en casa. Cuidado con la estufa, las velas, los cerillos, las puertas sin seguro, los juguetes bélicos; cuando salgan al parque, por favor dejen el celular y estén con los ojos en sus hijos, en un segundo pueden pasar cosas insospechadas.

Bueno pues a cuidarse todos, ya que nadie estamos exentos de sufrir una tragedia, tanto grandes como chicos. A cuidarnos mucho, los excesos de alcohol en los chicos y grandes también en las vacaciones aumentan. Padres, no dejen que los menores ingieran bebidas alcohólicas, ni fumen, estén más al pendiente, esa es nuestra responsabilidad todavía.

Les dejo un abrazo fraterno. Felices vacaciones, ¡hasta la próxima!.

Su amiga, Verónica. Diosito por delante.
30 Junio 2019 04:08:00
El Colibrí
MIS QUERIDOS AMIGOS: Pues muchos ya salimos de vacaciones, y otros están por salir, así que, a disfrutar de tan merecidos días de descanso.

Siempre procuren visitar lugares donde haya naturaleza, ese color verde de los benditos árboles, esos pulmones a los que les debemos respeto y debemos cuidar tanto; es nuestro oxígeno, hagamos conciencia de ello y empecemos ahora a cuidar nuestro mundo porque, si no actuamos ya, lo lamentaremos todos. Habremos terminado nosotros mismos con él y toda la belleza que Dios nos confió, como esas bellezas de aves que son de lo más hermoso que han visto mis ojos, esas de un aleteo que apenas se percibe por lo rápido. Se dice que son mensajeros espirituales, guardianes del tiempo.

Esos colores increíbles que sólo Dios pudo hacer. Seres tan sensibles, tan intuitivos y, como algunos de ustedes lo sabrán, tienen un significado muy poderoso. En los Andes de América de Sur el colibrí significa resurrección, libertad, alegría, buen augurio, amor.

No es coincidencia el ver un colibrí, pon atención si te encuentras a uno, puedes reflexionar en tu flexibilidad, en los cambios que puedan presentarse en tu vida. Así como los colibríes que siempre están en movimiento, hay que aceptar los cambios con la mente positiva.

Sé más dulce con las personas y contigo mismo, sé alegre, optimista. El colibrí te puede estar diciendo que “chupes” el néctar de la vida, las vivencias positivas.

Da amor sobre todo a tu familia, esa es parte de tu misión en primera instancia. Es el reto mayor, la familia. Seamos humildes y demos ternura. Ellos vienen a demostrarnos todo ello.

Llena tu día de colores, saboréala e inyecta a los tuyos esa alegría que te inspira esta bellísima y tan pequeña ave. Llena tu casa de risas y buen trato, las flores son sinónimo de alegría, de plenitud. Arregla el lugar donde vives, llénalo de esa paz y armonía, de ese equilibrio que emanan los bellos colibríes.

Al toparte con un colibrí, su pequeñez recuerda que las cosas más sencillas, lo pequeño de las cosas puede ser lo más bello. No hay que menospreciar nunca que de los pequeños detalles la vida se torna lo más bello, sin ostentaciones, ellos son pequeños pero maravillosamente perfectos, no podemos dejar de mirarlos de tanta belleza y sabiduría.

En una ocasión un 27 de abril, aniversario de mi bebé, salía yo de misa que ofrecí por él y le decía a Dios que deseaba tanto me permitiera verlo, sentirlo, acariciarlo, que me diera ese regalo, que estaría atenta y, sin pensarlo, estaba yo tocando la puerta de la casa de una querida amiga, Moni, y toqué varias veces y nadie salía. Sin saber por qué me quede ahí un rato, mirando el jardín, como esperando algo, a alguien, sin ser consciente de ello y, de repente, siento una presencia cerca de mi oído, volteo y ahí estaba, el colibrí más bello que yo hubiera visto. Yo me quede admirándolo, maravillada, llena de emoción, y con las lágrimas recorriendo mis mejillas, sonreía yo, él aleteaba, a unos 10 centímetros de mi rostro como queriéndome acariciar con sus alitas, con ese airecito que emanaba de ellas, como queriéndome decir: “mamá aquí estoy", “soy yo”, “sé feliz como yo también lo soy”. Me pareció uno de los momentos más divinos de mi vida… y en eso, cuando él se alejó, se abrió la puerta y entendí perfecto todo. Le conté a mi amiguita lo acontecido y me dijo: "sí lo creo también que él vino a visitarte".

Dicen también que son las almas de nuestros seres queridos que se manifiestan, yo lo quiero creer, eso me hace feliz, vivamos el presente con mayor consciencia, disfrutando. Que las cosas superfluas no nos dominen. Démonos tiempo de admirar el cielo, las estrellas, la luna, las nubes, la naturaleza toda.

Pensemos en abundancia, que todo cuanto deseamos se nos dará por añadidura, el colibrí representa entre otras cosas más la fortaleza, ya que es un ave que puede viajar largas distancias, un recorrido de más de 2 mil millas, de América Central a América del Norte cada año, para llegar a su destino. Así como ellos, nosotros seamos perseverantes en lo que deseamos. No importa la distancia de ello ni los obstáculos que se interpongan. Nos enseñan a creer en nuestra intuición, a acrecentar nuestra espiritualidad. Seamos valientes y persistentes como ellos en nuestros proyectos de vida. Su aleteo tan rápido no nos deja ver sus alas muchas veces, pero ahí están, es como la fe en que existe un Dios que nos ama a través de esas criaturas que vienen a darnos su mensaje de amor.

Un abrazo fraterno, que siempre encontremos un colibrí que nos recuerde a nuestro ser querido, la paz, el amor y la alegría de la vida. Su amiga Verónica. Diosito por delante.
23 Junio 2019 04:08:00
Una mañana especial en Rabbit
Queridos amigos: Que Dios nos tenga en el hueco de su mano, y que siempre nos ponga angelitos en el camino para ayudarnos en nuestra misión de vida, y recuerden que todos podemos ser un ángel en la vida de alguien.

Pues qué les cuento amigos míos, aún mi corazón anda bailando de felicidad, las causas son varias, verán ustedes porqué: primeramente, quiero agradecer muy en especial a mis apreciados amigos, licenciado Alejandro Guerra López y al licenciado Daniel Gómez, por sus finísimas atenciones para la realización del evento “Una mañana especial en el antro Rabbit” por el Día del Estudiante, ya que nuestra apreciable directora del CAM 1 (Centro de Atención Múltiple Laboral), la licenciada Imelda Oyervides Thomas, tuvo a bien autorizarnos a los docentes del bimestre, los profesores Laurita, Marthita, Marco, Martín, Erandí, Karlita y una servidora.

Fue un total y maravilloso éxito el evento de nuestros alumnos adolescentes, trataré de explicarles lo vivido esa mañana tan bendecida para todos los asistentes. Asimismo agradezco a mis queridos amigos de corazón noble, por su apoyo con los panes para las hamburguesas que nos donó panadería Tres Espigas, de Andrea Rodríguez Corona, y con la carne de primera que nos donó Ricky Alimentos, así como al ingeniero Alejandro Cuéllar, con palomitas y desechables.

Mil gracias a todos, que Dios los bendiga, sin ustedes este sueño que tenían los alumnos no hubiera sido posible, lo más loable es la virtud de ser agradecido.

Fue una sorpresa para todos ellos, hubieran visto las caritas de asombro, uno a uno iban entrando al antro Rabbit bailando desde el primer momento con esas luces de colores y la música que a ellos les fascina, ya que el DJ Daniel supo perfectamente qué ritmos ponerles para que bailaran.

Su felicidad y desenvolvimiento es como cualquier adolescente que pudiera asistir al antro por las noches, cabe mencionar que hubo show de shots con luces, que Luis y los meseros con gran alegría asombraron a los chicos, obviamente puros refrescos de sabor que nos obsequió mi querido Ale Guerra.

Felicito a los integrantes del antro: Etson, Luis, Ulises, Mundo, ya que tuvieron una gran sensibilidad en ayudar en todo momento a los chicos, un trato de verdad muy amable y, al final, comentaron que les habíamos hecho el día, bueno, más bien los chicos, que son un amor de verdad. Quien tiene la bendición de conocerlos y convivir con ellos, sabe que no puedes más que enamorarte y bendecir que Dios nos haya puesto en el camino chicos tan maravillosos, con esa alma de niño en cuerpos de adolescentes.

Sigamos todos en nuestra misión de vida, recuerden que venimos a servir y poner nuestros dones al servicio de la comunidad. Y gracias a todos mis compañeros del CAM 1 por su disposición y entrega para el cuidado de nuestros chicos y por inyectar vida al evento.

Nunca se pierdan la oportunidad de convivir y ayudar a los chicos tan maravillosos que Dios nos mandó a nuestro cuidado, ya sea como padres, como maestros, amigos, terapeutas, hermanos, etcétera.

Todos somos iguales a los ojos de Dios… Reciban un gran abrazo fraterno, en especial a todos mis bellos amigos que me ayudaron. Su amiga Verónica, Diosito por delante.
26 Mayo 2019 04:06:00
Síncope neurocardiogénico
QUERIDOS AMIGOS: ¿qué tal de calorcito?, ya se siente fuerte. Ya los calores se están emparejando con nuestra ciudad vecina de Nuevo León, y ya pedimos sombrita y un refresco con hielitos.

Algunos se preguntarán qué es eso de síncope neurocardiogénico, pues es uno de los llamados síncopes reflejos. Es un trastorno muy frecuente y su diagnóstico es relativamente sencillo si se tiene información y vas con un cardiólogo.

Hasta hace algunos años muchos de estos síncopes se catalogaban como de causa desconocida. El uso de las pruebas ha permitido un estudio más
completo de estos pacientes y, por lo tanto, un tratamiento más adecuado.

Síncope, prueba de inclinación, vasovagal , ortostatismo, neurocardiogénico: el síncope recurrente es un trastorno clínico frecuente, que representa aproximadamente 6% de todas las admisiones hospitalarias, y 3% de las consultas de urgencias. Podemos decir que consiste en la perdida súbita y transitoria de la conciencia y del tono postural. Casi 3% de las personas pueden experimentarlo en algún momento de su vida, aunque hay informes que refieren una hasta 30% en la población de adultos jóvenes, pero también frecuente en los adolescentes.

Esto puede ser causado por varias alteraciones patológicas o por cambios fisiológicos. El síncope vasovagal que lo introdujo en 1932 Lewis, para denominar un cuadro de hipotensión por vasodilatación debida a inhibición simpática y bradicardia (medida por el vago) con compromiso secundario de la irrigación cerebral. Lewis consideró como factores desencadenantes el estrés emocional y el dolor.Te explicaré más sencillo , el síncope vaso vagal como muchos lo conocen, ocurre cuando te desmayas porque el cuerpo reacciona de manera desproporcionada a ciertos desencadenantes como ver sangre o sentir mucha angustia emocional.

También puede llamarse síncope neurocaridogénico. El factor que desencadena este síncope hace que la frecuencia cardíaca y la presión arterial disminuyan abruptamente. Como consecuencia, el flujo sanguíneo al cerebro disminuye y tú pierdes el
conocimiento por un momento.

En general es inofensivo, no requiere tratamiento con fármacos, a menos que haya otros factores agregados, sin embargo puede haber lastimaduras al caer.

El médico puede pedir te que te realices pruebas para descartar otras causas más graves de desmayo, como trastornos cardiacos.

Antes de desmayarte debido a un síncope vasovagal o neurocardiogénico, podrías sentir lo siguiente:

1.- Piel pálida.

2.-Aturdimiento.

3.-Visión del túnel : el campo de la visión se estrecha hasta ver sólo lo que está enfrente.

4.- Náuseas

5.- Sensación de calor.

6.-Sudor frío y húmedo.

7.- Bostezos.

8.- Visión Borrosa.

Durante el episodio del síncope neurocardiogénico o vasovagal los observadores pueden notar:

Movimientos bruscos y anormales.

Pulso lento y débil.

Pupilas dilatadas.

Después de un síncope vasovagal la recuperación puede ser en un minuto o menos, puede variar. Pero es recomendable no levantarte, quedarte unos minutos sentado, pues si te pones de pie, corres el riesgo de volverte a desmayar.

El síncope vasovagal ocurre cuando la parte del sistema nervioso que regula la frecuencia cardíaca y la presión arterial funciona incorrectamente en respuesta a un factor desencadenante, como puede ser ver sangre, a mí me pasa, y a mis hijas también, o cuando las van a inyectar, ni les cuento. También la falta del elemento químico como el sodio, que lo encontramos en la sal marina y el mineral halita.

Y bueno, si te falta sodio puedes presentar este síncope, pero puedes tener una dieta balanceada, el sodio viene en los mariscos, jamón, huevo, carnes, quesos, pasteles, galletas, aceitunas, col, acelgas, espinacas, apio, berros, pepinillos, aguas gasificadas.

Te recomiendo consultar con una nutrióloga. Pero así en corto son estos tips que te pueden ayudar.

La frecuencia cardiaca disminuye y los vasos sanguíneos de las piernas se dilatan. Esto puede hacer que se acumule sangre en las piernas, lo que hace que disminuya la presión arterial.

Una presión arterial más baja en combinación con una frecuencia cardiaca más lenta reduce rápidamente el flujo de sangre hacia el cerebro y, en consecuencia, te desmayas. En ocasiones no tiene un factor desencadenante específico; no obstante algunos desencadenantes más frecuentes son:

1.- Estar de pie duran te tiempo prolongado, o no precisamente, a mis hijas les pasa en ocasiones de estar pocos minutos, y hay que sentarse para que no les dé el síncope. Recuerdo que yo me tenía que sentar en misa o cuando estábamos en el salón de actos en el colegio, estábamos un buen rato de pie, me mareaba, y tenía que irme a sentar, algunas compañeras recuerdo, si daban el chanclazo como decíamos antes.

2.- Estar expuestos a una fuente de calor.

3.- Ver sangre.

4.- Someterse a una extracción de sangre.

5.- Tener miedo a sufrir una lesión.

6.- Hacer es fuerzo, por ejemplo en una evacuación intestinal, puedes desmayarte en el baño, o por una micción, sobre todo en la primera al levantarte.

El desmayo puede venir de una afectación diferente, y puede ser más serio o hasta grave, como un trastorno cardíaco o cerebral, te recomiendo siempre acudir con un médico especialista, y no automedicarte.

Y si resultara que tienes este Síncope, después de hacerte estudios médicos, como la mesa inclinada, y sale positivo, tranquilo (a), que aprenderás a conocerte, y cuidarte tu mismo (a), ya que afortunadamente si tienes disciplina en tu rutina diaria, es decir, buena alimentación a sus horas, tener snacks a la mano, que te den energía, buena hidratación, y asistir a terapia, ya que viene mucho este síncope relacionado con las emociones, algunos le llaman síncope emocional de hecho.

Todo síntoma tiene una raíz, sí encontramos la raíz encontramos la solución, siempre y cuando tú quieras estar sano de cuerpo, alma y mente. De hecho hay grupos en redes sociales que tienen este padecimiento, pero primero ve al médico y sigue las instrucciones al pie de la letra. Así vivirás muy tranquilo y seguro.

Esta afectación está muy relacionada con el estrés emocional, así que acudan a terapia y verán que buen resultado les da.

Un abrazo fraterno, hasta la próxima su amiga Verónica, Diosito por delante.
19 Mayo 2019 04:05:00
Causas de estrés en la vida moderna
QUERIDOS AMIGOS: esperando que todas las madres hayan tenido por lo menos un abrazo, una flor, un sándwich preparado por el hijo, unas manitas pintadas, una foto y, lo más importante, un te amo, así como la oportunidad de agradecerles todo cuanto hacemos día a día por ellos.

Yo muy feliz y agradecida con mis hijas por sus regalos, besos, y su ayuda ahora que he andado con un terrible dolor lumbar crónico que me impide hacer muchas cosas de la vida diaria.

Sin embargo, algo de estrés es un factor más para que haya dolor sin duda, pues los músculos se tensan, entre otras cosas.

Hoy les comento de algunas de las causas del estrés en la vida moderna. Las organizaciones dedicadas a salud pública en el mundo occidental han determinado, por consenso unánime, las 10 causas más frecuentes del estrés en la población.

Agradeciendo a mi respetado, admirado y amigo el doctor Jorge Fuentes Aguirre que muy amablemente me obsequió su libro, del mismo título de mi columna, así como las referencias que les mencionaré más adelante para que ustedes palomeen si están sintiendo estos síntomas y ver qué tipo de grado traen, con el auto examen.

Y se atiendan, pues es el objetivo, ya que el estrés no atendido a tiempo puede tener resultados indeseables por no decir que fatales en muchas ocasiones, así que atendámonos antes que sea tarde amigos queridos.

Los factores que causan estrés, por orden de frecuencia:

1.- La pérdida de un ser querido.

2.- Una enfermedad seria o un accidente con lesiones mayores.

3.- Dificultades económicas.

4.- El divorcio o la separación matrimonial.

5.- El retiro del trabajador despedido.

6.- Celos maritales e in fidelidad conyugal.

7.- Ambiente de disgusto o tensión en el trabajo.

8.- Contrariedades con los consanguíneos o con la familia política.

9.- Distanciamiento del mejor amigo.

10.- Batallar con el tráfico citadino.

Con las siguientes referencias puedes hacerte el autoexamen del grado de estrés, sé sincero contigo mismo, y ve con un doctor si no sale promedio normal para evitar que pase a ser algún grado de estrés que requiera de atención médica.

Toma como referencia las dos últimas semanas, y marca así:

0 = Nunca
1 = Algunas veces
2 = Frecuentemente
3 = Muy frecuente

( ) Fatiga o cansancio
( ) Sentir te indefenso o desesperado
( ) Latidos fuer tes del corazón
( ) Exceso en la bebida
( ) Exceso en fumar
( ) Sudoración aumentada
( ) Exceso en compras
( ) Respiración rápida
( ) Exceso en el uso de medicamentos
( ) Molestias en los hombros o cuello
( ) Sentir enojo
( ) Dolores lumbares
( ) Sentir nerviosismo o ansiedad
( ) Urticaria o erupciones de la piel
( ) Irritabilidad
( ) Dolor de cabeza
( ) Pensares de preocupación
( ) Manos o pies fríos
( ) Impaciencia
( ) Opresión en el pecho o tórax
( ) Depresión
( ) Náuseas
( ) Perdida de interés sexual
( ) Diarrea o constipación
( ) Dificultad para dormir
( ) Molestias es toma cales
( ) Olvidos
( ) Morder uñas
( ) Ideas intrusas o advenedizas
( ) Resfriados o gripes
( ) Inquietud
( ) Falta de energía
( ) Dificultad para con centrarte
( ) Comer de más
( ) Períodos de llanto

HE AQUÍ TU GRADO DE ESTRÉS

De 0 a 19 = Por debajo de lo normal.
De 20 a 39 = Promedio normal.
De 40 a 49= Más alto de lo normal, moderado.
De 50 o más = Excesivo.

Bueno ahora ya sabes tu resultado con tu autoexamen, si no salió con promedio normal ve a que te chequen por favor para prevenir cualquier situación anormal en tu salud.

Un abrazo fraterno, de su amiga Verónica, hasta la próxima. Diosito por delante.



12 Mayo 2019 04:06:00
Amor incondicional
A MIS QUERIDAS MADRES: Con gran júbilo, agradeciendo principalmente por la vida y por el regalo más bello de una mujer, ser madre, y la dicha, el consuelo de la bendición de tener a ese bello ángel que es mi madre, (Chela) que domingo a domingo nos atiende y apapacha amorosamente, te amo madre.

Cuántas madres me he topado en el transitar por la vida, cuántas historias qué contar de esas mujeres maravillosas, llenas de amor incondicional para con sus hijos, cuántas alegrías, y también cuántos dolores, pues en ocasiones el sueño de toda madre, es que nuestros hijos nazcan sanos, ya no importa si es niño o niña, bueno para algunos papás, sí, siempre quieren un primogénito.

Pero qué sucede cuando el pediatra le dice a los padres de familia que su hijo o hija al nacer, padece de alguna discapacidad motora o sensorial, otros padecimientos no se pueden detectar en los primeros meses, sino cuando van creciendo y no tienen al desarrollo normal, según su edad cronológica.

El impacto de tener un hijo con necesidades educativas especiales y médicas es muy fuerte, es un shock, hay una etapa de duelo, y empieza con la negación de que el médico pudiera estar en lo correcto, o los estudios realizados, y empieza un peregrinar de hospitales, médicos al por mayor, lágrimas, incertidumbre, o cuando nace un hijo sin problema alguno, y después por alguna enfermedad, o accidente quedan con secuelas que les impide hacer una vida independiente y “normal”. ¿Quiénes son las que están al pie del cañón 24 /7, días festivos y de descanso? No, no hay, no hay un botón de “off”. Empiezan las terapias diarias cuando se acepta la condición de su hijo o hija. Para algunas mujeres es como una inyección y se ponen las pilas, y para otras es lo contrario, la negación las mantiene en un estado de shock, de “stand by”, es decir, no han aceptado la condición especial de su hijo. Doloroso, por supuesto, pues empiezan a sentir una incertidumbre, un pánico, pues se van al futuro, “¿qué será de mi hijo, o hija al no estar yo?”, y qué difícil.

Sin embargo, el amor incondicional de una madre por su hijo e hija, es lo más sublime y hermoso, sin duda alguna viene del Todopoderoso, ese don de la fortaleza, que viene del Espíritu Santo, se ve reflejado en esa dedicación que se vuelve devoción por el hijo. En muchas ocasiones viene una sobreprotección indudable, y entendible, de que nada malo le pase. Después de los años viene un agotamiento, tristeza, pues ven que su hijo no avanza ya, hablamos de la etapa del joven adulto, donde el aprendizaje se estanca, y, al contrario, en algunos va en declive, y más dependencia de mamá. Que gran misión de esas maravillosas madres, que renuncian a su vida para atender a su hijo. Cuando la economía no es problema, se hacen ayudar por personas profesionales que les atienden por horas a sus hijos, que les permiten descansar, viajar, hacer una vida más ligera, más placentera, y que por supuesto tienen todo el derecho y la necesidad de descanso y esparcimiento. Pero hay madres con condiciones económicas precarias, y se torna muy difícil, pues trabajar y cuidar a sus hijos con capacidades diferentes que requieren de supervisión las 24 horas. Y qué decir de algunos papás, que si te vi, no te recuerdo, y salen corriendo tan pronto les dan la noticia de la discapacidad del hijo o hija. Mi admiración y respeto a todas las madres que no han renunciado a su misión, que día a día se esfuerzan por mejorar la condición de sus hijos, y haciendo de tripas corazón, y siguen por la vida con esa esperanza de que Dios les pondrá los medios y las personas indicadas para hacerles la vida más llevadera y menos difícil. Todos los días tengo contacto con esas madres maravillosas, que sí se cansan, por supuesto, que sí lloran, que sí se enojan, que gritan y desesperan, que a veces no saben a dónde correr por segundos. Pero que también regresan a la realidad y le entran con todo, que necesitan un respiro, una mano amiga, un abrazo, un reconocimiento, mucho amor, y consideraciones, de ayuda y descanso, de amor de todos nosotros, y sobre todo de acciones en apoyo, no las olvidemos en nuestras oraciones también, cuando veamos a una madre con su hijo e hija especial, regalemos nuestra mirada amorosa, y nuestra mano amiga para ayudar. Dios nos bendiga y nos ilumine para seguir con la misión de ser madres amorosas, y no claudicar en el camino. Papás, apoyen de igual manera a su compañera de vida, y madre de sus hijos e hijas. Felicidades y bendiciones. Su amiga Verónica, Diosito por delante.

05 Mayo 2019 04:06:00
Festejo con scielo tinto
QUERIDOS AMIGOS: definitivamente amo la vida y lo que hay en ella. Vivo de las bendiciones que día a día, hora tras hora recibo de Dios, como el poder respirar minuto a minuto. Hay personas que no pueden hacerlo, pues sus pulmones no les responden. Trato de ver la luz siempre, de seguir ese sexto sentido que aunque algunos no crean, es difícil que se equivoque. Por no hacerle caso a mi intuición, he tenido varias vivencias nada alentadoras.

Este 27 de abril cumplió mi hijito 27 años de estar con Dios. Son 27 años amándote hijo querido, hasta que pueda abrazarte algún día en ese paraíso donde segura gozas de Dios.

Hubo festejos sin duda , allá en Parras, Coahuila, donde los viñedos nos deleitan con sus parras llenas de esas jugosas uvas de diversos colores, que al ser procesadas, nos endulzan el palada con esos vinos rosados, blancos y scielo tinto, para después con la convivencia con los antiguos y nuevos amigos disfrutar de ese tiempo libre de los fines de semana.

Las experiencias de vida son enriquecedoras sin duda, y va uno maravillándose al transitar por ella. En una cata de vinos allá en Parras, que me invitó mi muy apreciada Mónica Ivonne, sí la de Las Delicias de mi General, esa gran mujer que cumplió años un día antes de que mi hijito, fue un bello festejo, que se juntaron sin duda, ya que en la mesa que nos tocó en la cata de vinos se encontraban Ricardo “Manuel” que cumpliría años al siguiente día, un chico recién casado con Lucía, bella joven, y mis paisanos de San Luís Potosí, y otro matrimonio muy agradable y amable, Cecí y Juan Carlos que venían de nuestra vecina ciudad de Monterrey. Pareciera que Dios nos crea y nosotros nos juntamos, se dice, hagan de cuenta que al minuto ya nos sentíamos como si nos conociéramos de toda la vida, ese clic de todos de inmediato, ese coincidir de la vida, y, ¡qué bonito! La risa, y buena conversación con ese scielo tinto, y un dúo que nos deleitó con esas canciones como Tatujes, que sin duda a muchos nos marcó, entre otras, esas lágrimas y risas que siempre se enlazan, como dirán por ahí algunos, “quién sabe cómo”, algunos con preocupaciones de los hijos, otros con duelos, otros de cómo pagaremos las deudas, en fin, cada loco con su tema, pero todo es maravilloso como es. Llegamos partiendo plaza, sí señor, pues mi amiga Ivonne, parecía la generala, o coronela, con esas botas, falda larga y sombrero, sólo le faltó el rifle, pero la verdad ni lo necesita. Pues la personalidad se impone y Ricardo “Manuel” dijo: ah Caray, ¿con quién estamos en la mesa? Y le digo: con La Doña ja, ja, ja. Y le pongo “Manuel” porque así le estuve diciendo hasta que me dijo: soy Ricardo Ruth ja, ja, ja. Soy buena para cambiar los nombres, quienes me conocen bien, lo saben. Han de disculpar.

Estuvimos bailando y cantando , brindando por los que estaban y por los que no también en otro lugar lindo del Centro de Parras, ya que se les fue la luz en los viñedos, pero que padre, pues disfrutamos de ese cielo estrellado tan hermoso, y pude ver esa estrella que más brillaba, claro siempre creemos que es nuestro ser querido, (mi niño), y tuvimos que emigrar al Centro. Finalmente nos fuimos a descansar a ese bello lugar lleno de nogales, la bella hacienda de mi querido amigo Nachito Chacón, que agradezco siempre sus finas atenciones, y le mando un abrazo siempre. Y pues así entre festejo y festejo, una de 40 y quiúbole años, otro pisándole a los 30, pero el alma se unificó sin distinción alguna. La vida es ahora, y es así como debemos de vivirla, al 100 como venga. Dios los bendiga. Un abra zo fra terno queridos amigos , su amiga Verónica, hasta la próxima. Diosito por delante.
21 Abril 2019 03:40:00
El vía crucis y la Verónica
QUERIDOS AMIGOS: hoy concluye la gran Semana Santa, y el gran día de la Resurrección de JESÚS que todos los católicos con gran júbilo conmemoramos año con año.

Este hecho nos hace recargar Fe en que nosotros también como nuestro Dios, al llegar el momento de nuestro final terrenal, resucitaremos con Él en el paraíso prometido.

Grandes momentos santos se viven no sólo en México, sino en la amada Tierra Santa en Israel.

Y me es inevitable revivir con gran emoción mi experiencia en Tierra Santa, visitar cada lugar santo donde nuestro Señor Jesucristo estuvo, así como nuestra Santísima Virgen María, su madre, nuestra madre Celestial.

Ese increíble viaje que les he estado contando poco a poco, que me es inevitable llenarme de emoción al compartir el haber tenido la bendición de la experiencia de vivir en la Vía Dolorosa en Jerusalén, ese terrible Vía Crucis que consta de 14 estaciones.

Donde la sexta estación la Verónica enjuga el rostro de Jesús ensangrentado, viviendo yo misma ese momento de gran dolor de nuestro Señor Jesucristo.

En la capilla greco-católica regida por las hermanitas de Carlos de Foucauld, señalada con una columna del cardo máximo de Aelia Capitolina. (6ST PIA
VERONICA FACIEM CHRISTI INTRO DETERCI) Esto está escrito en la columna.

Y bueno, ese día que nos tocó vivir el Vía Crucis, pues todos los de la comunidad de Samara que íbamos devotamente por esa vía dolorosa, reviviendo las estaciones escenificando lo acontecido en cada una, tocándome vivir como la Verónica en la sexta estación; experimenté una gran emoción, pero también un gran dolor, fue una catarsis increíble, difícil de describir en estas líneas, sin embargo, les diré que al enjugar el rostro de mi hermano en Cristo (don Carlos de la Peña) quien representó a JESÚS en esa estación, fue algo inexplicable y maravilloso, al final, rompo en un incontrolable llanto y el padre Mario Cruz, nuestro querido párroco y amigo, me da un abrazo y me dice: Verito has sido realmente la Verónica. Recuerdo que don Carlos de igual manera, muy emocionado, dejó correr esas lágrimas, que sin duda alguna fueron de emoción, y dolor al mismo tiempo, es inexplicable. No tenemos fotos de este acontecimiento vivido, pues por respeto nos pidieron no hacerlo y vivirlo al cien.

Pero todos llevamos esa maravillosa experiencia vivida, otro joven y apuesto español, David, que nos acompañó junto con su recién y bella esposa Ana, que iban de luna de miel, según recuerdo, también la hizo de JESÚS en otra estación, casi, para llegar al Cenáculo, y fue increíble también: estás tan inmerso en la época y lo sucedido ahí, que recuerdo que al verle el rostro y cargando la cruz, creí ver el rostro del mismo JESÚS en el de David.

Al preguntarle qué había sentido, de igual manera rodaron por sus mejillas esas lágrimas de dolor y emoción por el privilegio de tal vivencia que jamás imaginó vivir, ya que fue una Diosidencia que el padre al verlos los haya invitado a participar en nuestro recorrido por Jerusalén. Le comenté que vi la transfiguración, y él atónito no pudo susurrar palabra alguna, y la verdad no hacía falta. Y así a cada uno de nosotros que fuimos viviendo el Vía Crucis jamás hemos sido los mismos, algo adentro de nosotros cambió para siempre. En mí la emoción después de 12 años sigue viva en mi alma y mis recuerdos más amados.

Hay cosas que no tienen explicación, y algunos creerán, otros no, sin embargo yo me quedo con esos bellos y bendecidos momentos que Dios todopoderoso nos regaló.

Deseo con todo el corazón que hayan podido vivir estos días santos, con la renovación y la certeza de que un día estaremos con Dios en el cielo. Y que sea un alto en el camino para rectificar nuestras vidas y cómo la llevamos a cabo, si hemos encontrado la misión a la que fuimos enviados, o sólo vivimos por vivir, sin alguna ilusión y motivación.

Felices pascuas queridos amigos, les dejo un abrazo fraterno, su amiga Verónica, sí la que por minutos, vivió una de las experiencias más bellas de su vida en Tierra Santa, la que enjugó el rostro ensangrentado de JESÚS… hasta la próxima, Diosito por delante.
07 Abril 2019 03:51:00
No lo olvidemos…
QUERIDOS AMIGOS: Se acerca semana Santa y ya el ambiente vacacional se siente para algunos que tendrán a los hijos en edades de escuelas y universidades.

¿Pero qué su cede con algunos padres de familia en la etapa del nido vacío? Cuando ya los hijos vuelan del hogar y se quedan solos, esta etapa puede ser hermosa para unos, pero para otros será como si la vida se les fuera de las manos, ya que sus hijos han sido su vida entera, es decir que no trabajaban fuera del hogar, ni tenían ninguna otra actividad, más que la familia, y con eso oiga usted ¡ya es bastante!, un privilegio hoy en día poder quedarse en casa al 100% al cuidado de la familia.

Pero cuando esta etapa llega, algunos se enfocan en la tristeza, nostalgia y en la soledad, no aceptándola. Después llegan los nietos y vuelven a tener esa gran alegría, pues empiezan a renovarse con el amor que de ellos emana, y vuelve la actividad de forma distinta, más relajada, sin tanta responsabilidad como cuando los hijos, pero en ocasiones es hasta más, según cada situación familiar, definitivamente. Si nuestros padres o abuelos están solos, POR FAVOR NO LOS OLVIDEMOS… Y por el con trario habrá abuelos, de 70 años o más, que tomarán esta etapa como la edad de oro para ellos, pues serán libres por fin, dueños de su tiempo, realizando lo que no pudieron por crianza.

En consul ta me llegan en ocasiones abuelitas de 70 años o más que se sienten muy tristes, otras llegan a la depresión porque sus hijos y nietos no las visitan. Hay una palabra que se llama ingratitud, una cosa es que todos tiene derecho a su propia vida, y otra muy distinta que se olviden de quien los ama, los cuidó, los llevaba y traía al colegio, les preparaba la comida, los mimaba y se enfocó en ellos, olvidando su propia vida.

Dirán algunos y ciertamente correcto, que cada persona decide cómo vivir su vida, o no vio que había otras opciones, sin embargo, no podemos juzgar por supuesto, sin embargo hay valores que no debieran de cambiar, como retribuir en amor y gratitud a quienes dieron su vida por nosotros.

Esos bellos padres que ahora son abuelitos y abuelitas dando su vida entera. Por favor , si me Estas leyendo, y tienes la dicha de tener aún a tu mamá a tu papá, y más aún si aún tienes a los amados abuelitos y abuelitas, organiza tu agenda para ponerlos como prioritario, visitarlos por lo menos, una vez por semana.

Ahora ellos nos necesitan sin duda, aunque sean aún independientes y fuertes, siempre necesitarán el amor, tiempo de su familia.

No les neguemos ese derecho del alma, regresemos tanto amor y cuidados desinteresadamente. Algún día nosotros estaremos en esa etapa si Dios nos presta vida, y querremos estar rodeados de nuestros seres queridos.

Y otro tema a considerar para ellos (los abuelitos) podría ser tomar otro sentido a la vida, ocupando sus días en otras actividades que los tenga activos, y dando lo mejor que tienen, la rica experiencia de vida, sus conejos e historia llenas de conocimiento, ¿Qué diera yo por tener a esas bellas personas que se llaman abuelos? Aún tengo a mis benditos padres, y por lo menos trato de visitarlos dos veces por semana.

Inclusive viajar juntos. Muy bendecida soy por ello. Y tÚ querido amigo le ctor , ¿hace cuánto que no hablas y visitas a tus padres y abuelos? Recuerden ese sabio dicho “En vida, hermano, en vida”

Reciban un abrazo fraterno de su amiga Verónica, hasta la próxima. Diosito por delante.
31 Marzo 2019 03:59:00
Luz propia
Siempre es perando en Dios que estén teniendo un bellísimo domingo en compañía de sus seres más queridos, y que siempre tengan cerca una luz cuando se encuentren en la sombra. O bien pueden ustedes ser luz para quienes estén a su lado.

El tema que hoy les comparto me encanta, pues se trata de la luz que el ser humano irradia.

A mi ver, esa luz que algunas personas tienen viene de allá arriba, así lo creo, pues nosotros no somos nada sin Dios, que es todopoderoso.

Claro, habrá otras creencias, muy respetables por supuesto.

Sin embargo, es mi sentir y se los comparto. En una de las homil ías que dio mi querido padre Mario Cruz, párroco y gran amigo muy respetado y admirado por toda nuestra comunidad de (Samara) Nuestra Señora Reina de los Apóstoles, que es la iglesia a donde asistimos por lo regular mis hijas y yo cada domingo, hablaba de cuando una persona brilla,

todo mundo voltea a verla, se ve radiante, feliz, con paz en su rostro, que realmente las personas que están en esa misma frecuencia, quiere y desea estar al lado de esta persona de luz.

Habrá otras personas que no sintonicen con ese ser de luz, y bueno, pudiese ser que es tanta la energía divina que se siente, que quien está en la sombra, no pudiera soportarla, tal vez sea encandilada y no lo soporte.

Y otra, por el contrario, quiere salir de esa sombra en la que se encuentra y va tras esa luz que emana y transmite ese ser humano de luz.

Qué bello es sen tir cuando uno abraza con el alma a otra persona y ahí se siente, esa paz, esa luz que es la misma energía divina.

Dios es luz, no sombra. Sí sientes que estás en la sombra, si sientes tristeza, envidia, siempre estas malhumorado (a), nada te parece, y te pone de malas la luz de otra persona, puedes empezar a trabajar en tu espiritualidad que no tiene nada que ver con la religión.

El estar en paz consigo mismo y con los demás, eso viene del interior de cada persona, es decir, con sus pensamientos, sentimientos, y acciones, uno va construyendo su forma de vida, con quien te juntas y relacionas, puedes estar con personas toxicas, nocivas, pero si tú tienes luz, una de dos, o ellos se verán atraídos por esa luz, o bien la sombra en la que se

encuentran se verán encandilados y no soportarán estar cerca, pues los lastimará por esa luz que emana la persona, y seguramente la persona de luz, irá a otro lugar donde su luz sea aceptada y compartida para bienestar y crecimiento personal.

Cada persona comparte lo que lleva en su interior, si tienes amor darás amor, si tienes odio repartirás puras cosas negativas. Es como los árboles, ¿cómo un manzano daría peras? Imposible, el manzano da manzanas, así de claro es. Así nosotros, si soy una persona de luz, repartiré luz, y la luz es amor, es paz, es todo positivo,

siempre ve el lado amable de todo lo que sucede, aunque el mundo se caiga a gajos. Si vez esa luz y esa irradiación en alguien, acércate para que seas contagiado por ella, aprende de ese ser que seguramente Dios está poniendo en tu caminar, no lo hagas a un lado, súmate a esta energía divina, trabajemos en esa paz y luz interior de nosotros mismos, recuerden que AL NACER SOMOS TODOS INOCENTES, IRRADIANTES DE AMOR Y LUZ DIVINA, Y SANTOS.

Pero la vida a muchos los va lastimando de tal manera que en lugar de ir a su interior de donde emana el amor, se va arrastrando por el mundo lleno de infelicidad y odio, y se deja contagiar.

Nosotros tenemos ese libre albedrío de decidir hoy, si me uno a los seres de luz y soy uno de ellos.

Les mando un abra zo fra terno lleno de luz y amor divino de Dios. Hasta la próxima. Su amiga Verónica, Diosito por delante.
10 Marzo 2019 03:12:00
Misógino
Queridos amigos : después de saludarlos en este domingo familiar y desearles lo mejor siempre, seguimos con el tema tan importante del hombre misógino que lamentablemente abundan en nuestra sociedad. Aquí un ejemplo más de ello, haber quien se ve reflejado en este caso tan común.

En una conversación por Whatss App: 3:30 pm Él - Hola bb (bebé) ¿cómo está el amor de mi vida?

3.32 Él : ¿Qué te sucede ? ¿No piensas contestarme? ¡Qué grosera eres!

3:34 Ella : Hola , buenas tardes , voy viendo tu llamada perdida y en este momento tus mensajes. Estaba en una terapia.

3:35 Él - ¿Y? ¿Qué? ¿No puedes contestarme?

3:36 Él -¿Así de importan te soy para ti? ¿Por qué no me contestas? ¿Sigues de grosera?

3:37 Ella – Disculpa, me volví a ocupar por que llegó mi vecina.

3:38 Él - ¿Y ella es más importante que yo o qué? ¿Digo dime para ya no molestarte?

Otra ocasión:

Él – Te es toy marcando , ¿por qué no contestas bb?

Ella - Hola , ¿Cómo es tás? Estoy ocupada disculpa, te hablo terminando.

Él - ¿Te es toy marcando contestaaaaaaaa ?

Ella – Te regreso la llamada en un rato más porfavor.

El- Olvídalo , no es cuando tú quieras. (Y la bloquea del WhatsApp)

Otra ocasión

Al otro día…

2:00 pm Él - Hola bb me encantas, ¿me quieres? ¿Vamos a comer?

2:30pm Ella - Hola , pues sí estaría padre, gracias.

Él : ¿Crees que te voy a estar esperando hasta que se te dé la gana? Me dejas siempre al último, ya no te quiero. Bye. (Bloquea nuevamente).

Otro día…

8:00 am Hola hermosa bb, ¿Cómo amaneciste?

Ella : Bien , gracias .

Él : ¿Por qué tan seria?

Ella : Pues , ¿cómo que por qué tan seria?, me dijiste que ya bye. Y que ya no me querías. Pues no sé qué pensar ya, todo te molesta, eres un berrinchudo,

eres un niño, que piensa que todo tiene que ser en el momento que tú lo quieres, y no es así, tengo mi trabajo y ocupaciones también. ¿Sabes qué?, mejor aquí la dejamos.

El: todo tiene un límite, te estoy suplicando que regresemos, pero ok. Hasta nunca, a la chin… (la bloquea).

Estas con versa ciones son muy comunes , y las personas piensan que lo común es normal y no es así, este caso es muy claro, él es un controlador,

y no tiene control de sus emociones, que si no le hacen caso en ese segundo, él se altera , se desespera, y agrede por escrito a ella. Espero hayan identificado

esto en las breves conversaciones por WhatsApp.

Corran cuando es tén fren te a un hombre que les dice, mi amor en la primera vez que les llama o se los presentan, que ya quiere ser su novio, que ya

está viendo la casa para vivir juntos, el hace los planes solo, sin tomar encuentra lo que siente o piensa la mujer.

Que em pieza a llama rle a cada rato, sin tener algo importante que decir, sólo quiere saber dónde está, y qué está haciendo y con quién. Controlando todo su día. Empieza a pedirle que le llame cuando llegue a todos lados, cuando se vaya, y llegue a su casa, la va monitoreando todo el tiempo. Empieza a de cirle que ponerse , o sí no le agrada el vestido que trae porque para él está muy corto o llamativo, o escotado. (Obviamente está normal, pero él no lo ve así).

Otro ejemplo: él y ella van a un restaurante, ella al sentarse cruza la pierna y él le dice que no la cruce porque se le ve más la pierna y el chavo que está enfrente le está viendo la pierna y le puede provocar un pelito porque si él la sigue viendo lo irá a golpear.

Le dice que se quite la chamarra, y ella pues le comenta que no tiene calor. Y él le dice que haga lo que le dé la gana, y se enoja. Le comenta que tome una bebida, ella le dice que no desea alcohol por ahora, y él de todos modos le pide al mesero que le traiga un tequila, y le dice que se lo tome, que no se haga que bien que se toma sus tequilas con sus amiguitas, o en otras reuniones que por qué con él no. Cuidado con es te tipo de perfiles de hombres, controladores, celosos, impulsivos, incapaces de respetar a la persona que está con ellos. Pidan apoyo, vayan a terapia, no es normal que estén en una relación así.

Un abrazo fraterno , has ta la próxima, su amiga Verónica. Diosito por delante.
17 Febrero 2019 04:09:00
La vida
Mis queridos amigos: me es muy grato compartir con ustedes en este espacio un escrito que me gusta mucho y que realmente
tiene mucha verdad, ya que con las experiencias vividas, más que con los años nos volvemos sabios. Se trata de un texto de William
Shakespeare…

Después de algún tiempo aprenderás la diferencia entre dar la mano y socorrer un alma. y aprenderás que amar no significa apoyarse y que compañía no significa seguridad.

Comenzarás a a prender que los besos no son contratos, ni regalos, ni promesas.

Comenzarás a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y la mirada al frente, con la gracia de un niño y con la tristeza de un adulto y aprenderás a construir hoy todos los caminos, porque el terreno de mañana es incierto para los proyectos y el futuro tiene costumbre de caer en el vacío.

Después de un tiempo aprenderás que el sol quema si te expones demasiado.

Aceptarás incluso que las personas buenas podrían herirte alguna vez y necesitarás perdonarlas.

Aprenderás que hablar puede aliviar los dolores del alma.

Descubrirás que lleva años construir la confianza y apenas unos segundos para destruirla y que también podrás hacer cosas de las que te arrepientas el resto de tu vida.

Aprenderás que las nuevas amistades continúan creciendo a pesar de las distancias y que no importa qué es lo que tienes sino a quien tienes en la vida, y que los buenos amigos son la familia que nos permitimos elegir. Aprenderás que no tenemos que cambiar a los amigos si estamos dispuestos a aceptar que los amigos cambien.

Te darás cuenta de que puedes pasar buenos momentos con tu mejor amigo haciendo cualquier cosa o simplemente nada, sólo por el hecho de disfrutar su compañía.

Descubrirás que muchas veces tomas a la ligera a las personas que más te importan y por eso siempre debemos decir a esas personas que las amamos, porque nunca estaremos seguros

de cuándo será la última vez que las veamos.

Aprenderás que las circunstancias y el ambiente que nos rodea tienen influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los únicos responsables de lo que hacemos. Comenzarás a aprender que no nos debemos comparar con los demás, salvo cuando queramos imitarlos para mejor.

Descubrirás que se lleva mucho tiempo para llegar a ser la persona que quieres ser y que el tiempo es corto
persona que quieres ser y que el tiempo es corto.

Aprenderás que no importa a donde llegaste, sino a donde te diriges, y si no lo sabes cualquier lugar te sirve.

Aprenderás que si no controlas tus actos, ellos te controlarán y ser flexible no significa ser debil o no tener personalidad porque no importa cuán delicada sea la situación,siempre hay dos lados.

Aprenderás que héroes son personas que hicieron lo que era necesario,enfrentando las consecuencias.

Aprenderás que la paciencia requiere de mucha práctica.

Descubrirás que algunas veces la persona que esperas que te patee cuando te caes, tal vez sea una de las pocas que te ayude a levantarte.

Madurar tiene más que ver con lo que has aprendido de las experiencias, que con los años vividos. Aprenderás que hay mucho más de tus padres en ti de lo que supones.

Aprenderás que nunca se debe decir a un niño que sus sueños son tonterías porque pocas cosas son tan humillantes y sería una tragedia que lo creyese porque le estarás quitando la esperanza.

Aprenderás que cuando sientes rabia, tienes derecho a tenerla, pero eso no te da derecho a ser cruel con todo lo que puedes, porque hay personas que nos aman pero que no saben demostrarlo…

No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo. Aprenderás que
con la misma severidad con la que juzgues también serás juzgado y en algún momento condenado.

Aprenderás que no te importa en cuantos pedazos se rompa tu corazón, igualmente el mundo no se detiene para que lo arregles.

Aprenderás que el tiempo no es algo que pueda volver atrás, por lo tanto, debes de cultivar tu propio jardín y decorar tu alma, en vez de esperara que alguien te traiga flores.

Entonces y solo entonces realmente lo que puedes soportar, que eres fuerte y que podrás ir mucho más lejos de lo que pensabas cuando creías que no podías más. Es que la vida vale realmente cuando tienes valor de enfrentarla.

Espero que estas frases de sabiduría te sea útil en tu caminar mi querido amigo, amiga, hasta la próxima. Su amiga Verónica. Diosito por delante.

10 Febrero 2019 03:30:00
Eternamente
QUERIDOS AMIGOS: Dios es amor , por lo tanto, el amor es Dios mismo, es quien da y quien quita, quien devuelve o no a las personas en nuestra vida, todo cuanto acontece en ella es para un aprendizaje para ambas personas, sea una relación de pareja, de amistad, de trabajo, de negocios y familiar.

Preguntémonos qué es tamos dispuestos a dar a la otra persona, respeto, confianza, sin estos dos valores, es difícil que se dé algo serio. Estos dos valores deben imperar en todo momento, entre padres, entre hijos, hermanos, vecinos, en fin, en toda relación.

El amor es el prin cipio de la vida, es el objetivo y valor por excelencia, esto viene conjuntamente con una comunicación asertiva, sincera, desde lo más profundo, desde la transparencia. Dirán algunos que sí, se lee sencillo,

y no lo es, sin embargo no debiera ser de otra manera, ser transparentes en cualquier relación, honestos, empáticos, “no hagas lo que no quieras que te hagan”, eso es una regla de oro amigos queridos, eso es también respetarnos

a nosotros mismos, tal vez en alguna época, o situación no lo fuimos, por inmadurez, por inconscientes, porque nadie nos enseñó en fin. Aquí lo importante es hablar siempre con la verdad aunque duela, es más doloroso no saber a la larga, tener la fortaleza para enfrentar los resultados de nuestras decisiones. Y hablar con la otra persona sobre lo que sentimos y pensamos, si no estás seguro de estar con esa persona que en algún momento decidiste estar, y ya no, por el motivo que este sea, el hablarlo es lo indicado, no huyendo o dejando de hablar, o desapareciendo del mapa, eso lastima más que la verdad, sin duda alguna. Se estará más tranquilo, y las cosas fluirán.

Este 14 de febrero amigos queridos, es sólo una fecha más, es sólo un número que la mercadotecnia nos ha impuesto, y no es que esté mal, si bien es como una oportunidad de quienes nunca demuestran su amor, su cariño, pues este es un día que pueden hacerlo. Sin embargo sabemos que el amor no es sólo un día, sino es día a día, lo más bello y el mejor regalo es sin duda el tiempo y compañía que al ser amado te dedica. Si quieres regalar algo de verdad significativo, esto es lo más bello.

Claro que a toda mu jer nos encanta recibir un detalle de quien amamos, hijos, pareja, amistades, que lindo es sin duda, y uno lo agradece desde el alma, pero de qué sirve un regalillo material si no te dedica el tiempo y la compañía.

Si te falta al respeto y luego te lleva flores, Si te violenta y quiere después con un regalo arreglar las cosas.

Las acciones hablan más que mil palabras.

Esto ya todos lo sabemos, sin embargo hay que recordarlo amigos queridos, ya que esta vida es cada vez más superflua, más rápida, más tecnológica,nos lleva a poner la atención en lo que nos aleja de lo más amado para nosotros, sin darnos cuenta de ello, luego andamos llorando por los rincones porque perdimos el amor de quien amamos.

Como la canción de Alejandro Fernández, Me Dediqué a Perderte, ¿les suena familiar? A cuántos de nosotros nos hace sentido este título, ya sea que nosotros seamos los protagonistas de la frase o bien nos la aplicaron.

‘EL AMOR ES INCONDICIONAL’

es mu y común que piensen que en el amor hay que aceptarlo todo, error… la violencia, la ausencia y la mentira, queridos amigos, no son amor, no se vayan a confundir. el amor jamás será violento, eso es sólo manipulación, control, y querer que alguien pague por lo que nos dañó en la vida que no hemos sanado.

Que el amor nazca primero hacia Dios, así sentiremos amor por nosotros mismos y por la humanidad, por nuestros semejantes, no importa la relación que tengamos, el amor es universal y es para todos.

Un abra zo fra terno , has ta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.
03 Febrero 2019 04:16:00
Angustia
QUERIDOS AMIGOS: siempre deseándote que Dios en su infinita misericordia te lleve en sus brazos amorosos día con día. No importa qué pueda suceder, si Dios está presente y lo sentimos en nuestra alma, nos dará paz.

Sin embargo , que difícil es esperar cuando se siente uno con angustia, por ejemplo, y seguro a todos nos ha pasado en algún momento de nuestra vida, que no sabes donde está tu ser querido, es lo peor que te puede pasar sin duda, estar con la incertidumbre de donde está.

Primero piensas, obvio, ¿en dónde y con quién está? Si le sucedió algo sí la está pasando mal, necesitará ayuda, algo, cualquier cosa. Si lo volverás a ver, Dios santo, los primeros minutos, horas, son de lo más terrible, y más para una madre cuando no sabe dónde está su hijo o hija. Literal, el corazón se te sube a la garganta, te palpita tan fuerte que parece que se va a salir por la boca, o del pecho también, y ni el habla te sale, pues entras en pánico, andas como gallina descabezada, hablando a todos lados donde pudieran saber del paradero de él o ella.

¿Te suena familiar ? Va ya que sí, esa angustia que te ahoga, y cuando se te desaparece teniéndolo a tu lado ¡uff!, en los parques, en el supermercado, en un centro comercial donde hay una multitud.

Pero bueno , la idea no es hacerte recordar esas malas vivencias, sino qué podemos hacer, para poder calmarnos, y tomar las cosas con la mayor calma, en momentos así. Pensar siempre positivo, porque recordemos que, somos lo que pensamos, sí, pensando negativamente seremos un manojo de nervios que muy difícilmente podremos actuar.

Así que las recomendaciones cuando no sepas de tu hijo o hija, son las siguientes:

1.-Procurar es tar en buena compañía que este contigo para que la espera sea más llevadera, así, los minutos y horas serán menos largos.

2.- Puedes ponerte a escuchar música, a realizar alguna tarea en casa que no necesites estar muy concentrada, como limpiar alguna área de tu casa, oficina, acomodar cosas, poner en orden otras, distraerte de alguna manera.

3.- Puedes rezar, sin duda es una de las mayores recomendaciones, te tranquiliza, tener esa FE de que todo está bien. Y que todo tiene solución, decía mi abuelita menos la muerte.

4.- Hacer respiraciones pro fundas, no más de cuatro ya que pueden hiperventilar, y sentirse mal.

5.- Si ya pas ó más de una tarde, pues llamar, o mandar mensaje de texto, sí no contesta pues entonces llamar a sus amigos, y amigas. Compañeros de clase, incluso ir al plantel donde se encuentre. Tampoco se trata de sufrir pudiendo estar tranquilos, eso es definitivo.

6.- Dicen que no tener noticias son buenas noticias, obvio, no siempre, pero hay que confiar en que todo está bien.

Hoy en día no hay pretextos para no estar en comunicación y saber por seguridad dónde están nuestros hijos, y demás familiares y seres queridos, no se trata de tenerlos en el cuello siempre, sino solamente saber que están bien, estos tiempos son difíciles y por consideración hay que avisar dónde se estará, hacer a nuestros hijos conscientes de estar en comunicación, y mamás y papás , por favor no descuiden ni un segundo a sus hijos pequeños, que en un parpadeo se pueden perder, mire que se de lo que hablo.

Bueno queridos amigos, les dejo un abrazo fraterno, hasta la próxima, su amiga verónica, Diosito por delante!!!

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27 Enero 2019 04:10:00
Una cualidad sin igual
Querido amigo: esperando siempre que todo vaya viento en popa, lleno de abundante salud te saludo.

Hay momentos en que la vida te pone en situaciones que rebasan por mucho tu límite de paciencia, de tolerancia, sin duda, estas son grandes virtudes pero también las más difíciles, ya que no es nada sencillo tenerlas.

Soy admiradora ya saben de quienes, sí, es correcto de mis padres, y mi abuelita materna, de verdad me impresiona esa virtud en ellos. La paciencia.

En mi vida , esa virtud se ha ido acrecentando sin duda, ya que las circunstancias me han hecho que la vaya desarrollando, y en ocasiones ¡de qué manera! Sin embargo, eso te va haciendo sabio, y al mismo tiempo de la mano la prudencia, que buena falta hace hoy en día, y no me dejarán mentir. Mis hijas dirían que no (ja, ja, ja), eso es otro tema, ahí me toca ser mamá, dirían por ahí eso es otro cantar, pero sí, con la madurez y el tiempo, uno va teniendo más prudencia y paciencia, aunque obviamente, como todo, no es algo general y que le pase a todos. Los adolescentes, la mayoría, carecen de esta virtud de la paciencia y tolerancia hacia los padres.

Cuando se está enferma , y en un tratamiento tan fuerte como es la quimioterapia, no hay más que ser pacientes y elevar los ojos al Todopoderoso para que te ayude a desarrollar esa virtud al cien por ciento. ¡Se vale soñar! Sin embargo, sin esta virtud difícilmente uno puede concluir dicho tratamiento, entre otras muchas situaciones de la vida, por supuesto.

Sin embargo, también he pod ido vivir las delicias y lo dulce que pueden ser los resultados al final. Enfoquémonos en lo positivo, que cuando no se ha nacido con ella, se puede desarrollar, queriendo por supuesto y con la práctica, comprobado.

Una de las formas de desarrollar la paciencia es la programación neurolingüística, que ayudará a la reprogramación incluso que tenemos ya desde nuestra infancia, para ayudarnos a ese cambio estructural a nivel cerebral. Así que amigo lector, si usted es de las personas impacientes e intolerantes, le recuerdo que acudiendo a terapia puede resultar una verdadera delicia este proceso de cambio en su vida. Se puede reaprender.

Debo hacer énfasis en que usted amigo lector, si quiere ese cambio en su vida, desarrollar esa virtud tan apreciada y necesaria en la vida, ser paciente, aunque el proceso pueda ser algo amargo, al final las delicias de sus frutos serán muy dulces.

La es pera desespera, sin duda , pero mire, por ejemplo, cuando uno va manejando y el trafico está a todo lo que da, tenemos opciones, poner música relajante mientras va fluyendo el tráfico, poner algún audio de algún tema de su interés, ¿por qué no, rezar?, en fin, son algunas opciones que a mí me resultan cuando me han tocado esas filas interminables en la carretera Saltillo - Monterrey y viceversa, y mire que desafortunadamente son muy seguidas, lamentable. Así que esto de la paciencia es también de voluntad, mucha voluntad sí, así es, estoy de acuerdo, parece que los escucho, fácil no lo es, obviamente por eso es una virtud que no todos tenemos. Los invito a que cada día desarrollemos esa voluntad de encaminarnos a esa virtud de la paciencia amigos, esto nos evita muchos des fortunios en la vida. Y recuerden siempre: “LA PACIENCIA PUEDE SER AMARGA, PERO SUS FRUTOS SON MUY DULCES”.

Les dejo un abrazo fraterno , hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.
20 Enero 2019 04:15:00
Mis clases de pintura
MIS QUERIDOS AMIGOS: ¿Cómo han estado?, ¿cómo les pinta el año?, Dios quiera que sea un gran año, lleno de bondades divinas, que sus proyectos vayan avanzando en todos sentidos.

Y hablando de cómo nos pinta el año y los proyectos, pues yo les cuento que estoy más feliz que de costumbre, y lo que le sigue de contenta. Uno de los motivos es que después de muchos años, me di la prioridad de hacer algo que toda la vida me ha gustado y que por falta de tiempo, las hijas, el trabajo, en fin por mil motivos que pueda contarles, al fin estoy aprendiendo a pintar al óleo, y estoy tan agradecida, ya saben, primeramente con Dios, con mi querida maestra Blanquita, con mis amiguitas hermosas que más que una clase de pintura es una clase para el alma. Sí leen bien mis queridos lectores, hemos hecho en nuestra clase de los jueves una familia tan linda, una hermandad donde todas nos apoyamos y nos interesamos por la otra, la verdad me fascina, pues como es algo que nos apasiona, pues vamos como niñas corriendo al recreo tan esperado, pues nos sirve de terapia sin duda, de esparcimiento, donde dejas por una tarde todo lo que te preocupa, las carreras del ir y venir por unas horas, el trabajo, el estrés, la familia, los pacientes, los clientes, lo amigos, los quehaceres cotidianos, y demás compromisos y te dedicas a ti, a tus sueños, a tus sentimientos más profundos por medio del arte de pintar. Más que una pintura plasmada en un lienzo, es en muchas ocasiones lo que grita el alma, a menos que sea una copia, y aún así, en cada pincelada dejamos un pedacito de nosotros, tal vez de un recuerdo, de una vivencia, de un dolor, de una alegría, de una pasión, de un amor, de una injusticia, en fin, de lo que te apasiona en la vida.

Lo im por tante es que quienes pensaban que no podían, ven su potencial valorado por ellas mismas, que es lo más importante, y admirada por los demás al ver su obra ya terminada. Que satisfacción debe ser, digo debe ser porque yo aún no termino mi primera pintura, unos tulipanes morados, me encantan los tulipanes, y el color morado (tiene su significado), así que lo estoy disfrutando al cien por ciento. Mis hijas y pacientes saben que los jueves de 2:30 a 5:00pm y a veces hasta las 6:00 o 7:00 pm nos quedamos Blanca y yo, una gran amiguita que nos hacemos compañía, ¡ah cómo las quiero a todas! ¡Felicidades a las amiguitas que ya han terminado su obra de arte! Mis respetos primeramente al trabajo que realiza nuestra querida maestra Blanquita con muchos años de experiencia, donde año tras año va trascendiendo en cada una de nosotras sus alumnas que le reconocemos la gran mujer de éxito que es, donde nos comparte con disciplina y mucho amor sus conocimientos, dando lo mejor de ella, que va mucho más allá de una clase de pintura, ya que convivimos y nos apoyamos en todo momento. Y qué decir de Chelita, que nos lleva nuestro postre cada jueves, muy linda para endulzarnos aún más nuestro ya de por sí bellísimo día. ¿Cuántas exposiciones lleva la maestra Blanquita?, pues yo creo que ya perdió la cuenta. Admirables de verdad sus obras de arte propias y de cada una de sus alumnas, dejando parte de su vida en cada lienzo. Desde hace años andaba yo tras un lugar, tuve que esperar algunos años, ya que cuando iba ya no alcanzaba, pues los grupos se saturan, muchas de mis amiguitas del colegio han estado ahí, y veo sus hermosas pinturas, ahí todos y todas salimos siendo artistas, unas con mayor facilidad, a otras nos cuesta más, pero me he dado cuenta, bueno, más bien rectifico cosas de mi personalidad, y les digo que es una excelente terapia, donde el reconocimiento de ti misma es lo más importante. El dedicarte tiempo para ti y hacer lo que tú quieres, es amarte, y eso es muy importantísimo, ya que las mamás, somos dadas a dar la vida por nuestros hijos, y no es que esté mal, sino que al estar bien nosotras, nuestros hijos estarán mejor, somos el pilar de nuestras familias. Es prioritario estar realizadas como mujeres en todos los sentidos, y aceptarnos primero nosotros, antes de cualquier otro reconocimiento de afuera. Me encanta ver mi cuadro aún inconcluso, no tengo prisa, es muy sencillo, al parecer, sin embargo tiene su grado de dificultad, tomando en cuenta que es mi primera pintura, tiene mucho significado para mí, pues cada que veo mí pintura, me reflejo sin duda en él, pues veo amor, sencillez, elegancia, encanto, vida, alegría, con un toque de nostalgia, esperanza, errores, aciertos, crecimiento, bondad, esfuerzo, dedicación, disciplina, prioridad, esperanza, fe, recreación, satisfacción, reconocimiento, creatividad, sueños, inflexibilidad, flexibilidad, desilusión, amor, y todo se encierra en la creación del Universo y su magnificencia de su creador: DIOS .

Infinitas gracias a todas, las quiero mucho, Nancy, Marthita, Magda, de todas he aprendido, me encanta mi vida, y sobre todo que ustedes estén en la mía. Sigamos haciendo lo que amamos y compartamos esa alegría y amor que llevamos dentro. Bendiciones y abrazos abundantes, su amiga Verónica, hasta pronto, Diosito por delante.
13 Enero 2019 04:12:00
Las amigas que se convierten en hermanas del alma
MIS QUERIDOS AMIGOS: ¿cómo empezaron el año? ya entrando todos a las actividades cotidianas supongo, sobre todo los estudiantes, a darle con todo, recuerden siempre que cada amanecer es un regalo de vida y una nueva oportunidad de hacer las cosas mejor que ayer. Que este año sepamos agradecer siempre desde que Dios amanece como decía mi abuelita Benita.

La verdad siempre has estado en mi vida, querida Glo, desde que yo recuerdo, pues puedo decir que desde que tengo uso de razón, ¿5 añitos? Pues esta amistad empezó desde entonces, esas niñas inquietas, muy alegres, llenas de vida, Dios nos hace y nosotros nos juntamos (ja, ja, ja) es tan hermoso para mí, poder escribirte en vida, como dice la poesía en vida hermano, en vida, cual agradecida estoy con Dios por la oportunidad de este gran regalo de tu hermandad.

Esos primeros años de inocencia, nuestros primeros rezos en el Colegio La Paz, los más hermosos, donde nuestra preocupación aparte de no reprobar matemáticas, era que no nos cachara la madre Emita (ja, ja) volándonos las clases en el baño, o en la alberca, por cierto recuerdo que en secundaría Marcela, Haydee y Martha, queridas amiguitas, también de toda la vida, y bueno, apostamos 500 pesos de aquellos, a que Marcela no se animaba a meterse con todo y uniforme en la alberca, pensando que nadie la vería, y que se mete sin pena ni gloria, y hasta estuvo nadando muy a gusto (ja, ja, ja), y por supuesto que nos vio el jardinero, y le dijo a la madre Alicia de inmediato, la cual nos reportó. Debo decir que sí le pagamos, pues es la pregunta que mi papá me hizo varias veces, preocupado de que sí le pagáramos.

Y obviamente nos regañaron, pero a ella la suspendieron y la mandaron a exámenes extraordinarios. También en el salón de actos, o en los jueguitos de la tiendita columpiándonos a gusto ellas, y otra de las grandes preocupaciones era que no soltáramos la blusa de manga larga al ponernos el suéter nuestras amadas mamás. Que la madre Alicia cachara a alguna haciendo de las suyas. Malusa, cómo olvidar “julia, Julia” (ja, ja), luego tu caída con la mochila, ¡Ay, Dios!, sigo riendo después de más de tres décadas.

Esas idas a comer a nuestras casas después del colegio, ¡qué padre, de verdad! Pegadas en el teléfono, como ahora casi todos lo estamos con los celulares, ¡qué horror!, todo el día en uniforme, ahora digo ¡qué horror!, ¡odio las faldas de tablones! Más cuando me tocaba plancharla a mí, pocas veces, la verdad. Poniendo un lienzo húmedo primero, bendito Dios que tengo como 18 años sin planchar.

Y bueno, llegó la universidad para unas y para otras el amor llegó a muy temprana edad, nos casamos, tuvimos hijos que convivieron desde que eran bebés, y ahora son amigos, y saben perfecto que cuentan todos con todos. Después empezaron los divorcios, etapa tan difícil y dolorosa para ambas y nuestros hijos, sin duda, la recuperación y la nueva vida, nada fácil, sin embargo, la vida siguió y vinieron los felices viajes, bendito Dios, por favor que no se acaben nunca, y vamos por más, primero Dios, ¿verdad mi Glo? Viajes solas y con los hijos acompañándonos también, de verdad benditas amigas, ¿qué haríamos sin ellas?, esas amigas que se convirtieron en hermanas del alma, cuando nuestros hijos no están, o ya abandonaron el nido para hacer sus vidas, o porque las familias están lejanas, o los padres o madres han partido con el Señor. Heridas del alma inevitables.

Luego vinieron las enfermedades, el cáncer a nuestras vidas, otro gran golpe para ambas, y para nuestros hijos ni qué decir, ¿quién diría que pasaríamos por tanto amiguita cuando jugábamos a los días de la semana en el patio del colegio, al bebeleche?, grandes experiencias de vida para todos, y sanar el alma, vaya y a qué precio, sin embargo, ha sido una gran bendición, poder estar con vida y felices hoy por hoy. Hubo amigas queridas que estuvieron, que ya no están, sin embargo siguen en el alma de uno, pues lo que se ama jamás se olvida. Solamente, cambiaron los intereses, otras dirían que las energías ya no son compatibles, lo vivido se queda en los mejores recuerdos, agradecidas siempre con Dios por los grandes momentos bendecidos.

Las amigas son hermanas que Dios nos regala, nada es casualidad, de eso estoy más que segura, estamos en el lugar perfecto, en el momento perfecto, con las personas perfectas.

Porque los tiempos de Dios son perfectos, no se mueve una sola hoja de un árbol sin que el Espíritu Santo lo permita, y él es el mismo que nos une, que nos ilumina el camino y nos da con quien compartir la vida. Amiga querida, cuantos momentos de felicidad y cuantos de gran dolor, de experiencias que han llenado nuestras almas de agradecimiento por tantas bendiciones, de esas aventuras de vida.

De las llamadas interminables, de las preocupaciones de nuestros hijos cuando han enfermado, o tenido algún accidente, cuando han andado de viaje y de trabajo fuera del nido. Amiga querida ya casi volaron a otros cielos como dice la canción de José José, pero nos tenemos siempre, aunque la vida nos lleve por caminos distintos, pues la vida sigue y no sabemos que nos depara el destino, el amor de amigas, de hermanas, siempre estará. Mi querida Glo, Dios te bendiga siempre, gracias infinitas por estar, a todas mis amigas, Mónica, Sandra, mis vecinas y hermanas muy queridas que han estado en esos momentos claves en mi vida, y yo en las suyas, con los hijos, con sus padres queridos, en esos momentos en los que nadie quiere estar, o no pueden, esas amiguitas que de igual manera están siempre, aunque tardemos en vernos por la vida tan rápida y absorbente de hoy en día.

Ana Mireya gracias por estar cuando más necesitaba, gracias, Dora, y Lucía vecinas y amigas queridas, gracias a mis queridas amigas Gabita, Erikita, Melisa, Maribel, Bely, Brendita, gracias por esos maravillosos años de trabajo que más que trabajo era un justo ir por verlas y tener nuestras hora de terapia diaria. Enviadas eso no cabe duda, aunque sé que algunas se unieron a esas carcajadas en silencio.

Atrevámonos a seguir riéndonos de la vida, aunque haya motivos de llanto, que los momentos de risas sean los que sumemos en nuestras vidas, esas amigas de la iglesia, Clau, Irmita, Bety, Lily, Marthita, Rebe, que me ayudan a estar más cerca de Dios por la oración en comunidad, benditas amigas, y no termino, esas amiguitas que están lejos pero cerca del corazón, mis Patys Zumaya, Ancira, y Rodríguez, las llevo a todas en mi alma, pidiendo a Dios por sus vidas siempre y sus familias. Abrazo fraterno, su amiga Verónica, hasta la próxima, Diosito por delante.

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06 Enero 2019 04:02:00
Al empezar el 2019…

MIS QUERIDOS AMIGOS: quiero empezar agradeciendo a DIOS POR MI VIDA, por la de mis hijas,mis padres, hermanos, cuñados, sobrinos y amigos queridos que han estado en este año a mi lado.

Por quienes amé, y amo, y ya no están. Agradecer por ustedes mis queridos amigos lectores, que me han motivado y bendecido para queles comparta cada domingo esta columna SANANDO DESDE EL ALMA, que realmente disfruto mucho y que me ha dado muchas satisfacciones y buenos amigos, así como pacientes que me honran
con su confianza para acompañarlos en su proceso de sanación del alma. ¿Cómo no agradecer a Dios y a ustedes por este, para mí, bello regalo: COMPARTIR.?

Hay algo que jamás cambiará en el mundo: EL AMOR, ese motor que mueve al mundo, lo que se siente en el alma, que a veces hasta sentimos que nuestro pecho va a explotar cuando se ama tanto, hablo de ese amor divino que el Espíritu Santo nos regala, ese fuego que quema y alienta a darlo todo por nada a veces, sólo porque se ama y nada más, ese amor incondicional.

Cuando hablo de amor, me viene a la mente el tan necesario perdón que también todos en algún momento debiéramos otorgar, primero a sí mismos, y luego hacia los demás. Somos imperfectos y a la vez tan perfectos, pero el egoísmo, la soberbia y el orgullo, el ego, nos llevan por caminos escabrosos que nos alejan de lo más amado.

Esos malos entendidos, esa falta de comunicación asertiva que debemos tener todos, esa virtud de la paciencia, del respeto, de ser considerados y flexibles cuando las cosas no son como lo deseamos. Amigos todos, seamos más tolerantes por favor, así como hay personas a las que tal vez la vida no les ha sonreído, o tal vez muy poco, si a ti Dios y tu esfuerzo te ha premiado con bienes materiales, y espirituales, que es lo más bello, compartamos cada uno lo que tenemos, sí tienes una bella sonrisa, por favor regálala día con día, recuerda que es gratis y medicinal, regalemos abrazos con verdadero amor.

Te com parto lo que me vaya saliendo del alma, y si te hace sentido, puedes decírselo tú también a Dios: Dios mío, cual magnífico eres , que has pensado en todo al hacernos a tu semejanza, padre misericordioso y bueno, me llena de emoción poder tener la oportunidad de la vida, del vivir y de compartir con ustedes mi sentir de ese amor que Dios me prove ede una manera que me es difícil de explicarlo, compartir nuestros dones divinos que se nos ha dado por añadidura al momento de nuestro nacimiento y para los católicos hasta el Bautismo.

Para Dios no ha y religiones , todos son sus hijos, las religiones las hizo el hombre para sus intereses particulares o de gobiernos. Es mi sentir, la vida me ha enseñado a decir lo que pienso, y sin filtros, bueno o malo, empezaríamos con los asegunes, lo que me interesa dejar muy en claro, que no importa qué religión tengas, hay valores universales como el amor y el respeto, esto va de la mano, quisiera pedirles, que vean dentro de ustedes, sí, ahí en su pecho, cierren sus ojos, y mírense con esa mirada tierna, llena de amor, de compasión por los momentos de flaqueza, de falta de

fe, de desmotivación, de desgano, por eso que dejamos de hacer y que amábamos hacerlo, cuando dejamos de ayudar a alguien por soberbios, y falta de amor al prójimo, de toda esa comida que desperdiciamos

en la casa y que otros pudieron haber aprovechado, porque en el mundo se sigue muriendo de hambre, y tal vez he tenido en abundancia y he olvidado compartir, perdón Señor mío, hoy termina un año más de mi vida, y quiero pedir perdón, y perdonarme.

También aceptar el perdón de quienes me lo soliciten, y si no fuera así, de todos modos por mi salud, perdono desde mi alma, pues es de almas grandes reconocer cuando estamos equivocados, y solicitar el perdón. Eso no humilla a nadie, al contrario, lo enlátese ante nuestro padre Dios. Este año en lo personal he tenido logros que me llenan de satisfacción, y voy por más, soy única e irrepetible como cada uno de ustedes.

Dios te amo , me amo , y amo. Gracias infinitas por todo: por esos dolores que creí que mi vida se iba, y que tú con esa ternura de padre amoroso me haces sentir. Gracias por lo que no pudo ser, porque sé

que no era bueno para mí, tú mejor que nadie sabe mis necesidades del alma y del cuerpo, de la vida. Dame salud plena, no te alejes de mi alma, sígueme alentando para ser mejor persona de la que hoy soy, quiero seguir perfeccionándome, no para enaltecerme, sino para compartir y ayudar a quienes tú me has mandado Señor.

Desde mi cálido hogar , la casa de mis amados padres, con mi bebida, un clamato que me hizo tan rico mi sobrino querido Saúl, aquí frente a la chimenea que hace de posada al Nacimiento que cada año mi mamá decora con tanto amor para nosotros.

Les deseo una cena de fin de año llena de paz y armonía, que todos hagamos lo necesario para seguir con salud. Y una recomendación: por favor no dejemos calentadores, estufas, prendidas, que pongan en riesgo nuestras vidas y las de los nuestros. Pidan posada en algún otro hogar, abríguense bien, no se vayan a quedar dormidos para siempre en el sueño eterno. Aunque decía mi amada abuelita que pretextos quiere la muerte. Cada uno tiene su misión y su tiempo terrenal.

Aprovecho para agrade certantocariño y festejos por motivo de mi cumpleaños pasado, estuve muy feliz y bendecida. Y vamos por el tostón, primero Dios, pidan por mí que yo pido por ustedes.

Les dejo mi cariño, abrazo fraterno y buenos deseos de prosperidad y paz. Su amiga Verónica, hasta la próxima, Diosito por delante.




06 Enero 2019 04:00:00
Al empezar el 2019…
MIS QUERIDOS AMIGOS: quiero empezar agradeciendo a DIOS POR MI VIDA, por la de mis hijas, mis padres, hermanos, cuñados, sobrinos y amigos queridos que han estado en este año a mi lado. Por quienes amé, y amo, y ya no están. Agradecer por ustedes mis queridos amigos lectores, que me han motivado y bendecido para que les comparta cada domingo esta columna SANANDO DESDE EL ALMA, que realmente disfruto mucho y que me ha dado muchas satisfacciones y buenos amigos, así como pacientes que me honran con su confianza para acompañarlos en su proceso de sanación del alma. ¿Cómo no agradecer a Dios y a ustedes por este, para mí, bello regalo: COMPARTIR.?

Hay algo que jamás cambiar á en el mundo: EL AMOR, ese motor que mueve al mundo, lo que se siente en el alma, que a veces hasta sentimos que nuestro pecho va a explotar cuando se ama tanto, hablo de ese amor divino que el Espíritu Santo nos regala, ese fuego que quema y alienta a darlo todo por nada a veces, sólo porque se ama y nada más, ese amor incondicional. Cuando hablo de amor, me viene a la mente el tan necesario perdón que también todos en algún momento debiéramos otorgar, primero a sí mismos, y luego hacia los demás. Somos imperfectos y a la vez tan perfectos, pero el egoísmo, la soberbia y el orgullo, el ego, nos llevan por caminos escabrosos que nos alejan de lo más amado. Esos malos entendidos, esa falta de comunicación asertiva que debemos tener todos, esa virtud de la paciencia, del respeto, de ser considerados y flexibles cuando las cosas no son como lo deseamos. Amigos todos, seamos más tolerantes por favor, así como hay personas a las que tal vez la vida no les ha sonreído, o tal vez muy poco, si a ti Dios y tu esfuerzo te ha premiado con bienes materiales, y espirituales, que es lo más bello, compartamos cada uno lo que tenemos, sí tienes una bella sonrisa, por favor regálala día con día, recuerda que es gratis y medicinal, regalemos abrazos con verdadero amor.

Te comparto lo que me vaya saliendo del alma, y si te hace sentido, puedes decírselo tú también a Dios: Dios mío, cua l mag nífico eres , que has pensado en todo al hacernos a tu semejanza, padre misericordioso y bueno, me llena de emoción poder tener la oportunidad de la vida, del vivir y de compartir con ustedes mi sentir de ese amor que Dios me provee de una manera que me es difícil de explicarlo, compartir nuestros dones divinos que se nos ha dado por añadidura al momento de nuestro nacimiento y para los católicos hasta el Bautismo.

Para Dios no ha y re ligio nes , todos son sus hijos, las religiones las hizo el hombre para sus intereses particulares o de gobiernos. Es mi sentir, la vida me ha enseñado a decir lo que pienso, y sin filtros, bueno o malo, empezaríamos con los asegunes, lo que me interesa dejar muy en claro, que no importa qué religión tengas, hay valores universales como el amor y el respeto, esto va de la mano, quisiera pedirles, que vean dentro de ustedes, sí, ahí en su pecho, cierren sus ojos, y mírense con esa mirada tierna, llena de amor, de compasión por los momentos de flaqueza, de falta de fe, de desmotivación, de desgano, por eso que dejamos de hacer y que amábamos hacerlo, cuando dejamos de ayudar a alguien por soberbios, y falta de amor al prójimo, de toda esa comida que desperdiciamos en la casa y que otros pudieron haber aprovechado, porque en el mundo se sigue muriendo de hambre, y tal vez he tenido en abundancia y he olvidado compartir, perdón Señor mío, hoy termina un año más de mi vida, y quiero pedir perdón, y perdonarme. También aceptar el perdón de quienes me lo soliciten, y si no fuera así, de todos modos por mi salud, perdono desde mi alma, pues es de almas grandes reconocer cuando estamos equivocados, y solicitar el perdón. Eso no humilla a nadie, al contrario, lo enlátese ante nuestro padre Dios. Este año en lo personal he tenido logros que me llenan de satisfacción, y voy por más, soy única e irrepetible como cada uno de ustedes.

Dios te amo , me amo , y amo. Gracias infinitas por todo: por esos dolores que creí que mi vida se iba, y que tú con esa ternura de padre amoroso me haces sentir. Gracias por lo que no pudo ser, porque sé que no era bueno para mí, tú mejor que nadie sabe mis necesidades del alma y del cuerpo, de la vida. Dame salud plena, no te alejes de mi alma, sígueme alentando para ser mejor persona de la que hoy soy, quiero seguir perfeccionándome, no para enaltecerme, sino para compartir y ayudar a quienes tú me has mandado Señor.

Desde mi cálido hogar , la casa de mis amados padres, con mi bebida, un clamato que me hizo tan rico mi sobrino querido Saúl, aquí frente a la chimenea que hace de posada al Nacimiento que cada año mi mamá decora con tanto amor para nosotros. Les deseo una cena de fin de año llena de paz y armonía, que todos hagamos lo necesario para seguir con salud. Y una recomendación: por favor no dejemos calentadores, estufas, prendidas, que pongan en riesgo nuestras vidas y las de los nuestros. Pidan posada en algún otro hogar, abríguense bien, no se vayan a quedar dormidos para siempre en el sueño eterno. Aunque decía mi amada abuelita que pretextos quiere la muerte. Cada uno tiene su misión y su tiempo terrenal.

Aprovecho para agrade cer ta nto cari ño y festejos por motivo de mi cumpleaños pasado, estuve muy feliz y bendecida. Y vamos por el tostón, primero Dios, pidan por mí que yo pido por ustedes. Les dejo mi cariño, abrazo fraterno y buenos deseos de prosperidad y paz. Su amiga Verónica, hasta la próxima, Diosito por delante.

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23 Diciembre 2018 04:00:00
Renovar al niño Jesús en el alma
AMIGOS QUERIDOS: La Navidad es un día muy especial, el más especial de todos, y debemos estar felices, pues sentir al Niño Dios nuevamente en nuestra alma es una oportunidad de júbilo y de fiesta, así como renovar en nosotros esa alegría de la niñez, reencontrar ese niño o niña que tenemos olvidado dentro de nosotros mismos.

Qué importante es hacer las paces con ese pequeño niño que tal vez fue maltratado, que no se le dio amor, humillado, golpeado, violado, asesinado… en pocas palabras, por la vida.

Es importantísimo y urgente recuperarlo, sólo así podemos seguir adelante en la vida, sin rencores, sin iras, sin venganzas, solicitar apoyo profesional en estas circunstancias es prioridad, cuidemos pues, ese niño o niña herida dentro de nosotros, para que podamos vivir felices, que a eso venimos al mundo.

Hoy Dios renació en cada una de nuestras almas, ese amor que cura y sana toda herida de año tras año que pudo haber nublado y entristecido nuestra vida, renovarse o morir, como las águilas es doloroso para ellas renovarse, tumbarse el pico y las garras, sólo imaginar que me arranquen las uñas ¡uff!, eso se usa en algunas cárceles, como forma de tortura, qué terrible, pero es la realidad.

Sin embargo y gracias a que tenemos esta Fe de que existe Dios, al menos para mí y sé que para muchos también, ese amor que el Niño Dios nos da cada año, las bendiciones son muchas, a pesar de que este año o el pasado hayamos tenido la pena de que falleciera un ser querido, nosotros perdimos a mi querida tía Nena Julieta Marroquín de Mellado, amada por todos, gran mujer sin duda, tierna, hermosa parecía una muñeca de porcelana, trato fino y muy amable, la única mujercita en la familia de mi papá, inesperada muerte, pero la honran sus hijos, mis hermanos y esposo, nietos, hermanos y sobrinos.

Sé que algunos de ustedes perdieron a su madre, hermano, esposa, esposo, abuelitas, amigas y amigos, también se nos adelantaron tres vecinos apreciados, en especial a Sergio Evelio González, te llevamos en el corazón querido amigo.

Inevitablemente llegará el día para todos, doloroso por supuesto, sin embargo por fe en Dios sabemos que algún día los veremos de nuevo en ese paraíso celestial. Es mi creencia, respetando siempre a todos las formas de pensamiento y religiones.

Amigos que esta Nochebuena sea de paz y amor en sus hogares, que mucho o poco compartamos el pan con los menos favorecidos en la vida, que abracen, besen, amen muchísimo, no olviden amar a su Niño Dios en sus corazones, ahí nace todo el bien de las almas, ahí está la raíz de la Nochebuena y de la Navidad que ahora pido al Niño Dios que estemos todos gozando en familia, habrá quienes no, a ellos regalemos sonrisas también, ayudemos en amor y materialmente.

Los dejo para ir al visitar al mero mero festejado, a mi Niño Dios en familia, me alegra estar de fiesta sintiendo a mi familia cerca y a ustedes amigos queridos fieles que me leen domingo a domingo.

Yo agradezco a Dios estar con mis amadas hijas, padres, hermanos y sus familias. Y por supuesto a ustedes queridos amigos.

Feliz Navidad, reciban mi amor en un abrazo fraterno y bendiciones abundantes, su amiga Verónica. Diosito por delante, ¿verdad mi querido don Chago? Santiago Elías Castro, a un año de su presencia con Dios, lo extraño mucho, un abrazo a su querida familia,


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16 Diciembre 2018 04:10:00
Seamos mujeres y hombres de cambios para la prevención del suicidio
AMIGOS QUERIDOS: feliz de es tar con ustedes por esta su columna Sanando Desde el Alma, como cada domingo desde hace más de dos años. Me permito agradecerles sus mensajes y llamadas que son retroalimentación para mí, no saben lo bello que es escucharlos y leerlos, saber que les he ayudado en sus vidas y las de sus familias. Dios los bendice abundantemente, ¡millones de gracias!

Y bueno, el tema que hoy les comparto es ser mujeres y hombres de cambio para la prevención del suicidio, este tema tan lamentable y terriblemente doloroso para los familiares de quienes han tomado esta decisión.

El sábado pasado asistí a unas conferencias sobre este importante tema, y quiero felicitar al grupo
de sicólogos y sicólogas por su interés en poner un grano de arena para este fenómeno social, de cada uno de nosotros ponerlo también, que estemos informados de cómo detectar en nuestra familia, círculos sociales, alumnos, pareja, centros de trabajo de cada uno, características de quien pueda atentar con su vida, y apoyar.

Y bueno, dirán ustedes “¿de qué manera puedo yo ayudar?”.

Primero sería informarnos de cuáles son las características que pueden presentar para sospechar de que
alguien requiere de ayuda urgente, este tipo de padecimientos, como la depresión crónica, quien debe verlo es un siquiatra conjuntamente con un terapeuta familiar, o sicólogo, el siquiatra seguramente lo medicará si así lo cree conveniente al dar un diagnóstico de depresión crónica o aguda, que de no medicarlo, corre el riesgo de tener algún episodio de intento de terminar con su vida y lograrlo, o bien al intentarlo quedar con secuelas de por vida.

Es responsabilidad de todos estar al pendiente de nuestros hijos en primera instancia, los padres somos los que tenemos que estar pendientes de los cambios que hay en nuestros hijos, si están tristes durante más de dos semanas, si no han salido de casa, si están indiferentes, muy enojones, con frases de desvaloración hacia sí mismos, como “no me importa nada ni nadie regalando sus cosas preferidas, o frases como de despedida. Que no se quieran arreglar en su persona, no bañarse, descuidados en su aseo personal desinterés en lo que les encantaba realizar.

¿QUIÉN ESTA EN RIESGO?

1.- PERSONAS CON TRASTORNOS DEPRESIVOS (sin diagnóstico), es decir, que no se están tratando.

2.- Quienes amenazan o hablan frecuentemente sobre ideas de muerte o ideas suicidas.

3.- Perso nas con antecedentes de intento de suicidio.

Ya no aplica “el que lo anuncia no lo hace”, sepan que hoy en día las cosas cambiaron y si lo llegan a realizar, de hecho van avisando sutilmente por redes sociales ahora muy de moda, y tristemente alarmante, quienes lo publican lo que piensan hacer, y los que hacen comentarios al respecto son alentando, fuera de persuadirlo de su idea.

Estamos preocupados de verdad por las reacciones que no quiero ni nombrar, de las frases que se ponen, es URGENTE EL LLAMADO A TODA LA CIUDADANÍA, NADIE ESTAMOS EXENTOS DE UNA SITUACION TAN LAMENTABLE, Y MENOS SI NO NOS INFORMAMOS Y ACTUAMOS A TIEMPO PARA SALVAR A ALGUIEN CERCANO Y AMADO.

Este tipo de espacios al que acudo siempre somos los mismos asistentes, necesitamos que sean más empáticos todos, para estar alerta de si alguien requiere de ser atendido por un especialista de trastornos mentales, de personalidad, personas con depresión no diagnosticadas que llevan años así, no es normal, habrá que ver como se le ayuda para que asista a terapia. El conocimiento es fundamental, las estadísticas son alarmantes, en este año, van más de 90 personas que se quitaron la vida. Y aún no terminamos el año, y en estas fechas de diciembre y enero lamentablemente se elevan los números. Este problema nos compete a todos queridos amigos. Las secuelas que quedan en las familias son devastadoras, créanme, muy triste, hagamos algo, vayamos a los foros y conferencias, apoyémonos todos.

Felicitaciones a mi querido amigo y colega licenciado Leonardo Figueroa y a sus colegas por su aportación de dar información valiosa en su conferencia de este mal que nos aqueja día con día, sigan adelante, cuentan conmigo, vamos a sumarnos.

“En la mayoría de las ocasiones, quien intenta suicidarse está tratando de separarse de una situación que les parece imposible de manejar, pero es indispensable considerar que se trata de un fenómeno complejo y multifactorial”. Lic. Leonardo Figueroa Estén atentos para seguir con el tema de la prevención del suicidio amigos queridos, Reciban un gran abrazo fraterno, su amiga Verónica, Diosito por delante.

02 Diciembre 2018 04:07:00
Los maravillosos cenotes de Mérida, Yucatán
MIS QUERIDOS AMIGOS: ¿Cómo está terminando su año?, deseando que sigan adelante siempre con la mejor actitud hacia la vida, a pesar de las adversidades que inevitablemente vamos teniendo en la vida, pero con el favor de Dios y la fortaleza divina, vamos saliendo adelante.

Hoy les escribo desde la bella ciudad de Mérida, Yucatán, ya es la cuarta vez que la visito, y este viaje fue realmente especial y hermoso, pues vine a una boda Maya de una querida y hermosa amiga, que ya les contaré en otra oportunidad de este bello acontecimiento pues el amor es lo más bello y el motor del mundo. ¿Qué seriamos sin el amor?

Pues les cuento que una de las atracciones y delicias que obviamente ya saben muchos de ustedes es la riquísima gastronomía, esa cochinita pibil que bueno es de verdad suculenta e imposible de no comerla más de una vez, estarán de acuerdo conmigo seguramente, la sirven en todos lados, hay un restaurante en especial que se llama Chaya Maya, donde la sirven deliciosa realmente, y las tortillitas que las están haciendo en ese momento unas señoras sentaditas, se ve muy típico, vestidas con esas blusas de flores de colores que me encantan a mí, y obvio me compré unas, faltaba más. Y bueno como nos quedamos unos días, tuvimos la oportunidad de visitar algunos lugares, como el Centro y sus alrededores, anduvimos visitando los restaurantes y sus riquísimas comidas. Nos subimos al turibús que nos dio la vuelta por todo el Centro y la famosa avenida del Montejo, donde están unas bellas casonas, de tipo francés, enormes mansiones, unas ya se convirtieron en museos, casas de cultura, bancos, restaurantes de lujo, monumentos, etc. El clima nos tocó muy agradable, aunque al llegar estaba lloviendo, y algo fresco dos días, realmente nos tocó muy buen clima, para los grandes calores que hay por allá. Y bueno uno de los lugares que visitamos también en un tour fue Progreso, donde el mar estaba muy picado, imposible de meternos, pero sí no dejamos de comer en un lindo restaurante la deliciosa langosta, que cosa tan más rica de verdad. Y bueno ya que andaba por ahí, aproveché y fui a visitar a unos amigos Pepe y Carmen Blanco, pero no los encontré, me dio tristeza ya que tengo ya tiempo de no verlos, será para la próxima. También visitamos unas pozas, para mí, aunque decían que eran cenotes pero abiertos, que hay cerrados, argumentaban, estaba lindo el lugar, el agua algo fría, pero aun así nos metimos, me encontré a una novia del lugar, con su vestido típico, blanco y flores bordadas, muy sencilla. Nos llevaron a unas pozas pequeñas de sal, donde la venta de sal es el sustento de los lugareños, como a una hora aproximadamente de Mérida, así como un lago donde por la temporada no vimos más que unos cuantos flamingos a lo lejos, a decir verdad fue un fiasco, ya que en las fotos de la agencia se veían muchos flamingos. En fin, y bueno el domingo, después de levantarme tarde por la desvelada de la boda, decidí irme a visitar uno de los cenotes más bellos que he visto en mi vida, que cosa tan más impactante es estar dentro de esos bellos, majestuosos, y misteriosos cenotes, el agua es verdaderamente trasparente, no estaba muy fría, estaba agradable, así como el clima afuera, el agua es transparente se ve perfectamente el fondo con algunos pececitos. Cómo llegué ya tarde, y estaba a más de una hora de la ciudad de Mérida, prácticamente me tocó en uno estar sola, sí me dio cuis cuis la verdad, sentía que estaba en una película, fue una experiencia maravillosa, las estalactitas enormes, así como las raíces de los árboles, decía no tocarlas, impresionantes de veras, pues estos cenotes sí estaban cerrados dos, uno con un gran agujero que también era espectacular la vista, al flotar de muertito, que belleza ver el cielo, con ramas, y bueno en el último cenote hasta dos zopilotes nos estaban esperando parados en unas ramas del árbol del cual colgaban las raíces enormes, al nadar se siente uno libre de verdad, aunque traía en el primer cenote el chaleco salvavidas ya en el segundo y tercero dije “para fuera”, me estorbaba para nadar y disfrutar de esa sensación de sentirme como una sirena, todo el cenote para mí solita. Era como sentir nervios, algo de miedo, pues puede haber hasta serpientes acuáticas, y alguno que otro pez raro que se cuele por las cuevas subterráneas, eso lo supe poco antes de salirme, y qué bueno, si no, creo que no me hubiera metido tal vez. Yo aún estoy impactada y fascinada, están pasando el pueblo de Cuzamá, hay que cruzarlo para llegar a los cenotes de Santa Bárbara que son tres, y bueno en el siguiente domingo les sigo contando de los cenotes y de la boda maya.

Les mando un fuer te abrazo, hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.

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02 Diciembre 2018 04:00:00
Los maravillosos cenotes de Mérida Yucatán
Mis queridos amigos ¿cómo está terminando su año?, deseando que sigan adelante siempre con la mejor actitud hacia la vida, a pesar de las adversidades que inevitablemente vamos teniendo en la vida, pero con el favor de Dios y la fortaleza divina, vamos saliendo adelante.

Hoy les escribo desde la bella ciudad de Mérida, Yucatán, ya es la cuarta vez que la visito, y este viaje fue realmente especial y hermoso, pues vine a una boda Maya de una querida y hermosa amiga, que ya les contaré en otra oportunidad de este bello acontecimiento pues el amor es lo más bello y el motor del mundo. ¿Qué seríamos sin el amor?

Pues les cuento que una de las atracciones y delicias que obviamente ya saben muchos de ustedes es la riquísima gastronomía, esa cochinita pibil que bueno es de verdad suculenta e imposible de no comerla más de una vez, estraán de acuerdo conmigo seguramente, la sirven en todos lados, hay un restaurante en especial que se llama Chaya Maya, donde la sirven deliciosa realmente y las tortillas que las están haciendo en ese momento unas señoras sentaditas, se ve muy típico, vestidas con esas blusas de flores de colores que me encantan a mí, y obvio me compré una, faltaba más.

Y bueno como nos quedamos unos días, tuvimos la oportunidad de visitar algunos lugares, como el centro y sus alrededores, anduvimos visitando los restaurantes y sus riquísimas comidas.



Nos subimos al turibús que nos dio una vuelta por todo el Centro y la famosa avenida del Montejo, donde están unas bellas casonas, de tipo francés, enormes mansiones, unas ya se convirtieron en museos, casas de cultura, bancos, restaurantes de lujo, monumentos, etc.

El clima nos tocó muy agradable, aunque al llegar estaba lloviendo, y algo fresco dos días, realmente nos tocó muy buen clima, para los grandes calores que hay por allá. Y bueno, uno de los lugares que visitamos también en un tour fue Progreso, donde el mar estaba muy picado , imposible de meternos, pero sí no dejamos de comer en un lindo restaurante la deliciosa langosta, que cosa tan más rica de verdad. Y bueno ya que andaba por allá, aproveché y fui a visitar a unos amigos, Pepe y Carmen Blanco, pero no los encontré, me dio tristeza ya que ya tengo tiempo de no verlos, será para la próxima.

También visitamos unas pozas, para mí, aunque decían que eran cenotes pero abiertos, que hay cerrados, argumentaban, estaba lindo el lugar, el agua algo fría, pero aún así, nos metimos, me encontré a una novia del lugar con su vestido típico, blanco y flores bordadas, muy sencilla.

Nos llevaron a unas pozas pequeñas de sal, donde la venta de sal es el sustento de los lugareños, como a una hora aproximadamente de Mérida, así como un lago donde por la temporada vimos más que unos cuantos flamingos a lo lejos, a decir verdad fue un fiasco, ya que en las fotos de la agencia se veían muchos flamingos.

En fin, y bueno el domingo, después de levantarme tarde por la desvelada de la boda, decidí irme a visitar uno de los cenoes más bellos que he visto en mi vida, que cosa tan más impactante es estar dentro de esoss bellos , majestuosos, y misteriosos cenotes, el agua es verdaderamente transparente, no estaba muy fría, estaba agradable, así como el clima afuera, el agua es transparente se ve perfectamente el fondo con algunos pececitos.

Cómo llegué ya tarde, y estaba a más de una hora de la ciudad de Mérida, prácticamente me tocó en uno estar sola, sí me dio cui cuis la verdad, sentía que estaba en una película, fue una experiencia maravillosa, las estalactitas enormes, así como las raíces de ls árboles , decía no tocarlas, impresionantes de veras, pues estos cenotes sí están cerrados dis, uno con un gran agujero que también era espectacularla vista, al flotar de muertito, que belleza, ver elcielo, con ramas y bueno en el último cenotehasta dos zopilotes nos estaban esperando parados en unas ramas del árbol del cual colgaaban las raíces enormes, al nadar se siente uno libre de verdad, aunque traía en el primer cenote chaleco salvavidas ya en el segundo y tercero dije "para fuera", me estorba para nadar y disfrutar de esa sensación de sentirme como una sirena, todo el cenote para mi solita.

Era como sentir nervios, algo de miedo, pues puede haber hasta serpientes acuáticas, y alguno que otro pez raro que se cuele por las cuevas subterráneas, eso lo supe poco antes de salirme, y qué bueno, si no, creo que no me hubiera metido tal vez.

Yo aún estoy impactada y fascinada, están pasando el pueblo de Cuzamá, hay que cruzarlo para llegar a los cenotes de Santa Bárbara que son tres, y bueno en el siguiente domingo les sigo contando se los cenotes y de la boda Maya.





25 Noviembre 2018 04:05:00
Tipos de relaciones de pareja con esculturas corporales
QUERIDOS AMIGOS: El tema de hoy es sumamente importante e interesante, pues engloba las formas de llevar nuestra relación de pareja. Las relaciones entre dos individuos es muy compleja, y más cuando uno mismo no se ha llegado a conocer del todo, la verdad es que es difícil llegar a conocernos nosotros mismos, es una tarea diaria el conocimiento de sí mismo, así que conocer a nuestra pareja, ahí les encargo, difícil tarea, ¿no creen? Sin embargo, aquí les comparto algunos tipos de relaciones de pareja, para que identifiquen cómo es la suya con el fin de ser más equitativos y equilibrados, ya que si un par de bueyes jalan pareja la carreta, llegarán probablemente a su destino. Si uno no jala, pues será difícil llegar porque se le deja la carga a uno solo, y aquí se trata de “jalar parejo”, ¿no creen ustedes, mis queridos lectores?

LA RELACIÓN DE DEPENDENCIA TIPO A. En este tipo de relación las dos personas se apoyan la una en la otra, pues no han aprendido a ser personas completas por sí mismas (pararse solas). La dependencia de la otra persona para funcionar puede ser útil y sentirse bien en ocasiones, pero es muy restrictiva; cuando uno de los dos quiere cambiar y crecer, molesta e incomoda al otro. Trata de expresar en palabras algunos de los sentimientos que experimentaste al asumir esta posición.

LA RELACIÓN SOFOCANTE. El tipo de relación “sofocante” es muy común entre adolescentes, el tipo de expresiones que caracterizan estas relaciones es “no puedo vivir sin ti”, “quiero pasar el resto de mi vida contigo”, “voy a dedicarme completamente a hacerte feliz”, “se siente tan bien estar cerca de ti”, “eres mi vida, eres mi todo” … Muchas relaciones amorosas empiezan por ser una relación sofocante. Después pueden evolucionar y cambiar a otro tipo de escultura corporal, pues no hay mucho espacio para que las partes crezcan en este tipo de relaciones sofocantes. La cercanía emocional de la relación sofocante puede sentirse bien por un rato, pero tarde o temprano te sentirás sofocado y atrapado.

LA RELACIÓN DE PEDESTAL. Se caracteriza cuando uno de sus miembros sube a su pareja a un pedestal, idealizándola y adorándola, diciendo “te amo, no por quien eres, sino por quien creo que eres. Te tengo idealizado(a) y quiero que estés a la altura de esa imagen ideal”. Es sumamente difícil y desgastante estar arriba en el pedestal, porque la otra persona tiene muchas expectativas formadas. Como en todas estas relaciones, hay problemas de comunicación, pues estás enamorado de una imagen idealizada, estás viendo hacia arriba y tratando de comunicarte con la imagen en vez de hacerlo con la persona que realmente es. Es muy común, en este tipo de relaciones, que exista mucha distancia emocional entre las partes.

RELACIÓN DE AMO-ESCLAVO. “Soy cabeza de esta familia”, “soy quien asume la responsabilidad”, “soy quien toma las decisiones”… cabe aclarar que no es necesariamente el hombre quien asume el papel de cabeza o jefe. Hay muchas mujeres que sumen la responsabilidad y toman las decisiones. En muchas relaciones, un miembro de la pareja es de personalidad y carácter más fuerte que el otro. Esto está bien, en tanto que la relación no se torne rígida y haya flexibilidad. Cuando una persona toma todas las decisiones, es común que surja distancia emocional y la desigualdad en la relación. La rigidez en la relación consume mucha energía emocional, manteniendo a una persona como el amo y a la otra como esclavo. Regularmente existen luchas de poder en la pareja, mismas que complican la comunicación e intimidad en la relación.

RELACIÓN DE CASA DE ASISTENCIA. Esta pareja está unida de los codos, es decir, por un contrato de matrimonio u otro acuerdo similar. Existe poca comunicación entre ellos, comúnmente la pareja ve la televisión mientras come, y el resto de la tarde están separados; es difícil esta comunicación, es una relación sin amor en la medida que no hay muestras de amor entre las partes. Una vez más, cuando asumes esta posición, nota que cuando una de las partes avanza, cambia, crece, madura, la otra se encuentra atada a ese crecimiento; esto la hace una relación muy restrictiva.

RELACIÓN DE MÁRTIR. Uno de la pareja se entrega al 100, se consagra a tratar de servir y satisfacer a su pareja, en lugar de tomar tiempo para él o ella, según sea el caso. La posición de mártir tiene mucho control, cuando la persona que está abajo se mueve, la pareja que está con el pie arriba de ella, pierde el equilibrio. Este tipo de pareja es muy difícil, es imposible expresar tus sentimientos de ira y expresar lo que realmente quieres o necesitas; muchos tuvimos padres mártires.

RELACIÓN SANA Y AMOROSA (idea l). Esta pareja la integran seres completos que han encontrado su felicidad en su interior. Son dos personas que se saben parar derechos, en sus propios pies, sin necesidad de apoyarse ni enredarse con su pareja, tienen vida propia en abundancia para compartirla con su pareja. Estos dos eligen convivir juntos en lugar de tener que estar juntos. Pueden estar cerca emocionalmente, sin adoptar la posición sofocante de estar juntos todo el tiempo, pueden caminar de la mano en diversas actividades, incluyendo educar a sus hijos. Pueden también separarse y tener sus propias carreras profesionales, vidas y amigos. Eligen estar juntos resultado del amor que comparten, en lugar de tener o necesitar esta juntos para tratar de satisfacer alguna necesidad emocional; la sana relación amorosa es una relación que brinda a ambas personas el espacio necesario para crecer y ser ellos mismos, sin chantajes emocionales de ningún tipo.

Trata de imaginar y ensayar estas esculturas corporales de los diferentes tipos de relaciones que comenta Virginal Satir, gran terapeuta sistémica, y dibujarlos para ver cuál es la tuya y cómo te sientes al respecto. Puedes ver cómo fue tu relación anterior, puedes escribirlo o hablarlo. ¿Cuál de esas esculturas representa mejor tu presente o última relación amorosa? ¿Cuáles fueron tus sensaciones respecto de la sana relación amorosa? ¿Cuál decides tener?

Háblalo con tu pareja, las otras podrían ser antinaturales, aunque muy comunes. Muchas personas han expresado que su última relación amorosa pasó por todas las estructuras corporales que representan relaciones malsanas. Espero ayude a que si te encuentras en esta última, puedas trabajar junto con tu pareja para llevar una sana relación. Y recuerden que estoy a sus órdenes y me encantará acompañarlos en sus procesos en terapia.

“Dios es mi fortaleza y en Él confío”. Has ta la próxima amigos , reciban un abrazo fraterno y bendiciones. Su amiga y terapeuta Verónica, Diosito por delante.

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18 Noviembre 2018 04:00:00
Viaje relámpago a Hermosillo, Sonora
Mis queridos amigos: Los saludo a todos con mucho gusto desde la ciudad de Hermosillo, Sonora. Con un clima muy agradable, aunque en la noche y por la mañana muy, muy fresco, con aire frío más bien.

Les comparto ahora experiencia este fin de semana en Hermosillo, Sonora. Y tal vez se preguntarán qué andaban haciendo por allá. Pues nada más y nada menos que a la tan esperada boda de mi querida amiga Chiquis y Omar que este sábado unieron sus vidas, estando de testigos de su amor, principalmente los hijos de ella y de él. Así como sus padres, la abuelita de mi amiga de 93 años, guapísima, los amigos muy queridos de ambos.

Las amigas de Chiquis, la mayoría desde la infancia de la ciudad de Obregón, guapísimas todas. Realmente fue una bellísima boda, todos estábamos súper contentos, verlos radiantes a ambos, y bueno la verdad que mi amiguita sea veía espectacularmente hermosa, parecía quinceañera, vaya que el amor rejuvenece y de qué manera. ¡Woow!, mis amigos queridos, realmente parecía un bella Barbie, el vestido me encantó, era mi estilo, recordé el vestido de mi boda, era del mismo estilo, y, bueno en aquel entonces igual de delgaditas, pero lo más hermosa fue la alegría que todos sentíamos en este bello acontecimiento esperado por todas, los hijos de mi amiga tan radiantes y tan contentos, , igualmente los hijos de Omar que ya no tenían el gusto de conocerlos, se veían muy felices también, muy guapos, todo estuvo organizado por mi querida Chiquis que no olvidó ningún detalle, su gusto exquisito y con la alegría de unir la vida con el hom,bre que ama, pues todo se sentía con es aroma por el otro, sorteando, situaciones nada fáciles para llegar a este bendecido día, La ceremonia cristiana fue muy emotiva con una palabras bellísimas que dijo el pastor a la nueva pareja de esposos, EL que sus hijos hayan sido los padrinos de anillos, de arras, y de lazo, bueno eso fue maravilloso, ¡qué bendición!, repito, tener el apoyo incondicional de su mañana y de su papá, que aunque tuvo hace años un padecimiento, aun así él fue en su silla, se veía guapísimo y feliz de ver a su hija radiante, que Dios le haya permitido llegar a este día, hasta bailamos un poco con él.

Todos merecemos esta segunda oportunidad en la vida, Y qué bonito.

Y bueno como ya es característico en mí que siempre algo me sucede, mi padre me dice: "bueno hija, pues, ¿por qué sucede todo a ti?", y bueno, la verdad, no lo sé, pero sí sé que he salido adelante con todo lo que se me ha presentado en la vida. Nada fácil, sin embargo, seguimos día a día echándole todos los kilos de trabajo, y la familia, siempre con proyectos y la esperanza de ser mejores mejor y y que todo irá bien con el favor de Dios.

Les comentaba que todo me pasa, y bueno, imagínense ustedes que al llegar al aeropuerto y querer avisarle a mi mamá que ya estaba en Monterrey, porque aún le aviso a mi mamá, donde estaré por consideración a ella, que no deja de estar al pendiente de todos sus hijos y nietos. La verdad nada me cuesta y también es costumbre, ¿y qué creen? Pues ándale que no encontré por ningún lado el mentido celular, y sentí que me iba a la vida, solo por unos segundos, pues ahí tengo toda la ofician a ambulante, y para recuperarlo pues iba maestra en chino. Finalmente como es característico en mí, pues no se me tupió y traía otro celular más viejito que me había `prestado mi hija Verito, porque no funcionaba el audio de mi otro celular, que tenía escasos seis meses con el, salió molino el mugrero, ja, ja, es un iphone 7, salieron fallados al parecer, pues el de Verito también le falló por lo mismo, eran iguales. Total, pues que conveniente que cambié de bolsa y sin darme cuenta estaba el viejito y fui al Oxxo, y mi amigo Paquito, que me hizo favor de llevarme al aeropuerto me compró el nuevo chip de esos de emergencia, y tenía por lo menos dos contactos el de Paquito, ja, ja , y el de Verito, que Paquito la tenía de contacto también, así que pensé que con tener de contacto el de mis hijas tengo, que es lo más importante para mí, así que me tranquilicé, y empecé a disfrutar mi viaje.

Ojalá todo fuera como perder un celular, que finalmente estaba en mi carro, y pude recuperar algunos datos nada más porquñé olvidé en dos días la contraseña, ja, ja y se desbloqueó el celular y tuve que llevárselo al famoso ·Chupón" que ahora es el dueño de las quincenas de muchos, ja, ja ya te hice propaganda Diego. A ver si me lo deja más barato, que cada mes íbamos a cambiar la pantalla aún con protector, vive el celular en el suelo, la verdad que les doy muy mala vida, sñolo el celular, eh amigos, ja, ja.

Bueno, esto es para que se apaniquen por algo que la verdad no tiene tanta importancia, todo tiene solución menos la muerte, asñí como algunas enfermedad mortales amigos, demos gracias a Dios y enfoquemos en cuidar de nuestra salud y la de nuestros, amemos más, demóseles más tiempo de calidad, dejemos el celular a un lado, mno pasa, desconectémonos más cada día y hagamos los trabajos en la oficina para no tener la necesidad de estar enviando tanto mensaje, la vida es afuera de este aparato que nos está esclavizando y nos estamos dejando esclavizar, mis padre sabiamente no han querido adquirir uno, aunque se los han regulado en varias ocasiones, nomás no, y que bueno, sí perdí 6 mil fotos de momentos bellos, pero los llevo en mi corazón y de ahí jamás se perderán, bueno pido a Dios salud mental para ello. Entro las fotos perdí evidencias de mi trabajo que tengo que documentar, pero bueno ya veré qué hacer. Más se perdió en la guerra. Felicidades a las novias de este mes de segundas nupcias, ya les contaré de la siguiente boda, que emoción, Vámonos...

Un gran abrazo fraterno, su amiga Verónica, hasta la próxima, Diosito por delante.
11 Noviembre 2018 04:05:00
El amor más allá del cielo
QUERIDOS AMIGOS: Aquí con unos kilitos de más (ja, ja, ja), ¿y ustedes? Pues la verdad con tanto pan de muerto, por todos lados, en la oficina, en la casa de la comadre, en la escuela, en la reunión familiar, en la casa de los abuelos, de las hijas, vaya ya anda uno como las llantas, rodando, y agárrense que aún no llegamos a diciembre, ¿qué tanto falta, verdad? Santo Cristo de la capilla, qué rápido se me fue este año, ¿a ustedes?.

Pues yo le comparto que me encuentro muy emotiva, pensativa, agradecida, reflexiva y creo que son las fechas también, donde uno va haciendo recuento de lo acontecido durante este año, quienes se nos adelantaron en el camino, quienes se fueron de nuestras vidas, quienes llegaron y quienes siguen. Qué logramos hacer, a quién dejamos ir, a quién dejamos entrar en nuestras vidas, en fin, todo esto se viene a mi mente por las fechas pasadas, que uno recuerda a sus seres amados que ya no están físicamente con nosotros, algunos duelen aún, otros el dolor ha pasado, o bien ya el duelo terminó.

Les decía que estoy emocionada, pues el 2 de noviembre pasado mi hija Verito, junto con su hermanita Estefa, le hicieron un altar a su abuelita paterna a su “tita” y a su hermanito Abrahamcito, como fue mi segundo bebe, y Verito estaba muy pequeña de 2 años apenas, pues no lo conocieron, sólo su papá, mi mamá y yo lo vimos ya sin vida, el dolor más grande que he tenido en la vida. Sin embargo, me dieron mis hijas un bello regalo, haciéndole su altar junto a su abuelita, están ya juntos, y en aquel tiempo, hace ya 26 años, un 27 de Abril, mi pequeñito hijito, no existió para el mundo, sólo para sus dolidos padres, y nuestra familia nuclear. Yo vivía en Aguascalientes, sólo con mi entonces esposo, y Verito.

Recuerdo que en la cabecera, teníamos, un rostro de Jesucristo, y Verito, al decirle con todo el dolor de mi alma, que a su hermanito se lo había llevado Diosito, ella inocente y con toda la ilusión de conocer a su hermanito, me dice, ¿cómo que se lo llevó Diosito mami?, si Diosito no tiene manos ¡Uf!, mi alma estaba desecha, la abracé con todo mi amor, y le dije: “mi vida, es cierto este Diosito no tiene manos, ni cuerpo, sólo es su rostro, pero mira, y le enseñé uno que estaba en el otro cuarto, pues en el de ella estaba una virgen, y fue la manera en que se quedó tranquila al ver que Diosito sí tenía manos, ella a su corta edad no entendía, sin embargo sí estaba triste porque tenía la ilusión de tener un hermanito para jugar, y bueno, pues su papá llegó luego con un pollito, y ella se puso muy contenta, así que llegaba de maternal, y se ponía a jugar con él.

Sin embargo, un día la muchacha que me ayudaba en los quehaceres de la casa, se llamaba Sandra, una chica de 16 años, excelente muchachita, sin querer cerró la puerta del patio y pues… adiós pollito, creo que le dije, que el pollito se había querido regresar con su mamá porque la extrañaba mucho, y bueno yo tenía apenas 22 años, sin mucha experiencia, pero ya con un gran dolor por la partida de mi bebe, y mi Verito me vuelve a decir, “mami, y mi hermanito se va a venir también contigo como el pollito se fue con su mamá. ¡Uf!, ya no tuve en ese momento respuesta, y rompimos en llanto las dos.

Siempre estamos teniendo pérdidas en la vida, unas que desagarran el alma, otras de menor grado de dolor, pero así es la vida. Y este 2 de noviembre fue realmente un bella sorpresa que mi Verito me tenía con mucho amor, siempre ha sido como yo en muchas cosas, entre ellas la sensibilidad a flor de piel, así mismo hicieron en Avemed un altar a los bebés no nacidos, o que nacieron y fallecieron al instante de nacer, o días después, y fui a verlo, y ahí estaba una notita con el nombre de Abrahamcito, con una velita y un caballito, pues como su papá es charro, pues seguramente a él le hubieran encantado los caballos sin duda, así como a sus hermanitas les encanta esos bellos animales, tan sensibles.

Y bueno, al llegar estaba sola frente a ese altar, con baberos, juguetitos, angelitos, velitas, cartitas con los nombres, juguetitos, ropita, zapatitos, calaveritas de azúcar, el fondo blanco, dulces, flores, cobijitas, ositos, chupones, muñequitas, en fin todo lo que una madre amorosa y que ama a su bebé quisiera darle, hasta un Gerber, recuerdo, había. Sentí tanto amor y ternura al inclinarme para verlo de cerquita, sentí una gran paz, mis lágrimas recorrieron una vez más mis mejillas de sentir tanto y tanto amor, en cada detalle amoroso puesto en ese altar de santitos bebés. Lo que les pueda contar es poco, para el sentimiento que me embargó, sentí un alivio, una alegría inexplicable. Fue como una fiesta celestial para ellos.

Gracias hijita, mi Verito, te amo. Dónde pueden estar mejor nuestros hijos, si no es en los brazos amorosos de Dios y nuestra Madre Santísima, que sabe mejor que nadie el dolor de perder a su único hijo. El amor de una madre es eterno e infinito. Sí tu bebé no pudo nacer por cualquier circunstancia de la vida, o nació y no pudo seguir viviendo, su misión ahí mismo terminó, era el momento preciso de su perfección en la tierra, eso me consuela, saber que era justo el tiempo necesario que tenía que vivir. Preguntas hubo muchas, pero ahora, sólo hay paz, esa paz que viene del Espíritu Santo, y te reconforta una y otra vez con ese amor sanador y divino.

A cada madre que ya no tiene a su hijo en sus brazos, cierre los ojos e imagine el rostro celestial de Dios mirando con tanto amor a tu hijito y en sus brazos, y tu hijito sonriéndole feliz a su creador.

Te abrazo muy fuerte con mucho amor. Y pido a Dios y a su Espíritu Santo que el dolor se convierta en paz en tu alma.
Hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.
04 Noviembre 2018 04:00:00
La costumbre de llevar flores a los difuntos
QUERIDOS AMIGOS: con el gusto de cada domingo los saludo mis lectores, agradecida siempre de que me regalen un momento de su valioso tiempo. Seguramente muchos de ustedes este fin de semana visitaron, o visitarán los panteones para llevarles flores y ofrendas a sus entrañables difuntos, así como en algunos hogares, escuelas, dependencias públicas, plazas y hasta en centros comerciales vemos ya los floridos altares de muertos, tradición mexicana.

En varias partes del mundo lo celebran de distintas maneras, como en Estados Unidos la noche de brujas, el conocido Halloween, igualmente en otros países, como Inglaterra. Pero no me enfocaré en esta tradición del vecino país.

El origen de llevar flores a los difuntos se remota a la antigüedad, estos eran expuestos durante varios días, con el propósito de ser velados y comprobar que no regresarían de la muerte, y como es obvio pensar, el olor era realmente fétido, insoportable, así que los cubrían con todo tipo de flores, y prendían inciensos, para ahuyentar dicho olor terrible del cuerpo en descomposición.

Cabe mencionar que también dejaban los cuerpos varios días para constatar que realmente estuvieran muertos, pues en ocasiones, les daban ataques de catalepsia, que es un estado biológico en el cual la persona yace inmóvil, en aparente muerte y sin signos vitales, cuando en realidad se halla en un estado consciente, el cual puede a su vez variar en intensidad: en ciertos casos el individuo se encuentra en un vago estado de consciencia, pero en el pasado sí se creía que estaban muertos realmente, así que escalofriantemente los enterraban vivos, y al abrir la caja después, al enterrar a algún otro familiar, se daban cuenta de esto, ya que estaba el cuerpo en posición manos arriba queriendo salir y desagarrado las telas que cubrían por dentro la caja, así mismo, los dedos y uñas se notaban con sangre, de la desesperación de encontrarse vivos y enterrados, así como el rostro arañado, pues finalmente iban muriendo realmente pero ahora por asfixia y pánico.

También la frase de “lo salvó la campana” al ponerlos en la caja a los difuntos, les ponían una cuerda en la mano, que daba a una campana que ponían afuera de la caja y una persona estaba al pendiente varios días para que si fuera el caso de estar vivo, accionara la campana y sacarlo inmediatamente. Seguro algunos no sabían de dónde proviene dicha frase. Pues ahora ya lo saben.

Platicando con algunos amigos sobre las creencias, costumbres, y cultura de la muerte, todos tenían sus distintos puntos de vista al respecto, ni bueno ni malo, simplemente que cada uno es libre de creer y pensar sobre la muerte. Comentaban algunos que no les gusta este día y la celebración, a mí en lo particular me encanta esta tradición mexicana y todo lo que conlleva, los altares, las flores, los rituales, y a mi mamá ni se diga, pero sé que le encanta porque la transporta a los días que vivió de niña, que fueron muy felices para ella, lo asocia con algo bello en su vida.

Otra persona lo puede asociar con algo triste y desagradable, y será entendible. Mi abuelita decía que la sepultaran con su esposo mi abuelito Enrique, para que a los dos les lleváramos flores, y no se olvidaran de él.

Ya que había fallecido muchas décadas atrás siendo joven aún. Y por ejemplo, a mí y a mi hermano Jorge y a mí papá, nos encanta llevar a mamá a San Luís Potosí, a que le lleve flores a sus padres y demás familiares, es algo que a ella le agrada. Y nosotros pues queremos verla contenta por supuesto, yo en lo personal, soy de darle flores a mi madre y a quienes amo en vida. Todo es respetable.

Me encanta visitar los altares de muertos, por ejemplo, andar por las calles de Querétaro, que realmente es una bella fiesta por todos lados del Centro, siempre me ha fascinado.

Ver las catrinas que son obras de arte, que me asombra la creatividad de quienes las hacen, mis respetos, aquí en Saltillo, también hay hasta el Museo de la Katrina que los invito a que vayan, pues vale la pena, hasta chocolatito y pan les tocará, y una pequeña obra teatral. A quien le han hecho las típicas calaveras, donde hacen mención de rasgos características del difunto o no necesariamente, a mí me han hecho algunas los compañeros de trabajo y realmente me muero de la risa, hay que tener ingenio para ello.

Lo importante es que no mueran las tradiciones mexicanas de rico colorido, y que creo no dañan a nadie, sino al contrario, que le lleven flores vivo o muerto, pues ya es a gusto de cada persona, a mí en vida regálenme todas las flores que gusten, los tulipanes me encantan. Ya cuando muera no se apuren, con que me recuerden con amor y como alguien que les aportó algo bello en sus vidas yo seguiré feliz donde esté, confío y en eso trabajo día a día, de llegar a estar en los brazos amorosos de Dios, y creyendo que podré por fin abrazar a mi hijito querido, así que para mí no es malo, o tan trágico morir porque mi creencia es que veremos a nuestros seres queridos en otra dimensión de otra manera, a mí me emociona abrazar a los que ya no están aquí, se extrañan, cómo no.

Pero amo abrazar a los que tengo a mi lado ahora, y disfruto el presente. Sobre la muerte, pues no sabemos el día y la hora, ese momento divino cuando llegará o de qué manera, a menos que sea por una enfermedad fatal y sea obvio. Agradecer por los años vividos, agradecer por los momentos maravillosos, y esperar. El gusto de recibir flores en vida o en la muerte no está a discusión.

Abrazos fraternos en vida les mando mis queridos amigos, hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.


28 Octubre 2018 04:10:00
Cuando detectaron el cáncer dijeron que no podría tener hijos…
QUERIDOS AMIGOS: Con el gusto de cada domingo los saludo, esperando que en sus familias haya paz y mucha salud, ya que es un regalo divino que debemos agradecer día con día, pues cuando falta la salud, las cosas se ponen color de hormiga.

Sin embargo , ya sabemos quién tiene la última palabra, Dios, sin embargo, yo creo que uno mismo se va enfermando inconscientemente por la forma en que vivimos, es decir, por cómo nos alimentamos, cómo nos nutrimos, tanto del cuerpo como del alma.

Si tenemos ma los hábitos alimenticios , y pensamientos negativos, difícilmente estaremos sanos. Sin embargo, es mi creencia claro, Dios mismo nos da la fortaleza para salir triunfantes de cualquier situación desfavorable como un cáncer de mama.

¿Cuántas mujeres hemos padecido un cáncer de mama? Millones en todo el mundo, ¿alarmante?, por supuesto, es una pandemia esto, y no sólo la enfermedad, sino todo lo que conlleva.

Las familias se destrozan anímicamente y económicamente, los hijos van padeciendo y arrastrando esta vivencia dolorosa, que no todos logran superar, me refiero a que van cargando con culpas que no les pertenecen, y deben ser tratados, acudir a terapia, es sumamente recomendable amigos, crezcamos en esta cultura de pedir ayuda a un profesional cuando no podemos solos.

Cuando la madre fallece , es un dolor que desgarra el alma, hay que tener mucha fuerza de voluntad, y amarse a sí mismos para salir airosos y más fortalecidos después de una experiencia de vida como la pérdida de una madre.

Este mes de Octubre lo dedicaré, a historias de mujeres admirables, por el solo hecho de haber padecido esta enfermedad, y hecho lo humanamente posible para seguir sanas y con vida, algunas somos sobrevivientes a
Dios gracias.

Otras, a pesar de haber hecho todo lo posible y hasta lo imposible, Dios tenía otros planes divinos para ellas, mi amor y reconocimiento a cada una de las mujeres que han pasado por este camino tan difícil y doloroso proceso.

Yo, Verónica, estaré feliz y bendecida si decides que sea yo quien te acompañe en tu proceso de sanación del alma.

Laura (nombre ficticio) es taba ahí frente a mí con un pequeño niño, de 3 años, hermoso, le preguntaba, ¿qué le vas a decir al doctor? ¿Qué te duele en dónde? Y el niño decía, en la cabeza, en donde más preguntaba Laura, el niño decía en la pierna, en el brazo, en el ojo… y mi hija y yo reíamos, al escucharlo.

Preguntó al niño que como se llama, y dice con dificultad, o más bien yo no escucho bien, dijo, “Tadeo”, pregunto si es su abuelita o mamá, y dice Laura, “soy su mamá lo tuve a los 39 años ahora tengo 43, es mi único hijo”.

“Me dijeron que nunca podría tener hijos”, continuó Laura, “porque a los 23 años me dio cáncer de mama, y por el tratamiento agresivo que tuve, no me podía embarazar.

“Pensé que como me quitaron mi seno, nadie me querría así, mi autoestima, la tenía muy baja, sin embargo encontré al padre de mi hijo.

Laura encomendó a su hijo al santo milagroso Tadeo, ya que le iban a extirpar la matriz porque tenía 3 tumores, y resultó que uno de esos tumores, era un bebé, el pequeño y milagroso Tadeo.

Así que Dios le tenía una gran alegría y sorpresa a Laura, ella jamás pensó que pudiera ser madre, sin embargo pese a todo diagnóstico médico, (mis respetos y admiración para mis amigos doctores) vuelvo a repetir la última palabra la tiene DIOS, Dios toma a los doctores como instrumentos para salvar vidas eso es definitivo, benditos sean todos aquellos que se dedican a salvaguardar nuestra salud.

Ella me comenta que nuevamente le salió otra bolita en el otro seno, y empezará tratamiento, le comento que busque dentro de ella, algún rencor o falta de perdón hacia alguien significativo en su vida, y me dice que sí que se está divorciando por una infidelidad de él, y pues, en eso entra a consulta…

Al salir sólo le digo, empieza tu proceso del perdón por tu salud, ya tienes un milagro junto a ti, el pequeño y bello Tadeo.

Si acaso me estás leyendo mamá de Tadeo, sana tu alma, y sé feliz con tu amado hijo que aun tienes, una bella misión en este mundo, amar a tu hijo, verlo crecer y hacerlo un hombre de bien, con grandes valores.

Él tenía que nacer por que seguro tiene una gran misión como tú, el de darle la vida, porque lo imposible para el hombre para Dios es todo posible.

Ojalá me leas , pues ya no tuve tiempo de decirte que estoy para ayudarte, sin embargo Dios nos puso frente a frente para darte su mensaje de amor.

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14 Octubre 2018 04:00:00
Vagos recuerdos de cuando mi mamá fue diagnosticada
En reconocimiento a todos (as) los hijos (as) de madres con cáncer de mama, en especial a mis amadas hijas: Vero (la que suscribe) Andrea y Estefanía.

QUERIDOS AMIGOS : en este mes de prevención y diagnóstico oportuno les comparto algo muy íntimo que sé que a las hijas e hijos de madres que están pasando por un diagnóstico de cáncer de mama, les podrá servir.

La verdad le pedí a mi hija mayor, Vero, que me escribiera algo de lo que recordaba de mi proceso de sanación, así le digo ahora a la enfermedad que tuve, reflexionando, es así, mi proceso de sanación. Pues la enfermedad ya estaba ahí. Cada hija tuvo su proceso de maneras obviamente muy distintas. Al leer lo que mi hija relata a continuación veo que efectivamente, no recuerda muchas cosas, o como ella lo expresa más adelante, están bloqueadas.

Mi hija Vero: no recuerdo mucho, creo que la mayoría por lo que pasé fue bloqueado. En esa temporada yo no tenía idea alguna de cómo manejar mis emociones. Así que sólo les platicaré uno de mis vagos recuerdos de aquellos tiempos de aprendizaje intenso.

Recuerdo un día qu e mi mamá me comentó que la iban a operar de la bubi izquierda, pero que no me alarmara, “no lo sé Rick, me parece falso” (en mis adentros pensé).

Me levanté temprano el 16 de mayo del 2009 para llegar a tiempo a mi clase de las 7 am, y pedir permiso de faltar por la operación de mi madre y pasar a la oficina para realizar la misma dinámica. Mi novio pasó por mí, fuimos por un licuado y nos dirigimos al hospital. Estuvimos ahí platicando, noviando, riéndonos y hasta nos dormimos un rato. Él tiene un modo muy peculiar de ser, así que ni tocamos el tema de mi mamá, por el contrario, el trató de distraerme con otros temas, y hacerme pasar un momento grato a pesar de que por dentro yo sentía temor de que sucediera lo peor, y sé que él no tenía idea alguna de cómo actuar o qué decir, nadie lo sabía.

La espera fue larga, o yo así la sentí. Mi abuela me avisó que mi mamá ya había salido, pero que estaría en cuarto de recuperación por dos horas. Tenía miedo de preguntar cómo había salido la biopsia o la operación, así que no lo hice. Le dije a mi abuela que iría a una clase y que regresaba. No quería regresar, pero la verdad es que no quería enfrentarme a lo que venía. La operación había sido un éxito pero, aún así, íbamos a pasar por un proceso difícil, todos.

Pasaron algu nos días y nos fuimos a Laredo con mi mamá mis hermanas y yo de shopping. Rentamos una habitación. Durante los viajes tenemos como unos tres momentos al día “priceless”, ja, ja, llenos de risas, no, de carcajadas intensas, de esas que te duele el estómago y te quita la respiración, creo que incluso tenemos una foto de ese viaje, de ese momento de carcajadas. Mi mamá ya estaba en tratamiento. Al siguiente día nos levantamos y no me metí a la ducha, yo noté que a mi mamá se le había enredado el cabello debido a que se le estaba cayendo. Ella empezó a llorar (ella quiso disimular, pero nos dimos cuenta) a todas nos partió el corazón ver a mi mamá llorar por la pérdida de su cabello, pero realmente estábamos conscientes de que no era la pérdida de cabello, sino el miedo de que tal vez la podíamos perder a ella. Todas nos sordeamos por cobardes, por no querer enfrentar esa realidad, pero también por valientes. Durante el shopping le dije a una de mis hermanas que me ayudara a escoger una mascada (creo que así se llaman) en una tienda que a mi mamá le gustaba mucho. Al salir de la tienda le entregamos el regalo, y le dijimos: ábrelo ahora. Lo abrió y como era de esperarse rompió en llanto, y nosotras junto con ella, el momento fue muy emotivo, pero necesario, ya que realmente no podíamos sólo sordearnos, teníamos que enfrentarlo de alguna manera y la de nosotras fue haciéndole un obsequio que decía, estamos contigo, eres hermosa. Mi mamá en seguida se puso su mascada en el cabello y seguimos nuestro día muy contentas. Aunque segura estoy de que todas traíamos un caos por dentro.

Al llegar a casa le dije a mi mamá que ya tenía que raparse el cabello, y me dijo “sí, acabo de hacer cita”. “Yo te acompaño”, le dije. Nos fuimos a la estética cerca de la casa, era domingo, llega mí mamá, se sienta, y le empezaron a meter tijera. Cuando llegó el momento de utilizar la máquina, pedí poder hacerlo. Los que me conocen pudieran decir que era de esperarse que yo antes de dejarla pelona le hice unos cuantos looks (“mojas”, dibujos, chongos, etcétera) el momento lo vivimos entre risas y llantos. Cuando llegamos a la casa, sé que para mis hermanas fue impactante ver a mi mamá sin cabello.

El vivir un proceso así te lleva a dar lo mejor de ti, aprender a manejar tus emociones, a dar un súper extra en tu vida, a equilibrar todas las áreas de tu vida, a no dejarte caer, a cuidarte primero para poder cuidar a los tuyos.

Hasta aquí el recuerdo de mi hija que nos quiso compartir, lo atesoro y agradezco infinito. Les confieso que las dos veces que leí su sus emotivos recuerdos, las lágrimas brotaron nuevamente y sentí una opresión en el pecho, veo que aún con nueve años de nueva vida, no ha sanado del todo aquella experiencia tan tremenda para mis hijas, para mi familia y para mí, segura estoy que al escribirlo rodaron lágrimas por sus mejillas, lo que hubiera dado por evitarles tan grande dolor. Sin embargo, ahora sabemos que la fortaleza es lo que caracteriza a esta familia conformada por cuatro mujeres fuertes, guerreras, firmes, que lo único de lo que no nos dejamos es que la derrota nos aniquile, sino al contrario, nos hemos hecho día a día mejores seres humanos, más empáticos, más independientes, y fuertes moralmente. Estoy orgullosa de cada una de ellas, porque se cuenta fácil y por supuesto que no lo fue. Fue muy duro para todos, hay muchas cosas que quedan en su corazón, en su mente, en todo su ser, que serán muy de ella y de sus hermanas. Sé que he educado a unas maravillosas mujercitas, que con o sin mí, seguirán adelante siempre, con la frente en alto porque tienen a su lado una gran madre, sí, yo, sin modestia.

Y yo tengo a unas grandes y preciosas hijas de mis entrañas. Perdón mis amores por tanto dolor que les he provocado sin quererlo. Gracias infinitas, Dios las bendice, tienen un ejemplo de vida, tomen lo bueno, y lo malo deséchenlo o más bien aprendan de todos mis errores y mis victorias. Confío en que ustedes ciegamente seguirán siendo triunfadoras de la vida.

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07 Octubre 2018 04:10:00
Y sigue la mata dando
QUERIDOS AMIGOS: CON GRAN BENDICIÓN los saludo, Dios nos ha dejado vivir hasta el día de hoy, debemos agradecer al creador por el divino regalo que es la vida.

YA ESTAMOS A OCTUBRE, Y particularmente es un mes muy significativo para mí, ya que es el Mes Rosa, que a nivel mundial algunos nos enfocamos en difundir por medio de campañas la prevención y diagnóstico oportuno del cáncer de mama. Aparte que es un mes otoñal y me fascina.

ASÍ QUE MIS QUERIDOS LECTORES, con gran gusto les comparto información que espero les sea de utilidad: en la Secretaría de Salud a nivel nacional, las mamografías se autorizan para su realización a partir de los 40 años, pero les comento que si yo me hubiera esperado hasta los 40 para realizármela, ya estuviera yo gozan- do de la presencia del Señor. Así que atinadamente mi ginecólogo y gran amigo, el doctor Guillermo Cázares Urbina, me mandó hacer un año antes de mi diagnóstico de cáncer dicha mamografía, ¿y qué creen? No me la hice. Tenía jugosos 38 años, y todas las ganas de vivir, mis tres hijas Estefanía, Andrea y Vero, estaban chicas aún, 7, 14 y 17 años respectivamente. Y no fue hasta que me detecté la bolita con la autoexploración, que fui a realizarme la mamografía (como dicen, ya después de ahogado el niño, tapan el pozo). Es muy importante checarse cada mes amigas queridas, el autoexamen salvó mi vida y puede salvar la de ustedes; a tiempo todo se puede con la ayuda de Dios, y la responsabilidad es de cada uno. Tal vez si me hubiera hecho tal estudio un año atrás, mi historia fuera otra, sin embargo, así tenía que ser. Un dato importante es que para esas fechas yo no tenía antecedentes de que mi familia hubiera padecido cáncer. Hoy en día se está detectando en jovencitas cáncer de mama, y que tristeza. Es alarmante, sí mucho, siguen muriendo mujeres jovencitas y adultas por cáncer de mama, o bien por las consecuencias devastadoras de las benditas quimioterapias, que en ocasiones matan más que la misma enfermedad. Obvio no fue mi caso, pero sé de muchos.

LA SALUD ES RESPONSABILIDAD DE todos y de cada uno de nosotros, como padres de familia, siempre hay que educar e informar a nuestros hijos e hijas de la importancia de la prevención. La alimentación sana es primordial para el cuerpo, pero también la del alma, la de la mente y la de las acciones. Mantenernos constantemente positivos en pensamientos y sentimientos de amor, actitudes enfocadas al bien mutuo.

ESTE MES ROSA AMIGOS QUERIDOS, aprovechen para ir a hacerse los estudios pertinentes como mamografías, Papanicolaou, recuerden jovencitas, si ya empezaron a tener vida sexual activa, deben ir con el ginecólogo a revisión, pues recuerden que el virus del papiloma humano, si no se detecta a tiempo también se puede desarrollar cáncer del cuello del útero, y si no se atiende es fatal también. Prevenir enfermedades con el abstencionismo o bien con el uso adecuado del condón, o bien otros métodos anticonceptivos es bueno. Consulten a su ginecólogo de confianza, él les dará la mejor opción, dependiendo de cada paciente.

NO TENGAN MIEDO A REALIZARSE los estudios por favor, la cultura de la prevención debe imperar en nuestras familias, miedo es estar enferma por las repercusiones tan tremendas de las enfermedades, evitemos a como dé lugar.

LES RECUERDO QUE ME PUEDEN SEGUIR seguir y contactar por medio de mis redes sociales, en Instagram: @sanandodesdeelalmamx, mi fanpage, y próximamente subiré pequeños videos en mi canal de YouTube, todo con el mismo nombre: sanandodesdeelalmamx, de temas que sean de utilidad para todos ustedes, pueden compartir con sus amistades y familiares, todo lo que ahí les difundo con mucho amor. Siempre habrá alguien que necesite de ayuda. También doy conferencias de testimonio de vida, como sobreviviente de cáncer de mama, aunque no me gusta este eslogan, pues todos somos sobrevivientes de una u otra manera en este mundo, estarán de acuerdo conmigo seguramente. Y bueno, recuerden asistir a terapia, de verdad que no le tengan miedo a sanar, de una buena vez, aquello que los tiene encerrados en el dolor e infelicidad.

LES DEJO UN ABRAZO FRATERNO, hasta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.

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30 Septiembre 2018 04:00:00
Las etapas no resueltas
QUERIDOS AMIGOS: En un abrir y cerrar de ojos estamos ya a unos meses de que se termine el año, ¿y qué hemos hecho para ser mejores personas?, ¿hemos avanzado?, ¿en qué?, ¿de qué manera?, ¿a quién hemos beneficiado con ello?, dejemos huella sí, pero positivamente, siempre habrá oportunidad de enmendar, de aprender, de rectificar y sanar.

Hoy les dejo un escrito que lo veo muy seguido en mi consultorio, papás que no aceptan del todo a sus hijos, uno de los motivos es porque se ven a sí mismos en esa etapa no resuelta. Este escrito es del libro Tu Hijo, tu Espejo.

Cuando mi hija Marcia tenía 12 años era verdaderamente difícil para mí aceptarla; si bien es una edad en la que es complicado lidiar con los jóvenes en su plena trasformación física y sicológica, lo mío era aún más complicado, pues había muchos aspectos de ella que realmente me desagradaban: su forma de hablar, de gesticular, sus rabietas de puberta, su apariencia física, sus cambios de humor, ¡todo me recordaba a mí cuando tenía esa edad!

Estos sentimientos hacia mi hija eran muy nuevos para mí, aparecieron de pronto y me dolía reconocer que los sentía. Me preguntaba dónde se había ido aquella muchachita que tanto me gustaba antes. Esa adorable muchachita seguía ahí, pero yo no podía verla, había un enorme muro que me obstaculizaba: mi propia pubertad con todos los conflictos no resueltos que dejé en ella. Una etapa en la que viví un gran rechazo hacia mí misma y por parte de personas significativas para mí: nada de mí me gustaba, mis necesidades emocionales eran inmensas y no encontraba caminos para satisfacerlas. Pasaron los años, crecí, dejé libertad, y la vida siguió su marcha, dejando abierto ese enorme hueco. Así pues, cuando mi hija llegó a esa edad, todo aquel rechazo y desagrado que yo sentía por mí misma lo proyecté en ella, de tal forma que cada vez que la veía me veía a mí, se activaban en mi cuerpo y en mi sique todos aquellos sentimientos de rechazo. Me di cuenta, además, de que cualquier joven de esa edad me provocaba de inmediato desagrado y si encontraba por la calle grupitos de muchachos me resultaba en verdad molesto. Toda esta dinámica era mía, mi propia proyección. Hacerme consciente de esto fue muy importante: me di a la tarea de trabajar con esa etapa de mi vida, con mi púber interior que seguía latiendo en mí, que pedía ser sanada, que seguí necesitando amor y aceptación, ¿y quién mejor podía darle todo eso sino yo misma? Resultado: al sanar mi pubertad interior, poco a poco volvía a sentirme en paz con mi amada hija. Recuerdo una mujer que vino a verme. Había sufrido abuso sexual a los 5 años por su padrastro. Entró en una profunda depresión cuando su hija llegó precisamente a esa edad; sin motivo aparente, lloraba durante horas y atender a su hija le significaba un enorme esfuerzo.

Evitaba en medida de lo posible hablar o interactuar con la pequeña y siempre que podía la enviaba a casa de los abuelos. Tener enfrente a su hija de 5 años le removía todas aquellas heridas sin sanar que llevaba dentro. Su propia niña interior imploraba ayuda y curación de todo aquel dolor, miedo y vergüenza. Fue necesario trabajar a profundidad con esa etapa de su vida y los terribles eventos que vivió, para que pudiera sanar las viejas heridas y sentirse de nuevo emocionalmente y físicamente conectada con su hija.

En cada etapa de desarro llo de nuestros propios hijos, se advierten nuestras propias necesidades no satisfechas de desarrollo infantil. A menudo, el resultado es una desastrosa actuación como padre, cuando los sentimos se reprime especialmente la ira y el dolor, ese pequeño se convertirá físicamente en un adulto, pero en su interior permanecerá ese niño airado y herido. Ese niño interno contaminará espontáneamente la conducta de la persona adulta.

Afortunadame nte podemos hacer algo al respecto: curar a nuestro niño interior herido. Una de las hermosas ventajas de ser adulto es que ya no dependemos de nadie que nos proporcione los medios para sanarnos. Lo podemos buscar nosotros mismos, y existen alternativas realmente efectivas, como la sicoterapia o maravillosos libros que te llevan de la mano en este proceso que bien vale la pena iniciar para sanar. Recuperar a su niño interior implica retroceder a sus etapas de desarrollo y concluir los asuntos pendientes.

Nuestros hijos pueden ser verdaderos maestros si estamos dispuestos a reconocer nuestra parte de responsabilidad en lo que sucede con ellos a través de ellos, que son nuestro espejo. Recuerden asistir a terapia para resolver situaciones no resueltas, los beneficios son incalculables, los espero.

Un abra zo fra ter no, has ta la próxima, su amiga Verónica, Diosito por delante.


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16 Septiembre 2018 04:00:00
¡Viva México, vivan mis padres!
Queridos amigos: Estoy más que feliz, llena de amor y agradecimiento, y muy bendecida, porque hoy, hace 57 años, se unieron por amor mis amados padres, y sí, viva México y todos los mexicanos que día con día hacemos algo a favor de nuestro país, sí, viva México, y viva todo aquel que se levanta a cada mañana, aunque se sienta mal, aunque haya fallecido su hijo, su madre, su padre, un hermano, o hermana; viva quien a pesar de los dolores físicos y anímicos sale a darle a cara a la vida a como venga, viva sí, a todos aquellos enfermos que positivamente con entereza enfrentan su condición, y ponen la mejor cara y van con la mejor actitud y positivismo que pueden. No se rajan, como dicen en mi pueblo, no nos rajamos, al contrario, “el más chimuelo masca rieles”, somos personas echadas pa’delante, no nos dejamos intimidar por las adversidades, somos entrones, difícilmente nos tumban, así estemos muriéndonos de dolor y se nos desgarre el alma, seguimos adelante, no importan las circunstancias.

Hemos salido de tragedias nacionales, como atentados, terremotos, pérdidas de patrimonios nacionales y familiares, y lo más preciado: vidas, todas valiosísimas. Pero siempre nos hemos levantado, ¿qué no? Y así en los matrimonios, al menos en los de antes, como el de mis padres, me enorgullece ser su hija, siempre he dicho que mis hermanos y yo somos privilegiados sin duda alguna, pues ellos sí han sido el uno para el otro, con principios y valores morales intachables, con un ejemplo vivo de ello a donde vayan; personas coherentes, respetables; admirados y respetados en todos los ámbitos, personas sencillas, altruistas, cultos, educados, amorosos, serviciales, administrados, con un excelente trato, empáticos, solidarios, honestados, honorables, serios, unidos, trabajadores, cuidadosos, abuelos consentidores, increíbles e incondicionales, dispuestos siempre, y juntos, bendito sea Dios, me han de disculpar por la poca modestia al describir tal cual han sido mis padres, y no hay una sola persona en el mundo que pudiera decir algo distinto. Han hecho un excelente trabajo sin duda en esta vida con su amada familia, que nos enorgullecemos de ser parte de esa gran riqueza de seres humanos que son. Dios no pudo darnos a mejores padres a mis hermanos y a una servidora, sin omitir los maravillosos abuelos que son. Ya me imagino la cara de mi papá cuando lea tanto halago, se sentirá incómodo seguramente, pero no me importa, ja, ja, ja, ya me conoce que, tratándose de mis padres, jamás terminaré de decirle a ellos y al mundo entero los ángeles divinos que son para todos. El día que Dios se acuerde de ellos, que espero falte mucho tiempo todavía, yo estaré tranquila y feliz porque todo el amor se los he dado en vida, porque el agradecimiento, besos, abrazos, flores, regalos, chocolates, viajes, alegrías, y lo mejor de mi vida, mis hijas, se los he dado; en vida hermano en vida, dicen por ahí. Pero también he sido la causante de gran dolor, por varios motivos, algunos de ustedes ya los conocen, y que más hubiera querido que jamás haberlos hecho llorar, preocuparse, enfermarse por circunstancias ajenas a ellos. Y sin embargo, siempre al pie del cañón. Quiero que lo sepan una vez más, en vida, cuánto los amo, cuánto agradezco infinito su amor, dedicación, ejemplo, ayuda en todos los momentos de nuestras vidas a mis hermanos, a mí y a nuestros hijos, sus nietos. Más a mí, sin duda, por las historias de vida. Vivan sí, mis padres y todos los que como ellos han vivido para sus familias, que han hecho todo por ellas, gracias a todos los padres y madres por tanto amor y esfuerzo. Cuántas cosas habrán pasado que no nos dimos cuenta. Gracias por ese trato amable y respetuoso. Gracias por enseñarme y cuidarme, por ayudarme cuando lo más lo he necesitado, es una bendición tenerlos. Son un gran ejemplo. Les pido perdón por lo que hubiera que hacerlo, me dejan un gran legado, han trascendido en nosotros y sus nietos, y seguro en tantas y tantas personas en su caminar, sus vecinos que tantos los aprecian, sus compañeros de trabajo, familia, en fin.

Muchas gracias por estos 57 años de darnos un hogar, un refugio para mis hijas y para mí, donde todo aquel que va solo ha recibido bondades. Dios los bendiga y que vivan más mexicanos como ustedes, sí, que viva México, por personas como ustedes. Y todo aquel que se desvive por nuestro México querido. Y ya les contaré si me regañaron por no ser tan humilde en mi expresión hacia ellos. Seguiré esforzándome para ser un poquito como ustedes, apenas les llego a los talones. Nos dejaron una gran tarea.

En nombre de Mirna, Elba, Jorge, Sergio, Thelma, Raúl, Arnoldo y todos los nietos, y bisnieto y medio, ja, ja, ja, todo nuestro amor.

Amigos queridos: Reciban un afectuoso abrazo, hasta la próxima, Diosito por delante.

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09 Septiembre 2018 04:00:00
Carta de Helen
QUERIDOS AMIGOS Qué tal les va en este nuevo ciclo escolar, tanto a ustedes papás como a sus hijos, porque quiero suponer que los que me hacen el honor de leerme son entre adultos jóvenes en adelante, deseo todo marche bien con el favor de Dios.

Recuerda n que en la colum na del pasado domingo les comenté que mandaría la carta de Helen y aquí está. No sin antes advertirles que es una carta de una víctima de abuso sexual, por lo que dejo a su consideración el que lo lean o no personas sensibles a este tema tan doloroso, así como menores de edad, para evitar herir susceptibilidades.

CARTA DE HELEN (nom bre ficticio ) del libro Cura el Cuerpo, Elimina el Dolor”, del Dr. John E. Sarno, editorial Sirio, págs. 47 y 48.

“Unos meses antes de los hechos que Helen describe en su carta, yo (el autor) la había curado de su dolor de espalada. Al cumplir 47 años recordó haber sufrido abusos sexuales a manos de su padre durante su infancia y adolescencia. Helen decidió entrar a un grupo de apoyo para mujeres adultas víctimas de incesto. El día de la primera reunión la espalda comenzó a dolerle, pero como había sido paciente mía no se preocupó, ya que conocía la razón sicológica que estaba detrás de ese dolor. Para describir lo que sucedió a continuación, es mejor usar las propias palabras de Helen: fui a la reunión con las otras seis mujeres e intenté controlarme y no dejarme llevar por mis emociones y mi infelicidad frente a personas que acababa de conocer.

Quería ver si este tipo de grupo era el indicado para mí. Pero por mucho que intentara mantener una cierta distancia, me vi abrumada por la cantidad de dolor y sufrimiento que el abuso sexual había causado en las vidas de estas mujeres y también en la mía.

Dura nte las 48 horas siguie ntes el dolor fue aumentando gradualmente hasta obligar a Helen a quedarse postrada en cama: estaba paralizada por el sufrimiento.

Le dijo a su marido que no entendía por qué sentía tanto dolor. Como había seguido mi tratamiento comprendía el propósito sicogénico del dolor y se preguntaba por qué la terapia habitual no estaba funcionando. Él le respondió “Estás hablando de 40 años de ira reprimida”. Esto es lo que sucedió a continuación (según cuenta en su carta):

“Y entonces , en un instante, comencé a llorar. A llorar como nunca había llorado. A derramar lágrimas llenas de ira, de angustia y de desesperación. Lágrimas duras y profundas sin control, que eran mucho más que una queja sobre mi dolor de espalda. Y me escuché a mí misma decir cosas como ‘Por favor, protégeme, no quiero salir nunca de debajo de esas mantas, tengo tanto miedo.

Por favor, protégeme, no me hagas daño, quiero cortarme las venas. Por favor, déjame morir, tengo que escapar, me siento enferma’, y muchas otras cosas más. No podía parar, y, Dios lo bendiga, mi marido me abrazó durante todo el tiempo. A medida que lloraba y que exteriorizaba todos estos sentimientos fue como si hubiese, literalmente, un canal o una tubería entre mi espalda y mis ojos, a través del cual el dolor fluía hacia fuera. Yo sentía cómo el dolor fluía hacia afuera a medida que lloraba. Fue una experiencia extraña e increíble. Supe, realmente supe, que lo que estaba sintiendo en ese momento era exactamente lo mismo que sentí cuando era niña, cuando nadie me protegió ni cuidó de mí; el mismo miedo, mismo dolor, la misma soledad, la misma vergüenza, el mismo horror:

Cuando lloraba volví a ser nuevamente esa niña y reconocí las emociones que había sentido toda mi vida y que siempre había considerado absurdas o, como mínimo, extrañas. Quizá había perdido toda conexión con mi cuerpo y había reprimido todo lo que sentí cuando era joven. Pero los sentimientos estaban ahí y ahora fluían hacia afuera de mí ser”. (Comenta el autor y agradece a Helen el autorizar publicar parte de su carta). La carta ilustra perfectamente el proceso que existe tras el SMT (síndrome de miositis tensional), recordemos que al parecer la ira tiene el papel protagónico en este síndrome. Con esto amigos queridos, les recuerdo que el contener la ira inconsciente nos puede llevar a somatizar dolores físicos muy fuertes que se pueden revertir en el proceso sicoterapéutico, de ahí la importancia de acudir a ayuda profesional, este tipo de traumas debe ser desactivado, no dejemos que las heridas emocionales no sanadas nos sigan llevando por caminos sinuosos, pudiendo sanar el alma. Evitar con esto, las necesidades de dependencia, conflictos sobre sexualidad, problemas de identidad o sentimientos de impotencia, de humillación y de vergüenza, por mencionar algunos síntomas que vienen de la raíz. En Resumen, las personas con SMT sienten una gran necesidad de buscar la aprobación de los demás en cualquiera de sus formas: amor, admiración o respeto.

Y cabe señalar que no está mal buscar esto, de ninguna manera, pero en el inconsciente los síntomas son muy importantes para sanarlos Amigos queridos les de jo un abrazo fraterno, hasta la próxima, su amiga VERÓNICA, Diosito por delante.

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02 Septiembre 2018 04:00:00
‘Puede ser que la ira sea la culpable’
Queridos amigos: Deseo para ustedes feliz domingo familiar.

Hoy les compartiré un escrito que me parece de suma importancia y quiero que lo analicen ustedes, ya que para mí tiene mucho sentido.

Ojalá les aporte algo a ustedes, se dé antemano que así será, es un extracto del libro curar el cuerpo, Eliminar el dolor, un Tratamiento Definitivo para las Dolencias Psicosomáticas. Del Dr. John E Sarno, profesor de rehabilitación clínica médica en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York y médico del Instituto Rusk de Rehabilitación, Clínica en el Centro Médico de la Universidad de NY. El síndrome de Miositis tensional.: es un padecimiento caracterizado por una sintmatología tendinosa, músculo-esquelética o nerviosa, en el que destaca el dolor de espalda.

Los pacientes han sido mi principal fuente de información a lo largo de mis experiencias con los transtornos sicosomáticos. He aprendido de la observación. Además nuestros sicólogos encuentran repetidamente evidencias de tristeza y de ira reprimida, así como miedo inconsciente de estos sentimientos. Helen es un clásico ejemplo (en la siguiente columna les compartiré la carta de Helen, nombre ficticio).

Abundan los ejemplos; como el del hombre cuya familia vendió, pese a sus objeciones, una empresa que era el orgullo y la alegría de su vida; el que se sentía obligado a participar en actividades que le gustaban para agrdar a su mujer; las docenas de hombres y mujeres que tiene que cuidar a sus padres ya mayores, sin poner objeciones conscientemente, pero hirviendo por dentro; aquellos que como Helen fueron víctimas de abusos sexuales en la infancia; la mujer con seis hijos que adora ser madre, pero no es consciente de la ira interior que le produce todo lo que la maternidad implica; la madre que siempre tiene un ataque de dolor después de las vacaciones debido a la enorme carga de trabajo que tiene que realizar para la familia y todo el mundo da por sentado, o el hombre de 55 años que siente ira hacia su madre o a su padre desde la infancia.

Creo que en mayor o menor grado, todos albergamos un cierto nivel de ira reprimida, es algo normal en nuestros tiempos y en nuestra cultura. Todos sufrimos algún tipo de presión. Aunque es positivo ser consciente de esta ira, es igualmente importante examinar sus orígenes. Hasta aquí lo escrito por el Dr. Sarno.

Y bueno amigos queridos, estoy de acuerdo con los ejemplos y de que muchas enfermedad sicosomáticas, vienen de esas iras inconscientes. Sin embargo eso de normal no me cuadra mucho, pues lo que es común puede ser no necesariamente normal. Cuando uno hace consciente la ira, y quiere procesarlo para un cambio positivo y de calidad en su vida, habrá que trabajar en ello terapéuticamente, seguro conocen ustedes, sino es que ustedes mismos, a alguien con estas historias mencionadas o parecidas, tendrán síntomas sicosomáticos, que muchos piensan que no es verdad la enfermedad que los aqueja.

Sin embargo, sabrán que si sienten ellos realmente estos devastadores síntomas, sólo que en algunos casos, obviamente no todos. Es por esto que comentamos que por situaciones no resueltas desde la infancia algunos caen en esta ira. Y hago mucho hincapié amigos, de la importancia del autoconocimiento, del saber qué traigo ahí atorado desde los primeros años, y quiero dejar claro que no estamos echando culpa alguna a nadie, simplemente hacernos responsables ya como adultos de ver que tengo que trabajar y sanarlo. No se vale ir por la vida autosaboteándonos y haciéndoles la vida de cuadros a los que viven y conviven con nosotros ¿no creen? Hagámoslo y hagámosle el favor de ir a terapia y sanar desde el alma y por consiguiente las dolencias y enfermedades del cuerpo, por supuesto.. Saldrá más barato se los aseguro, sin tanto dolor, lágrimas y dinero. Porque como les dije en columnas pasadas, el sufrir es opcional.

Amigos queridos les dejo un abrazo fraterno, hasta la próxima, su amiga Verónuca, Diosito por delante.
26 Agosto 2018 04:11:00
¿Fluyes o empujas?
QUERIDOS AMIGOS: los saludo con el gusto de siempre, esperando que estén gozando del convivio familiar. Hoy quiero que se hagan una pregunta:

¿Fluyes o empujas ? Me refiero a las actitudes que tomas ante la vida, pues en ocasiones sin darnos cuenta nos sentimos cansados, agobiados, nos vienen algunos malestares sin saber el motivo real de ello. Pues no es lo mismo fluir… que empujar, habías reflexionado sobre estas dos simples palabras, pero si haces consciencia de cuál es lo que estás haciendo de las dos, seguramente será de mucho beneficio para ti y los que te rodean.

A continuación, unas reflexiones que leí hace un par de semanas referente a esta pregunta: ¿fluyes o empujas?

Si fluyes vives sin esfuerzo. Si empujas vives esforzándote.

Si fluyes, los momentos se hacen intensos y el tiempo se alarga. Si empujas, no hay instantes, porque te adelantas al tiempo.

Si fluyes, la vida toma una bella luminosidad, donde se aprecia lo bello. Si empujas, la vida a tu alrededor se vuelve borrosa por efecto de la velocidad.

Si fluyes, creas . Si empujas, trabajas.

Si fluyes, tus sentidos se muestran alerta y tu consciencia abierta a la sorpresa y la curiosidad. Si empujas, limitas tu campo de visión.

Si fluyes, vives des pegado de cadenas emocionales y materiales. Si empujas, te mueves por la irrefrenable fuerza de atracción de cualquier apego.

Si fluyes, estás abierto al universo infinito de las posibilidades. Si empujas, te autolimitas, impidiendo que el universo se te manifieste.

Si fluyes, vives la magia rica y abundante. Si empujas, vives la falsa creencia de intentar controlar el flujo de la vida.

Si fluyes vives desde el corazón, donde habita tu Yo verdadero. Si empujas vives desde la mente, donde habita el Yo de la expectativa de otros.

Si fluyes, trasciendes los límites de tu propia realidad. Si empujas, vives dentro de una jungla limitada de entender la realidad.

Si fluyes te alineas con la magia de la vida. Si empujas, cedes tu poder a lo externo.

Si fluyes, vives si n miedos. Si empujas, vives atemorizado.

Si fluyes es que crees en ti. Si empujas, prefieres creer lo que creen de ti.

Si fluyes, Eres. Si empujas, dejas de Ser.

Si fluyes es que tienes alas, y por tanto eres un Ser alado que puede llegar alto. Si empujas, es que seguramente perdiste alas, dirección y altura, ya sea por distracción, ya sea porque permitiste que te las cortaran.

La buena noticia es que las alas siempre rebrotan en tu espalda. Pero sólo si estas conectado con el único momento de la vida que tienes: ¡el ahora!

ESTE ES EL SECRETO PARA FLUIR Y DEJAR DE EMPUJAR

Para fluir de bes de cambiar el rumbo de tu viaje: deja de viajar hacia afuera, y comienza a viajar hacia adentro.

Viajar hacia afuera es viajar constantemente deslumbrado por el espejismo del falso profeta llamado futuro.

Viajar hacia dentro de ti, es conectarte con el momento presente, al encuentro del verdadero maestro: TÚ MISMO Y AHORA.

Un abrazo fraterno, hasta la próxima, su amiga Verónica. Diosito por delante

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